現(xiàn)在我們在超市，一年四季都可以看到新鮮的芒果。那芒果幾月份吃最好？一般芒果什么時候成熟上市？一起看下文了解吧。

芒果幾月份吃最好

芒果主要是夏季成熟的水果，但是不同國家和地區(qū)，也是有所區(qū)別的。

世界主要芒果生產(chǎn)國的芒果成熟季節(jié)是:

以色列的芒果成熟期主要在8～9月;

巴西在9～12月;秘魯在1～2月;

澳大利亞在12～2月;

南非在1～3月;

菲律賓、泰國在1～5月;

越南在3～5月;

馬里、科特迪瓦、布基納法索在3～5月;

印度、墨西哥、委內(nèi)瑞拉、波多黎各和哥斯達黎加在5～7月。

芒果什么時候成熟上市

芒果一般是在夏季7月份左右，但是海南這樣的熱帶地區(qū)就可以產(chǎn)兩季之多。現(xiàn)在吃到的芒果不是像夏末吃的那么甜美。不同品種的芒果其成熟上市的時間也不同。

芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分?？芍乒⒐u、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。

吃芒果拉肚子是怎么回事

食用過多

芒果中的膳食纖維含量豐富，這種物質(zhì)能促進腸道的蠕動，有潤腸通道的作用，當過多攝入這種物質(zhì)時，就有可能出現(xiàn)拉肚子的情況。尤其是腸胃不太好的人群，過多食用芒果拉肚子的現(xiàn)象會比較嚴重。

芒果問題

當芒果不新鮮了或者已經(jīng)變質(zhì)了，那么這些芒果中攜帶一定的細菌，進入腸道后，易引起腸道菌群的紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等身體不適的癥狀。

身體過敏

對于吃芒果過敏的人群來說，食用芒果不僅會引起腹瀉，而且還有可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢、長紅疹等不適癥狀。