從我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，男人萬(wàn)女比女人更容易抓住男人。

并不是說(shuō)女人比男人心軟所以更好挽回，實(shí)際恰恰相反，下定決心分手的女人才是真正的九頭牛都拉不回。

我要說(shuō)的是，在挽回的過(guò)程中，當(dāng)女人作為挽回方的時(shí)候，難點(diǎn)不是了解對(duì)方的需求，而是控制自己的心態(tài)。大部分女人會(huì)因?yàn)樾睦锫洳罡泻徒箲]情緒，讓挽回過(guò)程難以順利進(jìn)行下去，明明說(shuō)好隱藏需求感，等到夜深人靜，往事浮現(xiàn)，一個(gè)沒(méi)忍住就給對(duì)方發(fā)了小作文。

而男人通常比較善于控制自己的情緒，能理性的去執(zhí)行挽回的過(guò)程。他們的難點(diǎn)，反而是去了解對(duì)方真正的需求。很多男性挽回者在聽(tīng)我分析完之后才恍然大悟：哦！原來(lái)我們分手不是因?yàn)樗f(shuō)的"不合適"。

那女人在感情中要的到底是什么？

這簡(jiǎn)直是困擾直男們的千古難題，不過(guò)其實(shí)可以理解，男人和女人在情感中的需求本來(lái)就是不一樣的，男人只要能有兩人在一起的開(kāi)心，有自己一人獨(dú)處的空間，有被需要的被肯定的自我價(jià)值觀滿足就夠了。

而女人則不一樣，根據(jù)年齡，性格等不同因素，所需要的也各不相同。

比如年輕女孩更需要的是安全感和陪伴，成熟一些的女性則更需求認(rèn)同感和包容度。但男人通常情況下對(duì)女人需求的判斷是單一的，對(duì)于女人的需求轉(zhuǎn)變更是摸不著頭腦，所以就導(dǎo)致給予的東西并不是她想要的，而女人的需求長(zhǎng)期得不到滿足，自然會(huì)對(duì)這段感情失望，當(dāng)失望累積到一定程度，分手也就如約而至了。

而當(dāng)女人提出分手的時(shí)候，男人仍然是一臉懵的，他不覺(jué)得自己給的東西錯(cuò)了，也知道自己不是不愛(ài)對(duì)方了，可這段感情就是被這么單方面結(jié)束了。

那怎么辦？挽回唄！

但是很少有男人能正確的去挽回，導(dǎo)致越挽回反而把對(duì)方推得更遠(yuǎn)。

我說(shuō)說(shuō)看那些常見(jiàn)的錯(cuò)誤挽回方式，男性朋友們請(qǐng)自覺(jué)對(duì)號(hào)入座。

低姿態(tài)挽回+口頭承諾

如果對(duì)方是情緒型分手，這樣做不失為一個(gè)好辦法，因?yàn)榍榫w型分手的真正目的并不是分手，只是表達(dá)希望得到關(guān)注的一種手段而已。這個(gè)時(shí)候你的低姿態(tài)挽回和承諾能表現(xiàn)出你對(duì)這段感情和對(duì)方的重視，滿足了對(duì)方求關(guān)注的心理，自然可以挽回。

但認(rèn)知型分手不一樣，認(rèn)知型分手的真正目的就是結(jié)束和你的親密關(guān)系，原因基本就是平時(shí)需求得不到滿足，失望累積，演變成分手。

這種情況的分手，你已經(jīng)從她的戀人轉(zhuǎn)變成路人，甚至是讓她討厭的人，對(duì)方不期望從你這得到什么，只希望離你遠(yuǎn)一點(diǎn)，你這個(gè)時(shí)候擺出一副低姿態(tài)去挽回，對(duì)方的只會(huì)覺(jué)得你很煩，就算原本還能保留的聯(lián)系方式，現(xiàn)在也被拉黑了。

至于"我以后一定怎樣怎樣"的承諾，在這個(gè)時(shí)候去說(shuō)也只會(huì)收到反效果。

女人提和男人提分手其中一個(gè)顯著的區(qū)別就是，女人會(huì)在決定分手前通過(guò)交談或爭(zhēng)吵的方式向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的不滿。但是男人為了盡快平息矛盾，采用的辦法多是快速道歉，然后去哄，很少去深入的想事件背后的深層原因，他們會(huì)下意識(shí)地把這與普通的作鬧混為一談。

