你經(jīng)歷過職場(chǎng)PUA時(shí)刻嗎？比騷擾更無形的精神控制。

“996和007是給你的。

“除了我們，沒別的公司會(huì)要你?！?/p>

“今天出100張?jiān)O(shè)計(jì)圖，我來選。”

職場(chǎng)PUA會(huì)打壓你的自尊、自信，讓你懷疑自己的能力，自我否定，甚至希望通過加倍的努力得到對(duì)方的認(rèn)同。

前不久，我們向讀者征集了職場(chǎng)PUA的經(jīng)歷，上千人寫下了60余萬字的問卷，其中出現(xiàn)頻率最高的一句話是，“直到看見這篇問卷，我才明白自己經(jīng)歷了什么。”

文 | 史千蕙

編輯 | 金匝

運(yùn)營(yíng) | 肖睿

“你知道怎么操控一個(gè)人嗎？就是往他的痛點(diǎn)打?！?/p>

趙陽 女 23歲 廣告行業(yè)

我的上一份工作，是在一家媒體廣告公司做線上運(yùn)營(yíng)。最初，一切都顯得很正常，甚至可以說很美好。老板是70后，不古板，又風(fēng)趣。面試的那天，同事給他泡了一杯茶，他就從茶葉說開，一路聊到個(gè)人愛好，我當(dāng)時(shí)就想，他真是非常有學(xué)識(shí)和涵養(yǎng)。很快，我就通過面試，順利入職。

入職半個(gè)月后，事情開始變得有些不對(duì)勁了。公司的攝影師離職了，老板便讓我兼職做攝影師，并且勸我，可以下班的時(shí)候做，能多賺一筆錢，又能學(xué)到知識(shí)。再然后，是兼職做行政。身兼三職很累，但老板說，“年輕人不要貪圖安逸，否則老了一事無成。”

老實(shí)講，他的這套說辭對(duì)我來說是很有效的。我是職高畢業(yè)，后來又考了大專，自認(rèn)為學(xué)歷很一般，但又不甘于此。我很想趁著年輕多學(xué)一些知識(shí)，當(dāng)時(shí)那家公司的確是不錯(cuò)的平臺(tái)。

最開始，老板每天晚上會(huì)給我打電話教我該如何處理這個(gè)崗位上的事情。我感覺我找到了人生導(dǎo)師，想成為他那樣優(yōu)秀的人。可好景不長(zhǎng)，新人一直招不到，我的工作量又實(shí)在是太大，就會(huì)忘記一些事情，導(dǎo)致錯(cuò)誤頻發(fā)。慢慢地，老板開始不給我打電話指導(dǎo)了，再然后在言語溝通中說出我令他很失望的話語，再到后面開始直接掛斷電話、嘲諷、辱罵……從質(zhì)疑我的工作，再到否定我整個(gè)人的能力，后來更是會(huì)直接罵我丑，罵我笨。

有一段時(shí)間，我每天都在懷疑自己什么事都做不好，覺得自己永遠(yuǎn)在給公司添堵，給老板造成了麻煩。我給朋友打電話說，我感覺自己活不下去了，感覺自己離開了這個(gè)公司，就再也沒辦法在社會(huì)上生存了。

我從沒想過，問題也許不出在我自己身上。我甚至反駁朋友們對(duì)于公司和老板的質(zhì)疑，這讓我一度和他們的關(guān)系鬧得很僵。

為了讓我們心甘情愿地給他多干活、少拿錢，老板會(huì)讓每個(gè)人都覺得自己是被“重點(diǎn)培養(yǎng)”的那個(gè)人。他經(jīng)常組織公司員工一起看《奇葩說》，看完后，每個(gè)人都要寫一份觀看報(bào)告上交。他看了我的報(bào)告，說，我們的思維很相似，你和那群人不一樣，我會(huì)多提攜你。他還會(huì)私下告訴我，哪幾個(gè)同事不值得深交，而哪幾個(gè)值得，哪些人是真心待我好，而哪些人不是。

