一般情況下，吃芒果是可以解酒的。芒果里面的果糖可以促進(jìn)體內(nèi)酒精代謝，在一定程度上可以起到解酒的效果。那么芒果解酒效果好嗎？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

吃芒果可以解酒嗎

可以。

從食物的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，芒果中的果糖含量豐富，可以促進(jìn)酒精在體內(nèi)的代謝，有機(jī)酸性物質(zhì)可以與乙醇相互作用，形成酯類(lèi)物質(zhì)，進(jìn)而降低體內(nèi)的酒精含量，起到解酒的效果，因此，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)芒果是可以幫助解酒的。

芒果解酒效果好嗎

單一食用，效果不是很好。

雖然芒果有解酒的作用，但芒果畢竟只是一種水果，完全靠芒果來(lái)解酒，效果不是十分明顯，一般建議，芒果搭配蜂蜜、百香果圣女果等食物來(lái)解酒，效果會(huì)比較好。

芒果怎么吃解酒效果好

芒果蜂蜜汁

原料：芒果1個(gè)、蜂蜜10克。

做法：

1、將芒果洗凈、從中間切開(kāi)，劃“井”字形。

2、將芒果皮向外翻開(kāi)，然后用水果刀將芒果取出。

3、放入榨汁機(jī)中，加入蜂蜜，將其攪打成汁即可。

芒果百香果汁

原料：芒果1個(gè)、百香果1個(gè)、椰子汁適量。

做法：

1、芒果洗凈，取肉榨汁備用；百香果對(duì)切，用勺子將果肉挖出。

2、將芒果汁、椰子汁混合，加入百香果攪拌即可。

芒果蘋(píng)果汁

原料：芒果1個(gè)、鮮橙半個(gè)、蘋(píng)果半個(gè)、涼開(kāi)水1杯、蜂蜜少許。

做法：

1、將以上水果洗凈、去皮、去籽、切塊，放人攪拌機(jī)中。

2、加入涼開(kāi)水?dāng)嚧?，充分?jǐn)嚢韬蠹尤诉m量的蜂蜜，即可飲用。

芒果圣女果沙拉

原料：芒果1個(gè)、圣女果3-4個(gè)、沙拉醬。

做法：

1、將芒果洗凈、去皮去核、取出果肉。

2、圣女果洗凈，去蒂，切成小塊。

3、將芒果、圣女果一起放入沙拉碗中，倒點(diǎn)沙拉醬。

4、攪拌均勻后，即可食用。

吃芒果解酒要注意什么

1、不宜吃多。雖然芒果有解酒的作用，但一次性不宜過(guò)多食用，以一個(gè)新鮮芒果為宜。

2、芒果過(guò)敏者不宜食用。芒果中含有的醛酸是一種致敏成分，喝完酒后，不宜食用芒果來(lái)解酒，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢，嘴角紅腫等不適癥狀。

3、糖尿病患者不宜用芒果解酒。芒果中的果糖含量豐富，易備人體吸收，使血糖升高，引起身體的不適。

4、患有皮膚病、腫瘤患者不宜用芒果解酒。芒果帶有濕毒，對(duì)于皮膚病及腫瘤患者而言，易加重身體的不適。

吃什么可以解酒

豆制品

酒精在體內(nèi)代謝會(huì)轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛是酒精的代謝產(chǎn)物，而豆制品中含有的半胱氨酸，可以化解乙醛，降低乙醛在體內(nèi)的含量，進(jìn)而起到解酒的作用，因此可以吃些豆腐或其他豆制品。

吃水果

西瓜、西紅柿、蘋(píng)果、梨等水果中含有豐富的果糖及酸性物質(zhì)，可以沖淡血液中的酒精濃度，加速排泄，喝酒后食用不但可解酒，還可解口渴。

解酒菜

將白菜心和蘿卜切成細(xì)絲，加醋、糖拌勻，有分解酒精及醋化酒精的作用，可以在喝酒時(shí)適當(dāng)?shù)氖秤?，清涼解酒?/p>

蜂蜜水

蜂蜜水中的果糖含量豐富，可以幫助分解體內(nèi)的酒精含量，進(jìn)而起到解酒的作用，而且蜂蜜水還能改善頭痛頭疼的不適感。

熱姜水

用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精，還可在熱姜水里加適量蜜糖，讓身體直接吸收，以緩解或消除醉酒。

橘皮

新鮮橘皮氣味芳香，揮發(fā)油成分含量豐富，用來(lái)煮水，再加少許細(xì)鹽，可起到解酒醒酒的作用。