導(dǎo)游：在照顧孩子的工作中，媽媽們最關(guān)心的一個問題是自己孩子的身體是否長得好，是否能在自己的食物下健康健康地成長。(莎士比亞)。

在寶寶身體檢查的時候，面對寶寶身高評判標(biāo)準(zhǔn)并不樂觀的時候，媽媽們難免會有所擔(dān)憂和焦慮。6個月男寶，身高68cm是不是有點低，醫(yī)院檢查評個中下？今天，我們就一起來看看關(guān)于寶寶身高成長的問題。

一、6個月寶寶的身高體重

我們現(xiàn)在的生活條件變好了很多，一般情況下，6個月的男寶身高的數(shù)值范圍大約在 61.4cm~75.8cm之間，平均身高在68.4cm之上，而身體的體重普遍在5.97kg~1.72kg之間，平均體重為平均8.41kg，媽媽們可以以此作為簡單的參考。

所以說，寶寶的身高在68厘米屬于正常的情況的，只是比平均的身高水平略微低一點，但媽媽們想要自己的孩子能夠成長得更加高大強壯一些，那么在日常的生活飲食上就需要注意好了。

二、注意寶寶的飲食營養(yǎng)

6個月大的寶寶其實已經(jīng)可以開始不斷的添加輔食進(jìn)去，并且讓輔食也漸漸成為孩子的正餐內(nèi)容了。因為隨著孩子的成長，身體對于營養(yǎng)的需求量也會越來越多，雖然母乳或者牛奶都能夠滿足寶寶身體的營養(yǎng)，但卻并不扛餓。

所以，想要孩子長得更快一些，輔食的添加是必須的，媽媽們可以根據(jù)寶寶對食物的適應(yīng)量來慢慢增加輔食的喂養(yǎng)。對于六個月大的寶寶，已經(jīng)可以開始米粉、果泥、肉湯等等的細(xì)膩的食物，只需要注意的是，寶寶一歲前最好是不要吃鹽。

其次，在奶粉的選擇上，六個月的寶寶已經(jīng)需要更換上更適合寶寶營養(yǎng)所需的二段奶粉。不同品牌的奶粉產(chǎn)品在營養(yǎng)成分的搭配上會有所差異，如果發(fā)現(xiàn)寶寶吃這個牌子并不長身體，那么媽媽們就需要看看要不要給孩子換一個牌子的奶粉。

三、注意好寶寶的睡眠質(zhì)量

除了日常飲食上的營養(yǎng)均衡合理的供給之外，孩子想要長個子，那么睡眠也是尤為重要的一方面，睡得好的寶寶能夠讓身體的生長激素獲得更充沛的分泌，從而作用于寶寶的身體發(fā)育。因此，想要寶寶長得好，充足而良好的睡眠不能少。

媽媽們要多多注意寶寶在晚上的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，6個月的寶寶已經(jīng)可以睡比較長時間的整覺了，媽媽們可以把時間多放在晚上，減少白天睡覺的時間，讓孩子晚上能夠睡得好一些，也為身體的生長激素分泌創(chuàng)造更良好的環(huán)境。

四、多帶孩子曬曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收

小寶寶的身高長個，最重要的當(dāng)然是離不開身體對于鈣質(zhì)的吸收了，很多家長可能會疑惑，明明自己的寶寶吃得好睡得好，但為什么就是不長個兒呢？這可能就是因為孩子身體里的鈣質(zhì)吸收效率不高，導(dǎo)致身體骨骼發(fā)育遲緩。

父母們想要促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的最好辦法就是帶孩子多曬曬太陽，因為這樣能夠促進(jìn)身體的維生素D的合成，而這也是提高身體鈣質(zhì)吸收效果的重要營養(yǎng)元素。但需要注意的是，曬太陽最好是選擇早上10點之前以及下午4、5點之后的太陽，紫外線不強烈，以免曬傷寶寶。

重要提示：6個月男寶的身高68cm是屬于正常的范圍但略低于平均的水平，媽媽們想要孩子長得好那么就需要注意好寶寶的飲食營養(yǎng)攝取以及平時的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，平時可以多帶孩子曬曬太陽，促進(jìn)身體的鈣質(zhì)吸收。

今日話題：你們家的寶寶6個月大的時候都有多高了？歡迎留言討論。