可以說(shuō)，無(wú)論是男生還是女生，減肥都是非常執(zhí)著的，就算失敗了，也要重新開始。為了減肥，人們想出了很多辦法。最近有人認(rèn)為只要排汗增加就能達(dá)到減肥的效果，于是發(fā)明了保鮮膜減肥法。

這種減肥方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，只適合局部減肥。如果對(duì)身體任何部位都不滿意，可以用保鮮膜包好，然后等到開始出汗，堅(jiān)持到感覺累了再脫。但是，這種減肥方法的副作用對(duì)你的身體影響很大。我們?nèi)タ纯窗伞?/p>

具體做法如下:

塑封細(xì)腰法:

1.包保鮮膜前先在腹部撒鹽。

一定要全部涂抹在腰腹部，然后再做一些按摩。至少5分鐘或以上。

2.然后用保鮮膜包裹整個(gè)腰腹。

堅(jiān)持10分鐘，摘下來(lái)。這時(shí)可以看到大量的汗水從腰腹部蒸發(fā)，有助于腹部減肥。

保鮮膜烘干法:

1.先按摩腿。

主要按摩穴位，包括三陰交穴和伏都穴。

2.用粗鹽擦腿。

然后坐在椅子上，把粗鹽均勻的撒在腿上，然后搓。

3.用保鮮膜包住你的腿。

等到兩條大腿都覺得熱了，再用保鮮膜把腿抱緊，10分鐘后脫下來(lái)，然后用清水把腿沖洗干凈。

保鮮膜瘦臉:

1.用水濕潤(rùn)面部，然后在面部涂抹粗鹽。

注意在涂粗鹽之前，可以在顴骨上試少量。因?yàn)榇蛀}的顆粒比較粗糙，皮膚比較細(xì)膩，容易受損，所以容易引起皮膚敏感。將原鹽放在顴骨上15分鐘。如果沒有問(wèn)題，涂其他部位，準(zhǔn)備冷熱毛巾備用。

2.涂上粗鹽，輕輕按摩。

然后在保鮮膜上留一個(gè)小孔呼吸，然后把整個(gè)臉包起來(lái)。

3.包裹后，將冷毛巾和濕毛巾交替敷在臉上。

用熱毛巾敷臉一分鐘，再用冷毛巾敷臉一分鐘，交替5-6次，然后脫下保鮮膜。

雖然保鮮膜有助于達(dá)到減肥的效果，但需要注意的是，這種減肥方法還是有一些弊端的。

我們來(lái)看看副作用。

1、容易造成脫水。

用保鮮膜包裹后，局部皮膚溫度會(huì)升高，可促進(jìn)局部皮膚排汗，但如果包裹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)緊，則容易造成局部排汗過(guò)多和脫水。

2.影響局部血液循環(huán)。

因?yàn)槟阆氆@得更好的減肥效果，所以經(jīng)常覺得保鮮膜越緊越好。但是如果太緊，會(huì)直接影響血管的血液循環(huán)，影響身體的血液循環(huán)。如果包裹在腿部，容易造成靜脈曲張。

3.誘發(fā)一些皮膚病。

因?yàn)橛帽ｕr膜包裹后，局部皮膚無(wú)法正常呼吸，會(huì)導(dǎo)致一些毒素或污垢堵塞毛孔，引起毛囊炎、濕疹等皮膚病。

4.容易引起局部皮膚過(guò)敏。

因?yàn)楸ｕr膜是一種化學(xué)產(chǎn)品，如果質(zhì)量達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，直接接觸到我們的皮膚，當(dāng)溫度升高時(shí)，會(huì)釋放出一些化學(xué)成分，可能會(huì)對(duì)皮膚造成強(qiáng)烈的刺激，引起皮膚過(guò)敏。所以，如果選擇保鮮膜減肥，一定要選擇質(zhì)量過(guò)硬的產(chǎn)品。不是所有的保鮮膜都可以用來(lái)減肥的。