“俏媽，我家寶寶特別愛(ài)出汗，尤其是剛睡著的時(shí)候，后腦勺和后背全是汗！這幾天我們都要蓋被子了，可他什么都不蓋也會(huì)出汗，這是缺什么嗎？”
“我女兒一直比較愛(ài)出汗，最近咱們這里晚上才十幾度，可她睡著了仍舊是滿頭大汗，婆婆總催我給孩子補(bǔ)點(diǎn)什么，說(shuō)孩子體虛……”
你家寶寶也愛(ài)出汗嗎？類似這樣的煩惱和疑惑你有過(guò)嗎？
Q01：寶寶為什么比大人愛(ài)出汗？
寶寶愛(ài)出汗，從醫(yī)學(xué)上來(lái)講有"生理性多汗"和"病理性多汗"之分。如果你家孩子一直都是個(gè)愛(ài)出汗的寶寶，除此外其他方面都很正常，那就不用擔(dān)心什么了，因?yàn)楹⒆又皇?#34;生理性多汗"而已。
這是因?yàn)橄鄬?duì)于其他人群來(lái)說(shuō)，寶寶們有下面這些生理特點(diǎn)：
（1）嬰幼兒的體液含量占體重比例最高。
（2）嬰幼兒的皮膚表層微血管豐富，新陳代謝旺盛。
（3）汗腺的分泌是受植物神經(jīng)來(lái)調(diào)節(jié)的，而嬰幼兒的植物神經(jīng)發(fā)育不健全，因此導(dǎo)致寶寶對(duì)冷熱的自我調(diào)節(jié)能力比成人要差。
再加上小孩子都是比較活潑好動(dòng)的，所以在同樣的溫度環(huán)境下，寶寶們總是比大人更容易出汗哦。
Q02：寶寶睡著后為什么總是滿頭大汗？
俏妞就是一個(gè)愛(ài)出汗的寶寶，尤其是每次入睡后，即使不蓋被子額頭和后腦勺也照樣是汗黏黏的，這是為什么呢？
其實(shí)，媽媽們完全不用擔(dān)心，這是因?yàn)楹⒆尤胨笊眢w新陳代謝不能及時(shí)減慢，體內(nèi)積蓄的熱量就會(huì)以出汗的方式在短時(shí)間內(nèi)釋放。而且越小的孩子頭部散熱所占全身散熱的百分比越高，所以看到入睡后的孩子滿頭大汗也就再正常不過(guò)了。
一般來(lái)說(shuō)，寶寶剛?cè)胨蟮那皟蓚€(gè)小時(shí)比較容易出汗，只要不是給他蓋太多，一般都會(huì)慢慢停止出汗的。
Q03：寶寶愛(ài)出汗，是因?yàn)橐路┑亩鄦幔?/p>
雖然不是主要原因，但給天生愛(ài)出汗的寶寶穿蓋得比大人還多，那就是你的不對(duì)了。
寶寶的新陳代謝很旺盛，所以如果你并沒(méi)有感覺(jué)到冷時(shí)，寶寶就更加不會(huì)覺(jué)得冷了，這時(shí)候千萬(wàn)別憑感覺(jué)給他添加衣被。判斷寶寶穿蓋是否合適，正確的做法是摸摸他的頸部和后背，如果感覺(jué)溫?zé)峄蛴幸粚颖『?，那就是適宜的。
俏媽提醒：1歲內(nèi)的寶寶最多比大人多穿一件，而1歲以上的寶寶和大人穿一樣多就行了。
Q04：寶寶愛(ài)出汗，家長(zhǎng)怎么做才正確呢？
寶寶愛(ài)出汗，很多人認(rèn)為這是因?yàn)楹⒆芋w內(nèi)缺鈣或缺鋅導(dǎo)致的，其實(shí)這種說(shuō)法并不正確。
總之，如果你家寶貝也是個(gè)“汗寶寶”，爸爸媽媽就別再花冤枉錢(qián)給孩子補(bǔ)這補(bǔ)那了，而應(yīng)該多付出一點(diǎn)精力好好護(hù)理寶寶。
（1）別穿太多，別蓋太多；
（2）出汗后應(yīng)該及時(shí)擦拭干凈，保持皮膚干爽；
（3）寶寶出汗后，最好及時(shí)換上干凈衣服，或者戴上吸汗巾；
（4）天熱出汗多需要勤洗澡，防止長(zhǎng)痱子；
（5）寶寶吃奶或入睡時(shí)最容易出汗，這時(shí)可以適當(dāng)減少衣物；
（6）出汗后不要直接吹空調(diào)或電風(fēng)扇；
（7）調(diào)節(jié)好室溫，尤其是炎熱天氣時(shí)最好開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)；
（8）出汗多的寶寶要及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分。6個(gè)月內(nèi)的寶寶建議多喝奶就可以了，6個(gè)月以上的寶寶建議適量喝水或吃水果；
（9）出汗多體內(nèi)容易流失鋅元素，所以“汗寶寶”最好多吃一些含鋅豐富的食物。
Q05：寶寶出汗時(shí)，哪些情況下需要警惕？
雖然愛(ài)出汗的寶寶絕大部分情況下都屬于“生理性多汗”，可有些時(shí)候也不排除會(huì)有“病理性出汗”的可能。
其實(shí)分辨起來(lái)很簡(jiǎn)單，之前我也說(shuō)了，如果你家孩子一向愛(ài)出汗，那就不用多擔(dān)心什么，可如果寶寶突然變得出汗格外多，甚至還出現(xiàn)了一些其他異?，F(xiàn)象，比如吃不下飯、不愛(ài)活動(dòng)、無(wú)精打采、消瘦等，那多半說(shuō)明孩子身體出現(xiàn)了問(wèn)題，最好盡快帶他去看醫(yī)生。
俏媽說(shuō)：
我?guī)缀趺刻於紩?huì)看到有關(guān)寶寶愛(ài)出汗的留言，其實(shí)這真的沒(méi)啥可擔(dān)心的。
教大家一個(gè)最基本的判斷方法，帶娃過(guò)程中如果你發(fā)現(xiàn)寶寶有一些“異常”現(xiàn)象，可問(wèn)了身邊的寶媽后才知道原來(lái)很多寶寶都這樣，那你就把心放回肚子里去吧。
因?yàn)?，你家娃正常著呢?/p>
注：圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)
俏媽，國(guó)家高級(jí)育嬰師，育兒科普作者。
【俏媽說(shuō)】微信公眾號(hào)：qiaomas（俏媽每天和你說(shuō)說(shuō)媽媽們關(guān)心的那些事?。?/p>
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