大多數(shù)男人分手后都會感到內(nèi)疚。

女人可能一時之間很難相信這個事實，因為你覺得一個人可以那么冷漠地、堅定地同意分手或者主動分手，怎么還可能會有愧疚感？

但我還是不得不說，大部分男人在分手后，都會有愧疚感。

為什么我敢這么說？

你一定聽過這么個說法，男人很少主動說分手，他們一般會用冷暴力的方式拖著，讓女生主動來提。

那你想過嗎，為什么男生不愿意主動分手呢？

就是因為害怕有愧疚感。

男人其實很清楚，女人在分手后一定會傷心難過，這就會讓他產(chǎn)生愧疚感，他不愿意承擔(dān)這種愧疚感，所以才變著法讓女生結(jié)束這段關(guān)系。

但你覺得他們想辦法讓女人主動提分手之后，真的就能毫無愧疚感嗎？

怎么可能，他們比誰都清楚，分手的始作俑者是自己，怎么可能毫無愧疚感。被動分手的男生尚且如此，主動分手的男人就更不用提了。

但是這種愧疚感，并不會在分手之初就立刻體現(xiàn)出來。因為男人的大腦天生就是悲傷體驗延后。

他們分手后首先進入的是"放飛期"，這個時期，他感受到的是毫無約束的自由，只覺得自己解放了，他們當(dāng)時的心態(tài)上是非常自由的。

你可以看到男人在分手后，會立刻開始享受單身的快樂，他們拉著兄弟出去擼串、打球，甚至去和新妹紙撩騷，他身上完全沒有分手后的心痛，就好像沒有女朋友，他日子過得更開心了。

但等"放飛期"過去，單身式的自由令他們感覺到乏味時，孤單寂寞的情緒涌上心頭，他們開始想念有人陪伴的時光，才會從心理上真切地感受到女人分手時承受的痛苦，這時，他們會感受到愧疚。

有的男人會在這個"放飛期"無縫連接找新歡，但新鮮感一過去，男人就會發(fā)現(xiàn)新歡的缺點，也會在內(nèi)心對比新歡舊愛的優(yōu)缺點，繼而會覺得之前的女朋友還是很不錯的，那時，他們會想念前女友，也會想，那個女人真的為我付出了很多，那她肯定很愛我，離開我她應(yīng)該很難受吧？這時，也會感覺到一絲愧疚。

從時間軸上來說，就是當(dāng)女人已經(jīng)接受分手的事實，收拾完心情準(zhǔn)備開啟下一段征程時，男人才進入了"懷念期"，才踏上對上一段感情真正扼腕不舍的心路歷程。

但是，如果指望男人會因為產(chǎn)生愧疚感主動去挽回女人，那也是想太多了。

男人是一種很理性的動物，走到分手這一步，他往往已經(jīng)做完了一系列的利弊分析，很清楚地知道，你們這段關(guān)系里有東西是有他在當(dāng)前階段確實無法接受的，比如有現(xiàn)實的問題確實無法解決、比如彼此性格真的磨合不來……

所以，要利用男人的愧疚感挽回，我的建議是忌一哭二鬧三上吊式挽回，宜"逆向利用愧疚感+自我價值展示"。

先說說為什么忌一哭二鬧三上吊式挽回。

就像前面說的，分手后，大部分男人對女人是有愧疚感的，而一哭二鬧三上吊的方式會帶給男人兩種明確的感受：一、這個女人好煩，二、加深他的愧疚感。

讓一個人感到煩，他會希望避開就不用多說了，我說說為什么加深愧疚感也會讓人想要逃離。

舉個例子，我們青春期的時候和父母吵架，對他們說了非常難聽的話，那個時候我們是什么感覺？想要道歉，但是更想要逃跑，因為內(nèi)心的愧疚感讓我們無法面對眼前的為我們付出了這么多的爸爸媽媽。

其實男人也是一樣的，但他對面前這個女人產(chǎn)生更深刻的愧疚感時，他會覺得"是我對不起她"，會覺得心里很難受很不舒服，當(dāng)是時，他能夠做的減輕愧疚感的行為就只有兩種，恢復(fù)關(guān)系，或者避開。

毋庸多說，他肯定選擇后者，而且啊，愧疚感越深，男人會避開得越遠(yuǎn)，因為只有這樣，他在心理上才會覺得舒適一些，追求舒適，是一個人天生的傾向，這個是無法抗拒的。

所以，想要挽回，絕對不能再加深男人的愧疚感，指望用愧疚感綁住這個人，只能反向利用愧疚感，讓他對你產(chǎn)生占有欲。

其實，前面也提了一下，愧疚感產(chǎn)生的前提是，女人分手后過得不好，準(zhǔn)確來說，是男人認(rèn)為女人分手后過得不好。

你可以換位思考下，假如是你主動分手，你什么時候會覺得有愧疚感？

肯定是你過得很好，而你男朋友過得并不好的時候。

男人相較于女人更為自信，他甚至?xí)X補出來，"失去我，她一定非常痛苦"、"她可能再也不能遇到我這么好的男人"這樣的戲碼。

而逆向利用愧疚感就是要跳出他的這種思維認(rèn)知，讓他看到你過得非常好，一下次擊潰他的認(rèn)知，讓他對你重新產(chǎn)生興趣，產(chǎn)生興趣，產(chǎn)生占有欲。

