陸老師指導(dǎo)：可以從這篇文章中找到相關(guān)的植物知識信息。詳情如下：

菠蘿蜜又名木菠蘿、樹菠蘿，長在樹干上，產(chǎn)量非常高。單果重量可達80kg，大得驚人，其濃郁的香氣堪稱世界之最。因此有“熱帶水果之王”的美譽。你知道菠蘿蜜的營養(yǎng)價值有什么嗎？讓我們來看看！

菠蘿蜜的營養(yǎng)價值

1.菠蘿蜜富含蛋白質(zhì)、糖和大量植物營養(yǎng)素。蛋白質(zhì)和糖補充人體所需的營養(yǎng)。植物營養(yǎng)素能在一定程度上延緩人體衰老，能起到抗氧化和抗衰老的作用。

2.菠蘿蜜富含維生素C，人們常說要補充維生素C，因為食用富含維生素C的菠蘿蜜可以增強人體的免疫功能，增強人體的自我保護能力。

3.菠蘿蜜含有大量的食物纖維。吃菠蘿蜜可以促進腸道蠕動，幫助人體加速排出胃部的毒素。

菠蘿蜜圖片

菠蘿蜜怎么吃

糯米發(fā)酵菠蘿蜜

做法：1。將菠蘿蜜的果肉去皮，放入冰箱冷藏。糯米用水浸泡3小時。2.鍋里蒸糯米，水開后小火煮20分鐘。3.將白糖放入糯米中，攪拌至融化，放入冰箱冷藏。4.菠蘿蜜取出后，將里面的籽挖出來，將糯米釀入菠蘿蜜中。