大家好，我是北京的申宇浩。大家都叫我霍霍姐姐，喜歡吃好吃的東西，喜歡分享。請(qǐng)多多關(guān)注。

湯是女人養(yǎng)生的利器，天天喝湯喝出美容和健康。我就教給大家7種湯的做法，天天喝都不重樣。第一道是豬排蘿卜湯，我這次選用是菜市場(chǎng)上最常見的白蘿卜，這種蘿卜汁水非常足，生著吃也是脆甜爽口，做熟了吃柔軟細(xì)膩，拿來做湯更是非常適合。平時(shí)喝一碗蘿卜排骨湯，鮮香可口，身體特別滋潤，皮膚也覺得白白嫩嫩的，女人可以多喝養(yǎng)生又養(yǎng)顏。

第二道是豬骨銀耳木瓜湯，這個(gè)湯非常香甜滋潤，木瓜是女人的豐胸美食，銀耳有著潤肺止咳的作用，兩者燉在一起，女人天天喝都不膩。

第三道是黃豆苦瓜排骨湯，苦瓜有著獨(dú)特的個(gè)性，和任何食材一起都不會(huì)受到影響，4也不會(huì)滲入其它食材。我才用它來做湯，也許不少人曾害怕苦瓜湯會(huì)苦得難以下咽，有這個(gè)特性，就大可以放心大膽的做啦?？喙想m然有些苦，但是吃苦瓜可以清熱解毒、益氣養(yǎng)血的，它還有提高人體的免疫力功效，平時(shí)要多做給家人喝。

第四道是香芋南瓜煲，這款粉嫰嫰的湯品，散發(fā)著一股非常濃郁的椰奶味，相信任何一位女生都會(huì)愛不釋手的。喜歡喝奶油西餐湯的這回可真是有福了，這回可以喝個(gè)夠，完全不用花幾個(gè)錢，自己只要花上一點(diǎn)時(shí)間就可以給全家享受，何樂而不為。

第五道是烏雞紅棗枸杞湯，烏雞在中國自古就是給產(chǎn)婦調(diào)養(yǎng)之用。燉這個(gè)湯非常簡單省時(shí)省力，女同胞有條件一定每周喝幾次，滋陰養(yǎng)血?dú)馍茫樕t潤不顯老。

第六道是蝦皮冬瓜湯，這道湯喝了可以養(yǎng)顏美容還瘦身，簡直是女同胞們的福音。但是記住冬瓜皮也一定要留著一起燉湯，千萬別再扔了，這樣做營養(yǎng)會(huì)更高。

第七道是榆錢蛋花湯，榆錢是天然的食材，取自大自然，它有安神的作用，可以改善睡眠，多喝一些，一覺睡到大天亮。

鑫雨霏霏，美食名博，多家平臺(tái)簽約作者，每天分享健康、簡單的美食，關(guān)注我，第一時(shí)間掌握美食資訊！如果你喜歡，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)，點(diǎn)贊，收藏，讓更多愛美食的人一起分享。