這里有兩種非常簡單的方法，一是找一個比他更好的男生曖昧?xí)崦?，直接刺激他，二是，展現(xiàn)自己的高價值。

這兩種都屬于自我價值展示的范疇。

對于大部分女人來說，要立刻找一個比前任更好的男人，可能不是太容易，也不太符合當(dāng)時的心理需求，所以可以選擇第二種。那如何向他展示你的高價值呢？

1、 你得讓他看得到你。

這就需要你不能完全脫離他的視線范圍，你得讓他還能看到你。

這就要求你需要用一個合理身份偶爾出現(xiàn)他的視線范圍內(nèi)，或者待在他的朋友圈里。

如果，你們還沒有相互拉黑刪號，你就不要再糾纏了，保持此刻的安靜就好。如果已經(jīng)失聯(lián)，你就等雙方情緒平靜一下，找個理由加回來，如果加不回來，就看看我置頂?shù)奈恼?，里面有提到怎么讓拉黑刪號的男友加你回來。

2、 用生活的方式展示高價值

很多女人對于展示高價值存在一丟丟誤區(qū)，她們會下意識跑到男人面前和他說，"失去我，你會后悔的！"

這是高價值展示嗎？聽起來這感覺更像是在威脅對方。哪怕對方心里真的覺得自己會后悔的，但出于面子，也會頭都不回地走了。

所以，展示高價值，是通過描述你的生活去展示，劃重點，不是通過說，而是通過描述你的生活，展現(xiàn)你的高價值。

比如，他喜歡美女，你就光鮮亮麗地和閨蜜吃吃飯逛逛街，再在朋友圈留個紀(jì)念，能再來一場偶遇就更好；比如，他喜歡女人賢惠，你就在朋友圈刷刷你將家里整理地多么溫馨美好。

展示自己的高價值，不是真的讓你把自己的優(yōu)秀等級拔高，而是展示你自己身上的好的一面，并且是一種平和的狀態(tài)下去展示。

你可以想想，你現(xiàn)在在前任心里的價值是怎么算出來的？是你們在一起的日子里，他根據(jù)你的日常行為、為人處世計算出來的，而且這些價值估計不高，高你們就不會分手。

那他之前為什么會愛上你呢？肯定是因為你身上對他而言高價值的東西。

所以，當(dāng)你以那種高價值的狀態(tài)出現(xiàn)在他面前時，當(dāng)然，一定不要表現(xiàn)得太刻意，就會打破他對你的固有印象，也是打破了他的認(rèn)知，讓他意識到自己失去的是這么好的一個女人，這種失去的感覺，會讓他變得再度蠢蠢欲動。

反向利用愧疚感，利用他覺得你不怎么好這個心理想法，凸顯你的高價值是一種比較好的挽回方式，甚至稱得上捷徑。但是，這不代表可以徹底覆蓋掉你們之間存在的問題，這只是一種喚起他對你感興趣的方式。

而且，你要明白，沒有一條捷徑是萬能的，你和你前任之間的情況，是不是能用這一捷徑、以及要如何用好捷徑都應(yīng)該具體情況具體分析，也只有如此，你挽回的成功可能性才能更高。

心理測試：測試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復(fù)合？這套測試題幫你測試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧！

1、 現(xiàn)在你的手機里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

A.是 （5分）

B.否，全部刪除了 （0分）

2、你們分手的原因是什么？

A.客觀原因，家里不同意 （1分）

B.異地戀，沒有未來 （2分）

C.TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 （3分）

D.有第三者介入我們的感情 （0分）

E.我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 （5分）

F.我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 （6分）

3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認(rèn)同的，你會選哪一個？

A.一個人愛另一個人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 （2分）

B.感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) （4分）

C.強扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 （1分）

D.感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個人必然要不吝惜自己的付出 （6分）

4、在表達一件事情上，你更看重什么？

A.說話表述的精確程度 （2分）

B.說話給對方感受到的強烈印象 （1分）

C.說出的話周圍的人是否感到舒服 （6分）

D.說出的話所能達到的最終目標(biāo) （4分）

5、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點

A.情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?（0分）

B.自抑能力強，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) （2分）

C.一切都是浮云，天生不容易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 （6分）

D.感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動和發(fā)怒 （3分）

6、 曾經(jīng)挽回過前任嗎？

A.挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 （4分）

B.沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 （2分）

C.挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 （0分）

D.試探著開過口，但是對方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 （6分）

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