聽眾朋友們，大家好，歡迎收看本期《健康早知》。

人到中年，很多朋友會突然被肩痛困擾，甚至逐漸發(fā)展成日常穿衣梳頭的問題，更別說舉手夠高了。一旦肩膀疼了，很多人自然會想到肩周炎。肩周炎到底是什么？肩周炎怎么治療？在今天的節(jié)目中，我們將與寧德醫(yī)院骨科的林九藻醫(yī)生談談這個話題。

林久藻，寧德醫(yī)院骨病科主任醫(yī)師

聽眾朋友們，你們好。我是寧德醫(yī)院骨科一科主任醫(yī)師林久藻。從事骨科工作26年。

問題

醫(yī)學上，什么是肩周炎？

林九藻博士:

在醫(yī)學上，肩周炎的名字叫粘連性肩周炎，它是由多種原因引起的，如粘連、僵硬、肩關節(jié)周圍疼痛、運動障礙等，統(tǒng)稱為肩周炎。

問題

肩周炎有什么特點？

林九藻博士:

1.肩周炎的發(fā)病年齡多見于40-60歲的女性，部分患者特別容易出現肩周炎，如糖尿病患者。肩周炎的發(fā)病率一般左肩多于右肩，部分患者一段時間后又發(fā)作；

2、肩周炎一般是一種比較緩慢的疾病，不會說一下子疼痛特別厲害，一般三角肌周圍的疼痛是主要的，所以它的疼痛沒有固定的點，有夜痛；

3.肩周炎患者一般全方位受阻，包括提拉、拉伸、旋轉；

4.如果患者拍的是肩痛的片子，片子里問題不大。以上是肩周炎的特點。

問題

如果確診為肩周炎，應該如何治療？

林九藻博士:

因為肩周炎目前是自限性疾病，是自愈性的，所以很多患者即使不治療，一段時間后也會恢復，但其病程可能會持續(xù)6個月到3年以上，部分患者可能會在3年后恢復，在此期間會出現很多疼痛和功能障礙。那怎么治療呢？

首先可以給早期患者做一些物理治療和針灸，然后也可以稍微按摩和推拿，可以改善癥狀；其次，劇烈疼痛的患者也可以服用一些非甾體抗炎藥；如果患者仍有劇烈疼痛，請找我們的西醫(yī)醫(yī)生，然后我們可能會給患者關節(jié)內注射一些透明質酸鈉或醋酸潑尼松龍來解決患者的疼痛。

如果晚期患者的疼痛有所改善，那么關節(jié)僵硬，不能通過運動恢復，那么他也可以在麻醉下做按摩，甚至做一些關節(jié)鏡手術，做一些關節(jié)清洗，可能會改善他的癥狀。

問題

日常生活中如何預防肩周炎？

林九藻博士:

其實肩周炎的病因現在還不是很清楚，那么平時如何預防肩周炎呢？我想從以下幾點作出解釋:

1.肩周炎患者來看病，首先要檢查患者是否有糖尿病。如果病人有糖尿病，他必須治療原發(fā)性糖尿病。糖尿病治療好之后，肩周炎的發(fā)病率會大大降低；

2.肩周炎患者必須進行科學的運動。鍛煉時，他們不應該過度使用肩膀。不要讓他們的肩膀受傷。做一些溫和的運動，不要做劇烈運動；

3.糾正一些不好的姿勢，比如經常伏案等。，這個時間不應該太長；

4.創(chuàng)傷性肩周炎患者要及時治療，因為不及時治療，可能誘發(fā)肩周炎，小病變大病，最終造成功能障礙；

5.保持肩膀溫暖。夏天很多患者喜歡光著膀子吹空，很容易導致肩周炎。

非常感謝大家的介紹。肩周炎對人體影響很大。所以這個年齡段的患者要及時發(fā)現和治療。好了，今天的節(jié)目到此結束。感謝公益伙伴寧德醫(yī)院對播出的支持。我們下次再見。

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