當(dāng)時(shí)看起來(lái)矛盾是平息了，但解決的只是情緒問(wèn)題，根本問(wèn)題并沒(méi)有解決，所以在后面的相處中，男人勢(shì)必會(huì)不小心再次踩雷，女人再鬧，男人再哄，惡性循環(huán)，直到分手。

所以分手后的你在為了挽回做出承諾的時(shí)候，對(duì)方會(huì)想"早干嘛去了？""我說(shuō)了那么多次都沒(méi)用，這個(gè)男人的承諾，不可信"。

總結(jié)，低姿態(tài)挽回+口頭承諾，只會(huì)繼續(xù)拉低你在她心中的形象。

錯(cuò)誤方向的補(bǔ)償

男人挽回最容易走進(jìn)的誤區(qū)就是補(bǔ)償心理。

你跟我分手，是因?yàn)槲医o你的關(guān)心不夠吧，那我補(bǔ)償你，我給你買你喜歡的東西，我請(qǐng)你吃好吃的，我?guī)闳ヂ眯?，這樣你總該回心轉(zhuǎn)意了吧。

為什么你會(huì)這么想？因?yàn)樵趹賽?ài)過(guò)程中時(shí)，她在接受你送的這些東西時(shí)，表現(xiàn)出了欣喜，你知道她是喜歡這些的。

但你現(xiàn)在不是她的戀人了。甚至關(guān)系都不如普通朋友，因?yàn)樗龑?duì)你是失望的，抵觸的。

那你送的這些東西對(duì)她們來(lái)說(shuō)，不是戀人對(duì)自己表達(dá)的愛(ài)意，而是負(fù)擔(dān)。甚至于你送禮的這種行為，都是在給她們壓力。

再一點(diǎn)是，有句話說(shuō)的很有意思，戀愛(ài)中的女人智商為零。

但是當(dāng)她們不處于戀愛(ài)狀態(tài)，你的心思，她們一眼就能看出來(lái)。

對(duì)于你的補(bǔ)償行為，她們心里想的是：

"以為這樣就能挽回了？你覺(jué)得我是就是這么膚淺的女人嗎？"

"現(xiàn)在這么殷勤還不是想復(fù)合，等復(fù)合了還是以前那樣，我早看透你了。"

所以這種方法男同胞們還是慎用，典型的費(fèi)力不討好。

不要貿(mào)然進(jìn)行肢體接觸

先來(lái)看一個(gè)案例，小柯想挽回前女友，約前女友出來(lái)吃飯，想好好談?wù)劊?/p>

小柯以為前女友答應(yīng)見(jiàn)面就是有挽回的希望，希望通過(guò)肢體上的觸碰進(jìn)行試探，來(lái)確認(rèn)對(duì)方的想法。當(dāng)時(shí)還自我感覺(jué)良好，結(jié)果回到家發(fā)現(xiàn)自己直接被拉黑了。

女人的邊界和分寸感，往往比男人更強(qiáng)。對(duì)于戀人和其他人，界線是非常明顯的，而當(dāng)對(duì)方?jīng)]有承認(rèn)你的身份時(shí)，你的貿(mào)然行動(dòng)只會(huì)增強(qiáng)對(duì)方對(duì)你的防備感。

你試想一下，走在路上你去貿(mào)然拉一個(gè)女生的手，對(duì)方?jīng)]當(dāng)場(chǎng)賞你一個(gè)巴掌就不錯(cuò)了，嚴(yán)重點(diǎn)的直接就報(bào)警了。所以不要覺(jué)得你們以前是情侶，你就可以和對(duì)方有肢體接觸，看似對(duì)方?jīng)]有拒絕，實(shí)際可能只是礙于當(dāng)時(shí)的情景，實(shí)際在心里已經(jīng)給你劃了一個(gè)大大的叉了。

說(shuō)了這么多，那到底怎樣去挽回才是正確的呢？

總體來(lái)說(shuō)，分為三步：保留最低關(guān)注，建立正向形象，證明自身價(jià)值。

保留最低關(guān)注

既然對(duì)方選擇分手，對(duì)你肯定是有負(fù)面情緒，而且這種情緒是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間積蓄的。短時(shí)間想化解基本不可能，但你可以通過(guò)表露自己的態(tài)度，去給對(duì)方一個(gè)訊號(hào)。讓對(duì)方意識(shí)到。你察覺(jué)到了對(duì)方對(duì)自己的不滿，并愿意去改正。

