藏紅花又稱番紅花，是一種花卉，但是用處卻是非常之大的。其中之一就是可以用來泡腳。藏紅花泡腳的方法是怎么樣的？一起看下文。

藏紅花泡腳的方法

藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。以沸水泡適量藏紅花，待水溫降至40℃左右并且人可以耐受時(shí)泡腳即可。

不過也有醫(yī)生認(rèn)為，藏紅花是稀缺藥材，在活血化瘀作用同時(shí)具有一定的養(yǎng)血而不傷陰的特點(diǎn)。如果只是用來泡腳會(huì)是一種很奢侈的浪費(fèi)行為。用藏紅花泡腳是比較奢侈的，如果你用的是真正的藏紅花的話。因?yàn)椴丶t花一般幾十元一克，所以用真的藏紅花泡腳時(shí)，建議一克用三次便可。另外，市場(chǎng)上所謂的藏紅花泡腳藥包、泡腳粉，都不含藏紅花成分的，其主要成分是草紅花。草紅花一般幾十元一公斤，用草紅花泡腳則可以一次多放些。

小孩可以用藏紅花泡腳嗎

不能用藏紅花泡腳

雖然說，成年人通過藏紅花來進(jìn)行泡腳可以起到良好的養(yǎng)生效果，也可以起到提高人體免疫能力和調(diào)養(yǎng)身體的功效。但是，在藏紅花里面有一些刺激性的物質(zhì)，但是小朋友自身的抵抗力十分微弱，若是盲目的食用藏紅花來進(jìn)行泡腳，很容易會(huì)令孩子出現(xiàn)皮膚潰瘍，還會(huì)出現(xiàn)身體上有淤血的癥狀。

藏紅花泡腳的注意事項(xiàng)

1、使用藏紅花泡腳時(shí)，熱水的水溫不得超過五十?dāng)z氏度。對(duì)于剛倒入盆中的水溫度可能比較高，需要稍微放置一會(huì)兒待其水溫降下來后再開始泡腳。

2、用藏紅花泡腳的時(shí)間不得超過半個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間浸泡會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，不利身體健康。

3、飯后半小時(shí)內(nèi)不要泡腳，最好吃完飯一個(gè)小時(shí)后或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點(diǎn)泡腳最適宜了，因?yàn)檫@段時(shí)間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時(shí)候不能泡腳。

4、經(jīng)期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血癥狀的病人不宜用藏紅花泡腳。

5、藏紅花泡腳的器具最好選擇木盆或者是搪瓷盆，經(jīng)歷避免食用金屬和塑料片，避免兩者發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì)。

6、泡腳保健養(yǎng)生貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持時(shí)間應(yīng)該在三個(gè)月到一年左右，而且泡腳的頻率以一周一次為宜。