塑身衣沒(méi)有擠到任何地方的肉，只是讓脂肪更緊實(shí)，看起來(lái)很顯瘦，但是脂肪還在，沒(méi)有消失。

減肥中經(jīng)常看到塑身的衣服。不僅如此，很多人為了保持好的體型，選擇塑身衣服來(lái)塑造自己。穿塑身的衣服更勻稱(chēng)更有型，所以穿在衣服上會(huì)變得更得體更漂亮。

束腹的作用是鎖住脂肪，但并沒(méi)有達(dá)到消除脂肪的目的。松散的脂肪被鎖住，變得更緊實(shí)，所以整體給人一種瘦身的感覺(jué)。

塑身的衣服不建議經(jīng)常穿。需要的時(shí)候可以穿。如果經(jīng)常穿塑身的衣服，身體不會(huì)放松，脂肪會(huì)一直處于緊繃狀態(tài)，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，影響皮膚健康。

束腹只是一個(gè)幫助塑形的道具，并不能達(dá)到減肥的效果，所以不要指望用束腹達(dá)到減肥的效果。需要減肥的仙女們不得不做一些健身運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)和合理的飲食和睡眠可以完成減肥計(jì)劃。

適當(dāng)?shù)臏p肥排汗不僅可以促進(jìn)脂肪消耗，還可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，讓皮膚變得更好更光滑。