陸老師指導：可以從這篇文章中找到相關的植物知識信息。詳情如下：

洛神花，相信很多人都知道它是一種花茶，可以用來泡水喝。也是很多朋友喜歡的一種養(yǎng)生方法。但是洛神花到底有什么樣的功效和作用呢？讓我們來看看！

洛神花的功效與作用

1.補充營養(yǎng)：洛神花營養(yǎng)價值很高，它能給人體補充豐富的維生素和氨基酸。還富含蘋果酸、鐵、鈉等微量元素。被人體吸收后，能起到補益氣血、滋養(yǎng)肌膚的作用。

2.保肝：洛神花提取物具有保肝的作用，其豐富的花青素可抑制服藥后體內藥物對肝臟的損害。

3、促進消化：洛神花中含有較多的纖維素，可增強胃腸蠕動，促進消化，防止食物吃完后在胃中堆積。

4.活血補血：洛神花茶飲用后有活血補血的功效。能促進人體血液循環(huán)，加速血液代謝，提高造血能力。

5.抗氧化：洛神花含有豐富的維生素C和異黃酮。服用后可以幫助身體清除氧化自由基，起到更好的抗氧化作用，幫助美容養(yǎng)顏。

洛神畫

洛神花怎么吃

玫瑰洛神飲品

材料：玫瑰干花十幾朵，洛神花八九朵，冰糖20g，礦泉水1200ml。

做法：將準備好的所有原料和水放入鍋中，大火燒開，然后轉小火，煮5-10分鐘。過濾掉花瓣，冷卻到室溫，口感會更好。