陸老師指導(dǎo)：可以從這篇文章中找到相關(guān)的植物知識(shí)信息。詳情如下：

山竹是常見(jiàn)的水果之一。其果實(shí)扁圓形，外殼深紫色，果實(shí)上有四個(gè)花梗。果皮很厚。把殼擠開(kāi)，可以看到果肉潔白如玉，清香甘甜，口感順滑，酸甜可口。那么山竹有哪些功效和作用呢？讓我們來(lái)看看！

山竹的功效與作用

1.降上火：山竹味道鮮美，富含檸檬酸、維生素和微量元素。可清肺降火，生津止渴，治療口干咽燥，心熱口炎等癥狀，也可用于緩解其他食物引起的上火，如榴蓮。山竹還含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用。山竹可以食用，緩解營(yíng)養(yǎng)不良和病后體虛。

2.消毒消炎：山竹富含鞣酸。鞣酸可通過(guò)與蛋白質(zhì)結(jié)合，破壞各類(lèi)真菌、細(xì)菌、病毒的蛋白質(zhì)外殼，從而達(dá)到殺菌消炎的功效?？捎糜谥委熌c道炎癥、痢疾、腹瀉等疾病。

3.提高免疫力：山竹含有豐富的維生素，可以提高人體的免疫力。對(duì)皮膚保濕非常有益，可以治療腳氣等皮膚病。而且山竹中的鈣含量也不低，可以強(qiáng)健骨骼和牙齒。還可以治療甲亢，預(yù)防帕金森病、癌癥等疾病。

山竹圖片

山竹怎么吃？

山竹果汁

制作果汁前，要先把山竹的硬殼去掉，取出里面的白色果肉，再準(zhǔn)備適量的哈密瓜或其他水果。全部切成小塊后，放入攪拌機(jī)中，擠出汁液，加入適量蜂蜜，攪拌均勻，直接飲用。