自述：

我對愛情的理解很簡單。

感情只不過是非黑白的事，拒絕我，冷淡我，我不夠愛我。

可能是理工男的緣故，畢了業(yè)我就進了地方機場，做維修師的工作收入很客觀。今年也29歲了，至今未婚，也是在工作之后，認識了我的前女友，她結(jié)過一次婚，還有一個孩子，但孩子和她家里人住，我跟她同居。

可能是她比我大的緣故吧，生活中，她處處照顧我的起居，我的健康，我很依賴她。她知道我有脂肪肝，愿意陪我一起每天喝青汁、兩餐吃素，有的時候，我都覺得她對我的態(tài)度，就跟我媽對我一樣的好。這也是我喜歡交往年紀比我大的女人，最主要的原因。

我倆搞對象也有2年了，去年國慶節(jié)，家里人才知道我有女朋友的事兒，但只有我母親不看好我跟一個離異的女人交往，覺得我只是玩玩，于是給我介紹了一個年紀相仿、教育水平、家境都跟我差不多的相親對象，聊了2個星期聊得還比較好，男歡女愛的，曖昧也算正常吧。

后來讓我前女友看見了，執(zhí)意要跟我分手，我肯定不同意啊。我壓力也大，因為是家里的關(guān)系，我不能跟相親對象斷了聯(lián)系，所以我不能違背母親的意思，但我敢肯定，我以后跟誰結(jié)婚，我能自己做主。

我認真的想跟前女友結(jié)婚，可能她比我年長，她總是很冷靜的跟我坐下來溝通，有好幾次了，說實話，那幾次溝通其實都是一個意思，讓我有分寸，讓我不要對我家里言聽計從，逼我忤逆家里，我就有點不耐煩了。為了穩(wěn)住她，我主動寫了保證書還給她2萬塊錢，帶她買了包包，把她安撫好了，她也不提分手了。

之后我跟相親對象聊的比較少了，那天，相親對象給我發(fā)了一張自拍，又正好被我前女友看到，哦好忘了說，相親對象比我前女友瘦、高，挺好看的，可能真的是我幼稚，做事比較極端吧，她跟我嚷嚷吵起來的時候，我沒控制住情緒，吼了她一句：

“你也不捯飭捯飭自己？怪不得你前夫會離開你?！?/p>

我發(fā)誓，我說完悔得腸子都青了。說實話，我真不是什么壞人，也沒有出軌的想法，但她這次立刻打包行李，讓她哥幫忙搬東西，徹徹底底跟我分手了。

這回我真是沒辦法了，我糾結(jié)了好幾天，還是貿(mào)然給前女友打了個電話，她那時候正在打麻將，接到我的電話，沒了幾句刺激到我了，我倆又吵起來了，她說我只會給她錢，給不了她愛情，還說跟我說話很費勁，說我根本不懂她。我又氣又恨，我就沖她說了氣話，我說：

“我要自殺證明我的愛，你不回來我就去死讓你后悔一輩子！”

她可能是害怕了，讓我給她3天時間冷靜，也讓我冷靜下來再談。但我疑似她在騙我，應(yīng)該是有新男朋友了，我掛了電話就慌了，那時候，我的內(nèi)心獨白是：我只希望她能同意復(fù)合，不再跟新男朋友繼續(xù)下去。

但是我知道，我需要冷靜，我在冷靜的2天里，自己也分析了有4個原因。

第一，因為原生家庭的因素，我有些戀母情結(jié)，喜歡年紀比大、經(jīng)歷豐富的女人，戀愛動機出現(xiàn)了問題。

第二，做事方式非常極端，擔(dān)心失去往往會以性命相威脅，讓前女友很崩潰。

第三，在跟前女友相處的時候，認為感情非黑即白，拒絕就是不愛，在這樣的認知偏差給溝通造成了困擾。

第四，雙方在加入指導(dǎo)前多次溝通未果，因你聽不進去，所以她認為你們之間溝通是解決不了問題的，索性拒絕，雙方的有效溝通少之又少。

于是，我就開始了對感情策略的調(diào)整方法：

首先，我答應(yīng)跟前女友斷聯(lián)3天，先消除前女友強烈的負面情緒。之后讓我再去找前女友溝通，主要內(nèi)容是為之前的行為道歉，以及在她母親生日的時候，借此邀約見了面，我送上了花，討二老開心，并緩和的跟她提出希望可以做朋友。很意外，她同意了，并希望我能接送她上下班，但前女友還是跟我保持著距離，送她的一路都不說話。

再后來，我保持跟前任進行“推拉”，比如說，當(dāng)她提了一些無理要求后，我需要合理的拒絕和延遲滿足，建立起界限，不能讓她覺得沒有確定關(guān)系，也能得到一些便利，避免時間久了，她習(xí)慣了我作為朋友的好，就不愿意跟我復(fù)合了。

自從我對感情中的相處模式有了基本認知，也明白自己的問題，在行為上，有了更多的約束后，我因為個人原因要離開本市，外地出差，我就編輯了一條消息：“我要出差幾天，還是很擔(dān)心你”，走前發(fā)給她，果不其然出差期間，她一直都會主動發(fā)消息關(guān)心我，目前感情良好。

希望我用我的親生經(jīng)歷能幫助很多跟我一樣，不懂還想裝懂，想挽回還糾結(jié)，不知道挽回做法的朋友一點點啟示，遇見愛情的時候，就一定要相信真的會有奇跡出現(xiàn)！