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剛才下雨降溫的北京終于放晴了，小伙伴們又可以出去玩得開心了。(莎士比亞)。

然而一出門卻發(fā)現(xiàn)，漫天飄蕩著雪花似的絮狀物——原來是煩人的飛絮又來了！

柳絮，就是柳樹的種子，上面有白色絨毛，隨風(fēng)飛散如飄絮，所以稱柳絮，柳樹就是靠柳絮飛揚(yáng)把種子傳播出去的。而楊絮則是楊樹果實開裂后，釋放出來的種子以及種子上的附屬毛（絮狀物）所組成的混合體，這也是楊樹在借助白絮在空中飄蕩，而讓其種子飄散傳播的過程。

根據(jù)中國天氣網(wǎng)的預(yù)警，北京將在4月12日前后進(jìn)入楊柳飛絮季。

這簡直就是易過敏人群的噩夢！流鼻涕、打噴嚏、發(fā)癢等一系列癥狀，怎么逃都逃不掉，真是苦不堪言！

柳絮算是一種過敏原嗎？嚴(yán)格來說它并不典型。北京同仁醫(yī)院鼻過敏科主任醫(yī)師、副教授，碩士生導(dǎo)師歐陽昱暉介紹，柳絮的絮并不是導(dǎo)致過敏的來源，飄柳絮時感覺鼻子癢，只是一種刺激反應(yīng)，并不是典型的過敏原。

這些絮狀物之所以會引起部分敏感人群過敏，是由于飛絮被吸入鼻腔后，會引起強(qiáng)烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反應(yīng)，皮膚上也會出現(xiàn)過敏性反應(yīng)，如皮膚瘙癢、眼結(jié)膜發(fā)紅等，不僅鼻涕眼淚一把抓，嚴(yán)重的還會引起上呼吸道感染和呼吸困難。

下面，北京疾控中心就給大家介紹幾種躲開飛絮的好方法。

能躲就躲

和其他過敏一樣，敏感人群最好脫離過敏原，白天盡可能待在室內(nèi)。飛絮會持續(xù)半個月到一個月，一般中午最多，敏感人群盡量避開這個時間段外出，即便要做戶外活動，也要在楊柳絮比較少的時候，比如早晨、夜晚，降雨后會大幅度緩解。室內(nèi)通風(fēng)要關(guān)好紗窗，注意室內(nèi)衛(wèi)生，濕式清掃，必要時開啟空氣凈化器。

防絮入鼻

飛絮細(xì)小，被吸入鼻腔后，鼻塞、鼻澀、流鼻涕、打噴嚏接踵而來，嚴(yán)重的甚至引發(fā)呼吸困難、上呼吸道感染癥狀。因此，敏感人群要像防霾一樣防絮，口罩使用時應(yīng)遵照其使用說明佩戴，佩戴時必須完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩與面部緊密貼合，密閉性越好防護(hù)效果越佳。

防絮入眼

飛絮入眼，很難清除，會導(dǎo)致敏感人群眼睛紅腫、流淚，上面攜帶的大量灰塵和細(xì)菌也會入眼引發(fā)炎癥。

外出時一定要佩戴紗巾，護(hù)目鏡、眼鏡等，尤其是騎行外出的人，增加了飛絮迎面入眼的機(jī)會，一定要做好眼睛的防護(hù)。

包裹自己

皮膚易過敏的人群，盡量避免皮膚接觸飛絮，否則皮膚瘙癢難忍，甚至紅腫發(fā)炎。外出要“包裹”自己，戴帽子，穿長衣長褲，盡量避免皮膚與飛絮直接接觸。當(dāng)皮膚出現(xiàn)過敏癥狀時千萬不要抓撓，輕輕拍打、冷敷、涂止癢藥可減輕癥狀。

溫水清洗

有過敏性鼻炎或者對花粉、楊柳絮敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次。皮膚沾上楊柳絮后，也要及時清除，最好用溫水清洗，有助預(yù)防過敏或減輕過敏癥狀。

脫敏治療

如果出現(xiàn)呼吸困難、上呼吸道感染，眼睛紅腫感染，皮膚瘙癢、紅斑、丘疹等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。特別嚴(yán)重的情況下，應(yīng)考慮到醫(yī)院進(jìn)行脫敏治療。

新京報記者 王鹿 劉虹麟 編輯 岳清秀 校對 李立軍