寶寶總是喜歡出汗。特別是隨著夏天的臨近,天氣越來越熱,小孩子的身體總是濕的,媽媽看起來心疼,但是不知所措。
特別是到了晚上睡覺時,寶寶總是睡得不踏實,看一下孩子的被子也蓋得不厚呀,孩子卻出汗特別多,單單后腦勺出的汗就可以將小枕頭打濕。實際上出汗是一種人體正常的調(diào)節(jié)機制,人們通過出汗帶走熱量,能及時調(diào)節(jié)體溫,有利于排出身體內(nèi)的代謝廢物。嬰幼兒時期微血管分布較多又比較細,皮膚含水量較大,代謝旺盛。通過出汗,可以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量,最終來調(diào)節(jié)到正常的體溫。
有些家長,特別是老人,喜歡給寶寶多蓋被,多穿衣。溫度高,寶寶容易出汗,太低又害怕孩子踢被子涼著小肚子。所以為了防止寶寶出汗難受,家長一定要時刻關(guān)注室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié),一般來說,室溫在24-28℃區(qū)間有利于孩子睡眠。
有的媽媽總擔心孩子是因為缺鈣才導(dǎo)致大量出汗,所以想給孩子被充鈣質(zhì)。如果寶寶精神狀態(tài)好,飲食正常,發(fā)育良好,可以判斷多為生理性出汗,不需治療,或額外補充鈣元素。隨著年齡的增長,孩子的汗量會漸漸減少。怎么知道缺不缺鈣,可以去醫(yī)院做一個骨密度的檢查,以除卻心中的疑慮。
當然,一些寶寶如果出汗多,家長最好改善喂養(yǎng)方式,這種孩子白天活動或夜間入睡時,經(jīng)常在頭部、前胸、后背等處成片狀出汗。這種孩子往往體質(zhì)稍差,日常要注意合理調(diào)整喂養(yǎng)方式,增強孩子食欲,必要時可到醫(yī)院請專業(yè)人士調(diào)理孩子脾胃。
總之,寶寶睡覺時出汗多,大多數(shù)情況無需要治療的。媽媽只要做好以下護理工作:
1、出汗后應(yīng)及時給孩子補充水分,以免缺水。
2、天氣炎熱要勤洗澡,寶寶潔易出汗的關(guān)節(jié)部位要特別注意清洗。
3、睡覺前減少寶寶運動量,不要讓他過度興奮。
4、給寶寶的衣服要多選取純棉的衣物,穿衣要透氣,輕薄一些。
5、夜間睡覺時室溫最好保持在25℃,寶寶出汗時,千萬不可讓寶寶對著風扇或是空調(diào)直吹。
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