本文的主要內(nèi)容是解決海膽怎么吃問題，具體如下：

海膽的吃法如下：

可以選擇生吃海膽，但是生吃海膽一定要保證海膽的干凈，否則吃了可能會引起不適。

也可以選擇炒海膽。步驟如下：

1.放油：

首先，你在鍋里放油，然后將蛋清、淀粉和鹽混合均勻；

2.油炸：

然后把液體倒入鍋中，把海膽放進(jìn)去，煎到兩面金黃。

海膽分布在世界各大洋，其中印度洋種類繁多。海膽是海洋中的一種古老生物，已經(jīng)存在了數(shù)億年。海膽的主要營養(yǎng)成分有卵磷脂、蛋白質(zhì)、核黃素、硫胺素、脂肪酸等。對人體有益。