食材：蕨麻（人參果）30g、小米200g、紅棗5個(gè)、枸杞10g、紅糖適量。
做法：
1、溫水把蕨麻泡30分鐘，洗凈。紅棗也洗凈稍微泡下，枸杞、小米洗凈。
2、砂鍋加水后加蕨麻，煮10分鐘左右（大火）。
3、加入小米和紅棗。
4、再煮二十分鐘。
5、加入枸杞，轉(zhuǎn)中小火。
6、煮到蕨麻，小米軟熟后，加入紅糖（平時(shí)吃可以不加糖，也可以加一點(diǎn)點(diǎn)冰糖調(diào)味。）
7、拌勻即可食用。
1.《蕨麻怎么吃 蕨麻主治什么病》援引自互聯(lián)網(wǎng)，旨在傳遞更多網(wǎng)絡(luò)信息知識(shí)，僅代表作者本人觀點(diǎn)，與本網(wǎng)站無關(guān)，侵刪請(qǐng)聯(lián)系頁腳下方聯(lián)系方式。
2.《蕨麻怎么吃 蕨麻主治什么病》僅供讀者參考，本網(wǎng)站未對(duì)該內(nèi)容進(jìn)行證實(shí)，對(duì)其原創(chuàng)性、真實(shí)性、完整性、及時(shí)性不作任何保證。
3.文章轉(zhuǎn)載時(shí)請(qǐng)保留本站內(nèi)容來源地址，http://f99ss.com/shehui/2291069.html