▲ 圖 / 《獵狐》截圖

他會(huì)挑撥離間。比如，當(dāng)時(shí)公司里有一個(gè)女生能力很強(qiáng)，我們兩個(gè)人的個(gè)性也相似，按道理來說，是很容易走到一起成為朋友的。有一天晚上加班，那個(gè)女生跟我說了很多工作方法，我用她教的方法，效率提升了不少。一周后，老板不知怎么得知了我們的談話，突然瘋狂地給我加了很多任務(wù)，我用同事教的新方法來完成，結(jié)果忙中出了不少錯(cuò)。那些錯(cuò)誤直接影響了我和那位同事的溝通，最后，我們鬧得很不愉快。直到現(xiàn)在，我們的關(guān)系也沒有修復(fù)。

我們的對(duì)話到底是怎么傳到老板耳朵里的，我也不知道，或許是有人聽到了，然后就跟他說了。這種事也常見，畢竟，全公司的95后，可能都以為自己是特殊的那個(gè)孩子，但凡有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，都會(huì)迫不及待地跟他說。

他讓我們都覺得自己是最特別的，是被他選中的那一個(gè)，讓全公司的人對(duì)彼此心生芥蒂，卻都向著他，唯他獨(dú)尊。這樣，他就能為所欲為地操控任何他想操控的人了。更可怕的是，他還曾經(jīng)當(dāng)面教我，“你知道怎么操控一個(gè)人嗎？就是往他的痛點(diǎn)打?！薄驳拇_是這么做的。

由于我們經(jīng)常私下談話，他也很“關(guān)心”我的個(gè)人生活，因此，他對(duì)我的弱點(diǎn)了如指掌。我從小跟著爺爺奶奶，成長(zhǎng)都是靠自己。我本來一直覺得自己這種野蠻生長(zhǎng)的狀態(tài)挺好的，但老板會(huì)一直告訴我，就是因?yàn)闆]有人教育你，你才做不好事情。他還一直攻擊我的父母。攻擊完了，再告訴我，他可以當(dāng)我的父親。最可怕的是，當(dāng)初我真的很想把他當(dāng)成父親一樣看待。

最終還是離職了。老板制定了很多奇怪的罰款規(guī)則：工作信息已讀不回和未讀，罰款；審批流程沒在一小時(shí)內(nèi)走完，罰款。有一個(gè)月發(fā)工資時(shí)，我發(fā)現(xiàn)原本月薪5000元的我，不僅沒領(lǐng)到錢，還得倒貼給公司1500元。我這才下定決心，必須離職，否則生活都成問題。

在離開公司后很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我都是懷著愧疚的心態(tài)。我覺得我自己對(duì)不起公司的栽培，辜負(fù)了老板對(duì)我的期待，甚至還總想著在其他公司多賺點(diǎn)錢，我存夠錢再回去。我覺得自己沒辦法恨他，覺得他對(duì)我有幫助，覺得他內(nèi)心是善良的。包括那位和我鬧崩了的女生，她甚至跟我說過，無論老板怎樣對(duì)她，她都愿意給他養(yǎng)老送終。

離職后，因?yàn)椴蛔孕?，我只敢找最基礎(chǔ)的工作崗位投簡(jiǎn)歷。好在，我加入了現(xiàn)在的公司，開始了新生活。漸漸發(fā)現(xiàn)，原來我挺棒的，什么工作都上手很快，也并不是他說的那個(gè)只會(huì)給同事添亂的人，更多時(shí)候，我還有余力幫助他人。我找回了自己的自信，也找回了自己丟失的原則。

