“牙上有菜葉”和“眼角有眼屎”被稱為人生中最尷尬的兩種情況，一旦出現(xiàn)就會讓人忍不住鉆到洞里去。不過前者還比較簡單，把菜葉抹了就行，但是如果你眼上有眼屎，而且擦掉以后還繼續(xù)出現(xiàn)新的，那就該當(dāng)心了。

眼屎，主要是眼睛眼瞼部位的瞼板腺分泌物凝結(jié)而成的結(jié)晶，有時也會和眼淚水混合在一起，并且一般呈現(xiàn)出淡黃色的色澤，質(zhì)地也較為硬，不過用手一揉開就會碎裂。

造成眼屎增多的原因一共有以下幾種：

1、肝經(jīng)有熱，肝氣郁滯，體內(nèi)虛上火造成眼屎增多。

2、玩手機、玩電腦時間長造成眼睛疲勞，引起眼睛分泌物增多，最后導(dǎo)致眼屎增多情況發(fā)生。

3、用眼不衛(wèi)生，愛用手指揉眼的行為，也容易造成眼屎的增多。

4、愛哭也會造成眼屎增多情況發(fā)生。

5、眼睛有炎癥，眼屎也會增多。

那么如何預(yù)防眼屎增多問題，保護我們的眼睛呢？以下幾點需要注意。

1、不要長時間用眼

眼睛干澀疼痛，就立刻停止用眼，閉目休息十幾分鐘，緩解眼睛干澀疼痛癥狀。平時工作學(xué)習(xí)時也需注意用眼40分鐘休息20分鐘，來好好保護我們的眼睛。

2、日常保健很重要

晚上不要熬夜，保證睡眠充足；平時做好個人衛(wèi)生，不要老用眼揉眼睛；多吃蔬菜、水果等護眼食品，為眼睛補充營養(yǎng)；如遇天氣不好情況，記得戴上太陽眼鏡等護眼設(shè)備，防止煙塵或者強烈的紫外線對眼睛的傷害。

3、多眨眼、多轉(zhuǎn)眼球

平時多眨眼可以為眼睛保濕，增加眼膜表面的水分；而平時多做轉(zhuǎn)眼球的眼部運動，可以緩解疲勞、預(yù)防近視，保護我們的眼睛。

4、堅持每天洗眼

用眼時間過長時，可以用優(yōu)能洗眼液清洗眼睛，緩解眼睛疲勞問題。

別再讓眼屎多這種尷尬情況發(fā)生在你身上了，保護眼睛，就從你我做起。