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8個(gè)月一次奶粉量看這里!干貨分享|6-12月寶寶的奶量水量輔食量參考表

寶寶6個(gè)月后會(huì)開始添加輔食,但添加輔食之后,輔食和奶量、水量該如何安排,成為了很多媽媽頭疼的事情。 達(dá)到當(dāng)天最大量API KEY 超過次數(shù)限制今天奶粉老爸和大家一起來(lái)分享一下6個(gè)月以上的寶寶該如何科學(xué)性安排每日作息和日常營(yíng)養(yǎng)攝取量吧~

6月齡參考表

7月齡參考表

8-9月齡參考表

10-11月齡參考表

12月齡參考表

6個(gè)月

輔食:第一口輔食可以選擇含鐵量高的米粉,一周之后可以添加蔬菜泥(胡蘿卜、南瓜、紅薯等)、兩周后添加水果泥(所有去皮水果)。

奶量:這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜暮饶塘繜o(wú)需增加,保持在150~180ml一次。

水量:100ml左右即可。

7個(gè)月

輔食:可以根據(jù)寶寶的情況來(lái)添加兩次輔食,可以添加兩種以上的新輔食。

奶量:這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜淖兂闪恕拜o食為主”,喝奶量在150~200ml一次。

水量:150ml左右即可。

8-9個(gè)月

輔食:可以給寶寶準(zhǔn)備手指食物了,輔食可以多種多樣,幫助寶寶訓(xùn)練手、口、眼的協(xié)調(diào)能力。

奶量:寶寶這時(shí)還是以輔食為主,喝奶量在150~200ml一次。

水量:250ml左右即可。

10-11個(gè)月

輔食:這個(gè)時(shí)候可以多給寶寶添加一些含鐵、鋅豐富的食物,并且讓寶寶自己拿勺子吃。

奶量:可以減少喝奶次數(shù),喝奶量180~200ml一次

水量:300ml左右即可。

12個(gè)月

輔食:可以開始吃早中晚三次正餐了,上午和下午各添加一次水果或者點(diǎn)心。

奶量:減少喝奶次數(shù),喝奶量180~200ml一次

水量:400ml左右即可。

關(guān)于輔食油?

6個(gè)月后是可以開始吃的,可以先從不加到少量,依次給寶寶嘗試。

關(guān)于喝奶量?

不要將“用水量”和“喝奶量”同為一談,這樣寶寶每頓的喝奶量都會(huì)有誤差。

關(guān)于寶寶不喝水?

寶寶不喝水也不需要太強(qiáng)求,過于強(qiáng)勢(shì)讓寶寶喝水,只會(huì)適得其反。如果寶寶不愛喝水,可以在水中加一些水果汁、蔬菜汁等。

關(guān)于夜奶?

6個(gè)月齡的寶寶其實(shí)可以開始斷夜奶了,在斷夜奶時(shí)我們需要準(zhǔn)好斷奶工作。首先,不要著急喂寶寶奶,可以把奶嘴或者寶寶喜歡的用品給他,讓他有安全感;其次,延遲最后一頓喂奶,最后一頓奶可以延遲40分鐘到1小時(shí)后喂;最后,用水代奶,每次的喝水量不宜過多,半歲內(nèi)一兩口就可以,不用強(qiáng)調(diào)喝水量,半歲后可300-500ml一天。

每個(gè)寶寶的作息、體質(zhì)都是不一樣的,這個(gè)只是作為一個(gè)參考讓大家了解一下~可以根據(jù)自身情況來(lái)調(diào)節(jié)哦!

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