去年北大包麗的新聞，讓我對(duì)“精神控制”有了一些了解。在讀了一些心理學(xué)相關(guān)的書籍、又看了許多職場(chǎng)PUA的相關(guān)報(bào)道后，我更加清楚地意識(shí)到，我被操控了。而此時(shí)，我已經(jīng)開始新工作好幾個(gè)月了，我感到了久違的釋然，也更加確定，原來，從一開始，我就沒有錯(cuò)。

▲ 圖 / 《勝利即是正義》截圖

“你一定要知道，這都是為了你好。”

小栗滋 女 27歲 房地產(chǎn)公司HR

去年下半年，我入職了一家房企的人力資源崗位，面試官就是我的直屬領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)時(shí)他給我的第一印象非常好，年輕，開朗，隨和，自稱是從地產(chǎn)界黃埔軍校出身，愿意培養(yǎng)下屬。我觀察到，他在面試過程中常常使用沉穩(wěn)的肯定句，看起來專業(yè)素質(zhì)很高，且極具自信。

最重要的是，當(dāng)他了解到我已婚未育的個(gè)人情況時(shí)，主動(dòng)提出可以在工作穩(wěn)定后考慮備孕事宜——盡管我本人在幾年內(nèi)并沒有相關(guān)的打算，這個(gè)提議還是讓我覺得暖心，我想，他應(yīng)該是一位體貼下屬的男領(lǐng)導(dǎo)。

在那個(gè)部門里，只有我們兩個(gè)人。我是他唯一的下屬，不可避免地，我們每天都要打交道。大約入職兩個(gè)月后，我突然意識(shí)到，他并不是自己所標(biāo)榜的那么專業(yè)。

除非特殊情況，每個(gè)工作日的上午12點(diǎn)前，他是不會(huì)回復(fù)消息的。例如招聘過程中，我在前一天確認(rèn)好了面試者的時(shí)間和他確認(rèn)，第二天他卻永遠(yuǎn)無法準(zhǔn)時(shí)到達(dá)。少則半個(gè)小時(shí)，多則兩個(gè)小時(shí)，電話聯(lián)系時(shí)大多數(shù)都是睡意朦朧的聲音，對(duì)我說：你讓他等我一下吧，你跟他聊一下安撫一下，這都是小事情。于是我不得不一邊處理手頭的各種工作，一邊給對(duì)方賠禮道歉，解釋面試官今天有其它工作，正在趕來的途中。

我還得負(fù)責(zé)整個(gè)公司的薪酬計(jì)算，包括考勤、福利、社保公積金、薪酬、個(gè)稅計(jì)算以及申報(bào)全套，而且所有表格均是手工表。有好幾次，我這部分的工作和他安排的其它工作相撞了，我提到目前手頭工作非常多，可不可以緩一下或者錯(cuò)開一下，他每次給我的回答都是，“我知道，你做的那些都非常簡(jiǎn)單，非常初級(jí)，做工資隨便拉個(gè)表把數(shù)據(jù)填進(jìn)去就可以了，用不了你幾分鐘?！辈⑶曳磫栁遥安抛鲞@點(diǎn)事情你就說忙，你知道我每天要做多少?zèng)Q策，打多少電話嗎？”

我的確不清楚他的工作安排，但感受到了他對(duì)我工作的輕視。他認(rèn)為我的這些工作不過是簡(jiǎn)單的、瑣碎的、不值一提的，讓我感到精疲力竭，并且非常挫敗。

在分配任務(wù)時(shí)，他總是說，“我信任你的能力，這些事情一定要處理好。”“總經(jīng)理非?？粗匚覀儾块T，一點(diǎn)小小的失誤都會(huì)影響我們?cè)诠镜墓帕?。”“這件事情交給你我很放心，我相信你一定能處理好?！钡搅藞?zhí)行過程中，一旦有任何具體事情要和他確認(rèn)，他都會(huì)對(duì)我說，“這些事情不應(yīng)該問我，你應(yīng)該自己設(shè)法去處理，你站的視角要高，要自己去體察全局，這都是對(duì)你的培養(yǎng)和信任?！?

