文章主旨:吃豬尾巴對人的危害 為什么不能吃豬尾巴可從本文找到詳細的介紹,詳情如下:
吃豬尾巴過量會使脂肪攝入過多從而導(dǎo)致肥胖;豬尾巴是高蛋白食物吃多了會增加骨質(zhì)疏松的幾率;另外腎臟有問題的人吃了豬尾巴也會對腎臟造成危害。
危害一
豬尾巴每100克含脂肪33.5克,和豬五花肉脂肪差不多(35.3克),也屬于高脂肪食物。脂肪攝入過多會造成能量過剩導(dǎo)致肥胖,進而成為心腦血管的危險因素。
危害二
對于大多數(shù)人來說,蛋白質(zhì)攝入過量的危險,要比蛋白質(zhì)攝入不足的危險大得多。而豬尾巴富含豐富的蛋白質(zhì),以100克為例,豬尾巴含蛋白質(zhì)17.8克,而雞蛋含13.3克。因此你豬尾巴吃的越多蛋白質(zhì)攝入的就越多,損失的鈣也就越多,骨質(zhì)疏松的幾率也就越大。
危害三
我們知道對蛋白質(zhì)進行降解是腎臟的工作,如果你的腎臟很健康,攝入蛋白也不多,則沒問題。但是對于腎臟有點問題的人來說,如果吃了一頓高蛋白的食物,就會對腎臟造成一點新的危害。
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