以上只是催眠的一種初級形式。真正強大的催眠是當面催眠一個人。

面對面催眠最經(jīng)典的案例來自現(xiàn)代催眠之父米爾頓·埃里克森。有一天，他在給一群觀眾講解催眠的時候，一個年輕人站起來說:“你這完全是在忽悠人。你要是有本事，就在這里忽悠我?！?/p>

埃里克森說:“沒問題，來領獎臺讓大家看得更清楚?！?/p>

年輕人走到講臺上，埃里克森伸出右手問道:“請問你叫什么名字？”

年輕人很自然的伸出手，但就在他要握住的那一刻，埃里克森放下手，彎下腰去系鞋帶。年輕人頓時愣住了，一臉茫然的看著埃里克森。

年輕人說完自己的名字后，埃里克森假裝沒再聽見，說:“對不起，我沒聽見。請問你叫什么名字？”同時伸出右手。

年輕人再次伸出手，但就在這個時候，埃里克森再次放下手，彎下腰去系鞋帶，年輕人再次愣住了。

埃里克森看著他說:“現(xiàn)在閉上眼睛，深呼吸幾下?！比缓?，那些口口聲聲說埃里克森在忽悠人的年輕人迅速進入了催眠狀態(tài)。

這個催眠是怎么發(fā)生的？年輕人發(fā)愣，頭腦空白，被稱為“能量最低點”，而埃里克森伸出右手，年輕人自然伸手握住，這是一種“機械反應”。

因為這個動作很少經(jīng)過大腦思考，只是出于禮貌而自然做出的。埃里克森打破年輕人的機械反應，年輕人腦子里的“程序”就跑不動了，瞬間變成空白色，達到能量的最低點。此時此刻，正是下達指令的最佳時機。

說白了，催眠的過程就是打破機械反應，讓目標進入能量最低點，然后給對方下意識的指令。