▲ 圖 / 《未生》截圖

起初，基于他在面試時(shí)給我留下的良好印象，我會(huì)竭力去達(dá)到他的要求，竭力處理所有事情，竭力掌握所有工作任務(wù)相關(guān)的信息，竭力只給他清晰明確的決策。但是事實(shí)上，這樣孤立無援開展工作的我，覺得非常迷茫、辛苦和焦慮，總覺得后面有東西在追我，非常緊繃，無法放松，睡不好覺，總覺得自己做得不夠好，愧對(duì)他對(duì)我的期待和信任。

后來，漸漸發(fā)現(xiàn)，在他的世界觀框架里，我對(duì)他的態(tài)度應(yīng)當(dāng)只有一種：崇拜的，畢恭畢敬的，他提出的任何工作要求，我不能提出任何疑問，只需要無條件執(zhí)行。他會(huì)把這些行為合理化。“我作為部門負(fù)責(zé)人，看得更遠(yuǎn)，格局更廣闊，自然有自己的考慮，不需要向你作出任何解釋。”

▲ 圖 / 《獵狐》截圖

由于一次績(jī)效統(tǒng)計(jì)，我們發(fā)生了第一次沖突。我隨口問了一句，整個(gè)區(qū)域都是這樣做的，為什么我們要不一樣？這個(gè)問題讓他大發(fā)雷霆，當(dāng)天把我拽到會(huì)議室里，單獨(dú)談了四個(gè)小時(shí)的話，一直在說，你的問題太多了，和你說話溝通成本很高，你不應(yīng)該質(zhì)疑我的規(guī)定，安排下來的事情，你做就行了。

說著說著，我就哭了。我本來就是淚點(diǎn)低的人，那天實(shí)在是委屈，眼淚止不住。談完后，他帶點(diǎn)滿足的口氣對(duì)我說：“你真的是我見過自我很強(qiáng)的一個(gè)人，我以前從來沒和人談這么久，但你一定要知道，我這都是為了你好。”

更惡心的事發(fā)生在后面。他給我安排工作時(shí)，喊我“寶寶”，我們單獨(dú)在辦公室相處時(shí)，他會(huì)提出“我想抱你一下”，“你過來親我一下”。他會(huì)詢問我的性生活，以及分享他和前任的經(jīng)歷，我明確地表示沒興趣、不想聽、沒有必要和我說這些，態(tài)度也十分強(qiáng)硬，而他總是笑嘻嘻地說，“我們以前都這樣，是你太放不開了。行業(yè)如此，你這么不懂事，還怎么混？”

有一天，他反復(fù)提出要我親他，甚至說，“上級(jí)讓你過來親一下，你敢不服從？”我對(duì)于這種性騷擾非常生氣，但礙于上下級(jí)關(guān)系，無法發(fā)作，只能黑著臉繼續(xù)做自己的事。當(dāng)天我們討論工作的時(shí)候，他用這件事來說明我“工作態(tài)度不好，沒有百分百服從”。我忍不住反駁，剛才那種讓我親你的話，也需要百分百服從嗎？他立刻拉下了臉，說，如果你覺得這是性騷擾的話，你可以拿錄音去告我，一點(diǎn)玩笑都開不起。

試用期還有三天結(jié)束時(shí)，我提了離職。按照勞動(dòng)法的規(guī)定，我只需要做三天的交接工作。接替我的女生是個(gè)新手，連Excel都不太會(huì)用，而他又從頭到尾不聞不問，最后，公司那個(gè)月的工資沒能如期發(fā)放。他來找我說，因?yàn)槟愕臎_動(dòng)和任性，大家的工資沒有發(fā)出來，現(xiàn)在所有員工對(duì)我們?nèi)肆Y源部有很大意見。