比如你可以給對(duì)方發(fā)個(gè)短信：

"以前我太遲鈍，沒(méi)意識(shí)到自己給你帶來(lái)了很多傷害。我現(xiàn)在知道了，雖然可能是晚了，但我還是想爭(zhēng)取一下，因?yàn)槲也幌胧ツ恪?#34;

然后不管對(duì)方是否回復(fù)，回復(fù)什么，都不用回復(fù)了，切記說(shuō)多錯(cuò)多。

這里和女挽男的一點(diǎn)區(qū)別就是，你可以適當(dāng)暴露出自己的需求感，因?yàn)榕怂季S偏感性，更容易被觸動(dòng)心錨。一方面，你表達(dá)出了歉意和改正的欲望，另一方面，你肯定了她對(duì)你的價(jià)值，對(duì)你的重要性。那么她就算對(duì)你有再大的負(fù)面情緒，也會(huì)對(duì)你保留最低限度的關(guān)注，而這對(duì)于后續(xù)的步驟是至關(guān)重要的。

建立正向形象

前面是"說(shuō)到"，這一步則是要"做到"。

狼來(lái)了故事大家都聽(tīng)過(guò)，但你現(xiàn)在已經(jīng)是那個(gè)不被信任的小孩了，所以你說(shuō)的再多都不如真的去做更能讓她相信。

比如之前女生嫌棄你不上進(jìn)，因?yàn)榭床坏轿磥?lái)而分手。那你就通過(guò)朋友圈展示，每天打卡讀書(shū)，健身。不用過(guò)多的文案，唧唧歪歪的男人反而會(huì)被反感，把你的讀書(shū)筆記，你的汗水展示出來(lái)，比任何話語(yǔ)都有說(shuō)服力。

最重要的是，你要真的去做，并且保持下去，不要有僥幸心理。女生都是注重細(xì)節(jié)的，假如你只是裝裝樣子，總會(huì)露出馬腳，那時(shí)恐怕就會(huì)被她徹底判死刑。

如果你真誠(chéng)的想挽回，就不會(huì)吝于改變自己。

證明自身價(jià)值

女人都是有"慕強(qiáng)心理"的，她們找伴侶是想找許一個(gè)依靠，是想要一種寄托感。

所以你要把握時(shí)機(jī)，向?qū)Ψ秸故境鲎陨淼膬r(jià)值，表明自己是一個(gè)可以被依靠的對(duì)象。

比如，女生發(fā)朋友圈，說(shuō)生病了，在家養(yǎng)病，你怎么做？噓寒問(wèn)暖嗎？當(dāng)然不是！

你就買好藥和水果，直接到她家門口，如果她對(duì)你進(jìn)屋表示抗拒，那就把東西給她，囑咐一句好好養(yǎng)病，有需要給我打電話，然后果斷離開(kāi)，不再糾纏。

這叫做有分寸感的關(guān)心。

當(dāng)然我只是舉一個(gè)例子，重點(diǎn)是你要在她需要的時(shí)候，適時(shí)地出現(xiàn)，給予她關(guān)心和幫助，少說(shuō)多做，潛移默化的改變對(duì)方對(duì)你的印象。當(dāng)對(duì)方遇到困難的時(shí)候，孤獨(dú)傷感的時(shí)候，下意識(shí)地會(huì)想起你，你的挽回之路就即將到達(dá)終點(diǎn)了。

男挽女簡(jiǎn)單，但又困難。簡(jiǎn)單的是，只要你真誠(chéng)的用正確的方式去挽回，你的改變總會(huì)被她看到，你的付出也會(huì)得到回報(bào)；困難的是，你真的為挽回做出改變，并且堅(jiān)持不懈。畢竟表象是無(wú)法長(zhǎng)久的，不真正做出改變，你們的感情還是會(huì)回到老路上。

通過(guò)挽回的行動(dòng)真正得到挽回的，應(yīng)該是你自己。

心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒(méi)有未來(lái) 2分

TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺(jué)得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說(shuō)法，如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)

一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA 的全部，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛(ài)，頂多是喜歡 2分

感情雖說(shuō)是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛(ài)也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛(ài)情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達(dá)一件事情上，你更看重

說(shuō)話表述的精確程度 2分

說(shuō)話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分

說(shuō)出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說(shuō)出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) 4分

5、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)

情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分

自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分

一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分

6、 曾經(jīng)挽回過(guò)前任嗎？

挽回過(guò)，但是被拒絕了，沒(méi)有再繼續(xù)挽回 4分

沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開(kāi)口 2分

挽回過(guò)好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見(jiàn)到我 0分

試探著開(kāi)過(guò)口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分

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我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。