許多人認(rèn)為他們口渴是因?yàn)樘鞖飧稍铮澄锾晾焙拖?。他們渴了,就會喝水,供?yīng)足夠的水,自然就不渴了。
但是每天喝了很多水還是會覺得口渴,尤其是晚上醒來幾次,睡眠受到影響的時候。如果長期出現(xiàn)這種現(xiàn)象,不僅僅是少喝水的問題。
這種情況與疾病有關(guān),要去醫(yī)院檢查,確定病因,針對治療。
晚上經(jīng)??诳手饕兴膫€原因,要警惕。
第一,自主神經(jīng)紊亂
自主神經(jīng)系統(tǒng)與身體的任何器官都有聯(lián)系,包括唾液腺。
自主神經(jīng)紊亂時,不能正常分泌足夠的唾液,人會感到口渴,有的人會感覺喉嚨里有異物。
隨著年齡的增長,老年人也會出現(xiàn)唾液腺老化的現(xiàn)象。這時唾液分泌不足,口腔會干燥,經(jīng)常會感到口渴。
第二,糖尿病
糖尿病是一種非常常見的慢性疾病,其特點(diǎn)是高血糖、高血糖和長期維持這種高水平狀態(tài),刺激人的口腔粘膜,患者經(jīng)常感到口渴,需要不斷補(bǔ)充水分。
高血糖也會吸出身體細(xì)胞中的水分,導(dǎo)致細(xì)胞收縮,失去體內(nèi)水分,使人感到口渴。
糖尿病患者會有較多的夜尿,身體會出現(xiàn)口干尿頻的癥狀,所以一定要警惕糖尿病的侵襲。
第三,肝火旺盛
當(dāng)肝臟器官發(fā)生變化,肝功能明顯下降時,人在夜間睡眠時會感到口干、口苦,需要不斷喝水來緩解?;颊咭矔霈F(xiàn)口臭癥狀。
因?yàn)楦尾?dǎo)致肝火旺盛,口干是肝火旺盛的典型癥狀。
晚上睡覺會口渴。警惕肝臟問題,找出原因,積極治病,調(diào)理身體??梢韵诟傻膯栴}。
第四,鼻炎
人的七竅相通,口渴口干也可能與鼻炎有關(guān)。
鼻炎患者的鼻粘膜會出現(xiàn)炎性病變。病人睡覺時不能通過鼻子正常呼吸,會不自覺地張嘴呼吸。
在這個過程中,口腔失去了太多的水分,口腔變得非常干燥,所以患者會感到口渴,想喝水。如果是鼻炎引起的口干,要積極治療鼻炎,消除病灶。
應(yīng)消除長期口干和夜間睡眠口渴,只要疾病得到有效治療,癥狀就會消失。
生活中也要注意飲食的搭配。我們可以吃更多的蔬菜和水果來補(bǔ)充足夠的水分和維生素。我們應(yīng)該盡可能多地炒菜或煮食物,少油少鹽。
同時,多喝水,勤漱口,做好口腔衛(wèi)生,定期做口腔體檢。身體好了,這些問題就消失了。
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