2. 揉合谷 200次
(主人翁小兒推拿原創(chuàng)圖—揉合谷)
具體操作:在手背拇指和食指骨間中點處旋揉,適用于感冒、頭痛等,能夠祛風(fēng)解表,鎮(zhèn)靜止痛。
3. 擦風(fēng)池 50次
(主人翁小兒推拿原創(chuàng)圖—擦風(fēng)池)
具體操作:在后腦下整骨兩邊的凹陷處,將雙手搓熱,交替來回摩擦被操作者頸部和兩側(cè)風(fēng)池穴??梢园l(fā)汗解表,祛風(fēng)散寒,預(yù)防各種感冒。
以上3個穴位組成,預(yù)防感冒時一周按摩3次,感冒初期時每天按摩一次。
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