現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，很多東西都是經(jīng)過(guò)提煉才使用的。以艾草為例。古代很多人用艾草燒開(kāi)洗頭洗澡。這是因?yàn)榘萦邢讱⒕淖饔?，可以預(yù)防感冒。現(xiàn)在很少有人洗頭用艾草洗澡了。第一，他們覺(jué)得麻煩。其次，因?yàn)楹芏嚆逶÷抖加邢讱⒕淖饔?，所以絕對(duì)不需要用艾草?？上Ш芏嗳瞬恢溃冒菹搭^不僅可以防止人感冒，還有這三個(gè)好處。今天我就給大家講講這個(gè)問(wèn)題。經(jīng)常用艾草洗頭的人，洗一段時(shí)間后會(huì)有這三個(gè)變化。

經(jīng)常用艾草洗頭，身體會(huì)有三個(gè)變化，可惜很多人不知道

1.發(fā)質(zhì)越來(lái)越好

艾草是一種天然的抗菌草藥，可以幫助消除人體內(nèi)大多數(shù)有害細(xì)菌。有的人頭發(fā)質(zhì)量很差，很干，脾氣暴躁，頭皮容易生頭皮屑，頭發(fā)愛(ài)油，其實(shí)是頭上螨蟲(chóng)多造成的。用艾草煮洗頭發(fā)可以幫助改善這些狀況，讓頭發(fā)變得更好，防止脫發(fā)。

2.睡眠越來(lái)越好

艾草還有安神的功效。大多數(shù)晚上睡不好覺(jué)的人都是壓力和神經(jīng)緊張?jiān)斐傻摹Ｓ冒菹搭^，洗完后浸泡頭皮，可以促進(jìn)大腦血液循環(huán)，舒緩神經(jīng)，緩解壓力。當(dāng)你放松了精神狀態(tài)，睡眠質(zhì)量自然會(huì)提高。晚上會(huì)睡得很香，感受天空。

3.手和腳越來(lái)越暖和了

艾草有溫筋活血的功效。秋冬天比較冷，有些氣血不足的人經(jīng)常感覺(jué)手腳冰涼。這樣的人，在洗頭的時(shí)候，用艾草熬制洗頭，可以幫助疏通筋脈，溫暖四肢。冬天，他們的手腳不冷，身體變得溫暖祥和。

現(xiàn)在大家都知道艾草能給身體帶來(lái)的三大變化了！想提高的朋友可以試試。用艾草洗頭的方法也很簡(jiǎn)單。將艾草放入容器中煮沸。水變色，倒出備用。加水，繼續(xù)煮，煮大約3盆艾草水。如果怕艾草殘?jiān)吹筋^發(fā)上，倒艾草水的時(shí)候可以分開(kāi)一條毛巾，讓艾草殘?jiān)灰吹剿铮缓蟀凑照Ａ鞒滔搭^。如果不想頭發(fā)有艾草的味道，最后可以用水沖洗。

照片:艾葉

艾草除了洗頭，還可以吃東西泡腳。艾草毒性稍大，不建議直接食用。雞蛋可以用艾草煮，既能保存營(yíng)養(yǎng)，又好吃。另外，晚上也可以用艾草泡腳，特別是宮寒痛經(jīng)的女性，經(jīng)常用艾草泡腳，可以幫助慢慢改善宮寒痛經(jīng)的情況。使用方法和洗頭方法一樣，只是水不用煮那么多次。