離職后挺長(zhǎng)一段時(shí)間里，接觸到任何工作相關(guān)的文件或者對(duì)話，我都會(huì)自責(zé)，覺得真的是我太嬌氣、太自我，沒能去按照他的要求改正。期間我的丈夫和朋友反復(fù)勸慰我，安撫我，告訴我產(chǎn)生的抵觸都是正常的，我的工作量的的確確超過了我的負(fù)荷，我的工作完成得很好沒有對(duì)不起他。

事實(shí)上，回憶起這些時(shí)刻，我又再次體驗(yàn)了一遍當(dāng)初的那種折磨和痛苦。我并不是一個(gè)對(duì)PUA毫無概念的人，但他在第一次面試時(shí)給他自己樹立的形象，和后來反復(fù)灌輸“我都是為你好，你這個(gè)性格需要改，我全是為了磨礪你，你是我最看重的下屬”之類的言論，仍舊讓我陷入了極其痛苦的掙扎之中。我一度真的想要去順從他，相信他真的是為我好，但另一方面，他對(duì)我個(gè)人生活的侵占、給我造成的挫敗感，確確實(shí)實(shí)嚴(yán)重影響了我的正常生活和心理狀態(tài)。而當(dāng)我意識(shí)到我的遭遇不對(duì)勁時(shí)，我還是感到恥于說出口，我甚至?xí)X得，我也有責(zé)任，我錯(cuò)在自己不夠強(qiáng)硬。

后來，那位接手我工作的女生，也開始和我訴苦，說完全能理解我當(dāng)時(shí)為什么想辭職，并且產(chǎn)生同樣的癥狀：焦慮、睡不好、沒有食欲、神經(jīng)緊繃。到了這個(gè)時(shí)刻，我才慢慢確定，從前經(jīng)歷的種種，都只是這位上司為了精神控制，給我施加的手段。

▲ 圖 / 《凪的新生活》截圖

“我是看你可憐才讓你來。”

朱女士 女 31歲 IT公司技術(shù)人員

大學(xué)畢業(yè)時(shí)，工作難找，找了很久，終于有一家規(guī)模很小、不到20人的公司讓我去面試。

現(xiàn)在想想，面試時(shí)其實(shí)已經(jīng)有些不對(duì)勁了，老板首先是說，“我們從來不加班。” 然后問，“你自己有電腦嗎？咱們公司最近要搬家，給你配個(gè)臺(tái)式機(jī)的話，到時(shí)候還得搬著。你先用自己的筆記本，等搬家后再給你配臺(tái)式機(jī)。”

后來才發(fā)現(xiàn)，公司不是不加班，而是996，并且周六加班是沒有調(diào)休，也不給錢。公司搬家后，老板再也沒提給我配電腦的事，我用自己的電腦，老板也沒給過一分錢補(bǔ)貼。

工作中犯錯(cuò)了，還要扣錢，有時(shí)50元，有時(shí)100元。我一個(gè)月工資2800塊，房租900塊。真的禁不住他這么扣罰。本來說好三個(gè)月后轉(zhuǎn)正就簽合同的，后來說我做的不好，要延長(zhǎng)試用期。

工作過程中，老板經(jīng)常否定我，說“我是看你可憐才讓你來的”，又說“但我很喜歡你的性格，很堅(jiān)韌”，還說“你放心，從我們這能學(xué)到很多東西，尤其是像你這種剛畢業(yè)的”。

還有一位同事，人很好，工作能力很強(qiáng)，老板逢人就說“他剛來我這的時(shí)候，什么都不會(huì)。來兩年了，你看他現(xiàn)在，什么都會(huì)了。”為了證明自己的公司好，他老拿那位同事成長(zhǎng)史說事，但人家現(xiàn)在工作能力強(qiáng)，主要也是自己努力的結(jié)果啊。

