旺盛飲食是謹(jǐn)慎飲食的新趨勢，而一般飲食雜亂無章，隨意性大，往往會引發(fā)各種疾病，甚至癌癥。

進(jìn)一步探究，活力，有機(jī)，生食，素食有什么區(qū)別？

“有機(jī)食品”首先是什么？有機(jī)食品是指農(nóng)作物的種植，其中完全不使用化肥和農(nóng)藥，通過自然堆肥使土壤復(fù)活，利用自然耕作中的各種物理和生物的無毒病蟲害防治方法來控制病蟲害。收獲的作物不添加任何不良物質(zhì)，包括色素、漂白劑、防腐劑、香料等。，在準(zhǔn)備成品的過程中。

活力飲食、生食療法、一般素食是幾種相似又不同的飲食方式。同樣的一點(diǎn)是他們都吃植物性食物，不同的是食材和烹飪方法的選擇。就食物材料的選擇而言，無論是重要飲食還是生食療法都強(qiáng)調(diào)使用有機(jī)食物，而素食通常沒有這樣的要求。在烹飪方法上，素食主義多為熟食:生活飲食生熟皆有；生食療法的規(guī)則是100%生食。因?yàn)樯朝煼ㄅc中國人的飲食習(xí)慣格格不入，除了愿意勉強(qiáng)嘗試的危重患者，大部分人只愿意在熟食中加入一些生食。因此，生命飲食滿足了需求，變得流行起來。

有機(jī)食品不僅純凈安全，而且口感醇厚，營養(yǎng)更豐富，近年來非常流行。希望大家能在被污染的生活環(huán)境中選擇有機(jī)食品，實(shí)行旺盛的飲食，遠(yuǎn)離污染，保證健康。