▲ 圖 / 《我，到點(diǎn)下班》截圖

還有一件印象深刻的事。某個(gè)星期的周五，已經(jīng)下班了，我正在回家的路上，老板給我發(fā)QQ，說工作上的一些事，我說還沒有做完。真的不是什么重要的事情，老板是不會(huì)把重要工作交給我這個(gè)還沒簽合同的人的。他就急了，要我發(fā)郵件道歉，并抄送給全公司的同事。我當(dāng)時(shí)已經(jīng)快到家了，家里當(dāng)時(shí)沒辦網(wǎng)，因?yàn)樘F了沒錢。跟老板說家里沒網(wǎng)，他讓我去網(wǎng)吧，而那時(shí)候已經(jīng)10點(diǎn)半了。

我住的地方是剛建成不久的回遷房，小區(qū)外沒有路燈。我，一個(gè)年輕女性，大半夜的，出門找網(wǎng)吧，就因?yàn)槲业睦习逭f“你今天不發(fā)郵件，下周就不用來了”。等我找到網(wǎng)吧時(shí)，已經(jīng)11點(diǎn)20分了。我寫完郵件，發(fā)送完，11點(diǎn)40。這個(gè)時(shí)間我記得清清楚楚。因?yàn)楣卉囈呀?jīng)停了，我想走回去，但是害怕，無奈又找了出租車，但因?yàn)榫嚯x近，人家不愿意送。幾輛出租車拒絕后，終于有一位司機(jī)愿意載我。等到家，已經(jīng)12點(diǎn)多了，為了發(fā)一封郵件，花費(fèi)2個(gè)小時(shí)，和20多元錢，非常心疼那個(gè)錢，那時(shí)候太窮了。

當(dāng)時(shí)本來想三個(gè)月試用期一結(jié)束就辭職，老板說，必須做滿三個(gè)月的工作日才能走，所以我又多熬了一個(gè)月。臨走的時(shí)候，老板告訴我，“也就我們這里要你，你離開了這里，找不到新工作的。”我確實(shí)學(xué)到了很多東西，但是老板也真的是很會(huì)壓榨員工了，還打著“我是為你好”的旗號(hào)，現(xiàn)在想來，他應(yīng)該是一位PUA高手吧。

“不管是下屬還是兒子，我相信棍棒底下出孝子?！?/p>

希爾 女 26歲 科技公司運(yùn)營(yíng)

我的第二份工作，跨行業(yè)去了原本毫不熟悉的科技領(lǐng)域。挖我過去的人是我的大領(lǐng)導(dǎo)，他的下屬是我的直屬leader——非常聰明，非常勤奮，同時(shí)也是極端的完美主義者和超級(jí)控制狂。

第一天開始入職，接觸這位leader時(shí)，她就開始跟我瘋狂吐槽這份工作，以及她崗位上的每一個(gè)人，包括她的老板和身邊的同事，直接說的話，就是她覺得每個(gè)人都非常傻，只有她自己最能干。所以，從一開始，我就對(duì)這份工作和對(duì)她整個(gè)人產(chǎn)生了一種很抵觸和害怕的情緒，我覺得這個(gè)人特別極端。

后來在工作中我漸漸發(fā)現(xiàn)，她對(duì)待每一件事情，無論大小，都有很強(qiáng)的控制欲。小到一封郵件的具體措辭和排版，她都要管。那是一封寫給采購部的內(nèi)部郵件，因?yàn)槭虑樘×?，所以我印象格外深刻。字體、大小、標(biāo)點(diǎn)符號(hào)、重點(diǎn)字顏色、行間距，連同每一個(gè)字，都有要求。只要不符合她的標(biāo)準(zhǔn)，她就會(huì)當(dāng)著全部門的面，劈頭蓋臉罵過來。

她一定要這樣親力親為地把關(guān)所有事情，工作時(shí)間自然就會(huì)比別人更長(zhǎng)，也就會(huì)加班更多。但很少有人能在工作了一整個(gè)白天后，晚上十一二點(diǎn)還保持頭腦清醒。拒絕加班是不可能的，她會(huì)在晚上11點(diǎn)時(shí)，突然提一個(gè)任務(wù)，說明天就要結(jié)果。沒有人嘗試過拒絕，因?yàn)樗麄€(gè)人的氣場(chǎng)都是帶有強(qiáng)壓迫性的，沒人敢跟她商量著來。

如果我們犯了小錯(cuò)誤，她會(huì)直接開罵。她罵人的樣子，有一種罵街的氣勢(shì)，不過臟字兒沒那么多。語氣會(huì)非常兇，表情也會(huì)變得很猙獰，看了讓人害怕。有一次，她罵了我之后，說，“我無論對(duì)下屬還是對(duì)我兒子，都是這種管教方式，我相信棍棒底下出孝子。”——她的兒子才三四歲，剛上幼兒園。

跟她工作一段時(shí)間之后，我發(fā)現(xiàn)自己很受打擊，開始覺得，天，我怎么什么都不會(huì)了？一方面，她有很強(qiáng)的控制欲，讓我就只敢聽她的話，按照她的方法去執(zhí)行。另一方面，這樣持續(xù)了一陣子后，她又開始罵我怎么一點(diǎn)創(chuàng)意和想法都沒有。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己除了維持日常吃喝，生活里只剩下了工作，我的情緒也會(huì)跟著工作一起變得低落。

▲ 圖 / 《未生》截圖

上一份工作，我做得非常順，整個(gè)人也因此很有自信。在職場(chǎng)上，無論是合作伙伴，還是老板同事，都很喜歡我。挖我過去的leader，也正是因?yàn)樾蕾p我的工作能力，才會(huì)招我去了新團(tuán)隊(duì)。這種前后的落差感讓我不知道要如何做才是對(duì)的，也讓我開始想，到底錯(cuò)的人是她還是我。

她會(huì)給這些行為合理化，一大說辭是自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷。按照她的說法，她小時(shí)候在鄉(xiāng)下過著苦日子長(zhǎng)大，會(huì)被人揍，也會(huì)揍別人，因此才養(yǎng)成這種“不是你死，就是我活”的思維。她自己也承認(rèn)，不適合團(tuán)隊(duì)合作，而適合做敢死隊(duì)，單打獨(dú)斗。

別說她了，一開始，我也會(huì)給她找理由。我會(huì)想，她是不是這段時(shí)間壓力太大，以及是不是因?yàn)槲覄側(cè)肼殻裁炊疾恢?，才?huì)這樣？那個(gè)時(shí)候，我也是以行業(yè)新人的心態(tài)加入的，總會(huì)想是不是我不夠好，要怎樣才能改進(jìn)我的工作方式。后來我才發(fā)現(xiàn)，無論如何都無法滿足她的要求。

五個(gè)月后，我辭職了，而她甚至比我還早一些離職。在離職談話時(shí)，HR告訴我，大家都知道她是個(gè)脾氣暴躁的人，但基于她的業(yè)務(wù)能力，大家也都包容了她。

我原本也是脾氣暴躁的人，不知為什么，在她手下干活的時(shí)候，我好像一點(diǎn)脾氣都沒有了。不過，當(dāng)我離職后，我的脾氣又回來了，并且變得比以前更強(qiáng)硬了。毫不猶豫地，我刪掉了她的微信，也告別了這段受氣包的日子。

“你走了，對(duì)我來說是解脫?！?/p>

張禹 男 28歲 科研人員

讀研期間，我被我的導(dǎo)師PUA了。

那是研二下學(xué)期，我一邊寫要發(fā)表在期刊上的論文，一邊找工作?？雌饋恚瑑深^都進(jìn)行得還算順利，研究取得了還不錯(cuò)的成果，我也拿到了滿意的offer。但這一切，被導(dǎo)師全盤否定：他壓下了我的論文，堅(jiān)持稱我的數(shù)據(jù)有問題，不讓我畢業(yè)，自然，那份工作也泡湯了。

我和同組的一位同學(xué)同病相憐。我倆訴求不同，被坑的角度也就不一樣。他想換研究方向，導(dǎo)師就勸他，別把科研看得那么重，“現(xiàn)在做科研都只是一個(gè)職業(yè)，早就沒有牛頓時(shí)代的理想主義了，只是混口飯吃而已。”然后拒絕了他的請(qǐng)求。而我，想早點(diǎn)做出來好成果，發(fā)期刊文章，然后畢業(yè)工作，老師就說，“我們課題組這么多年來都是秉持著科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，你的數(shù)據(jù)就是有問題的，你這個(gè)文章就是不能發(fā)表。”——一句話，不僅否定了我的研究成果，還順帶把我的人品也給否定了。

可笑的是，最后的最后，我實(shí)在走投無路，只好按照他的要求，給論文造了一點(diǎn)假，填上了他要求的數(shù)據(jù)。他終于滿意了，說，你看，你按我的方法來，就能得來對(duì)的結(jié)果。這已經(jīng)違背了我的底線，我于心有愧，加上工作已經(jīng)落空了，就決定換導(dǎo)師、換方向，繼續(xù)讀博。

沒想到，導(dǎo)師爽快地同意了我的請(qǐng)求——這正是我的同學(xué)苦求而不得的。提出申請(qǐng)的那一天，他面無表情地說，我沒意見，你走了，對(duì)我來說是解脫。而那篇被壓下來的論文呢？他在QQ上給我發(fā)消息，“這是組內(nèi)的工作成果，不得以任何個(gè)人的形式發(fā)表，否則我直接舉報(bào)你?！蹦菚r(shí)，我已經(jīng)看穿了他的套路，也不怕撕破臉了，直接回了一句，“我對(duì)在你這里做的垃圾工作沒有任何發(fā)表的興趣，是什么水平，你應(yīng)該比我更清楚。”

現(xiàn)在想想，他就是看準(zhǔn)了不同學(xué)生在乎的事情不同，然后利用導(dǎo)師的地位和權(quán)威，換著花樣做這些損人而不利己的事。所以，他的訴求到底是什么？誰也不知道。我猜，只是為了輸出負(fù)面情緒和發(fā)泄控制欲吧。這手段著實(shí)拙劣——我和其他的同學(xué)，雖然沒有被洗腦，但也感受到的確有效——他真的把我們都拿住了。

后來，偶爾還是會(huì)看到學(xué)生被導(dǎo)師PUA，甚至逼到抑郁甚至自殺的新聞，我沒慘到那個(gè)地步，但也能理解那些做出極端決定的學(xué)生，除非是窮途末路，否則誰會(huì)那樣呢？對(duì)于個(gè)別學(xué)生來說，畢不了業(yè)、發(fā)不了文章，可能是比死還可怕的事。而作為導(dǎo)師，要控制學(xué)生，是再容易不過的事了，他擁有著絕對(duì)權(quán)力，一句“不讓你畢業(yè)”，就能把人治得死死的，那感覺就像是你努力讀了三年的書，最后卻不允許你參加高考一樣。

如今，那個(gè)老師已經(jīng)升遷去了更好的平臺(tái)。前不久，正在他手下讀博的師弟打來電話向我哭訴，說自己畢不了業(yè)了。我聽了，心里很不是滋味?？磥硭]有收手，或許他會(huì)一直這么下去，利用一點(diǎn)都不高明的手段，坑一屆又一屆的學(xué)生。我還算幸運(yùn)的，在熬出頭之后，我遇到了很不錯(cuò)的博導(dǎo)，也終于發(fā)現(xiàn)我沒有之前那位導(dǎo)師說的那么差。

只是，我再也不是從前的我了，那些曾經(jīng)相信的東西，也好像崩塌了。

▲ 圖 / 《這個(gè)不可以報(bào)銷！》截圖

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