現在科技發(fā)達,很多東西都是經過提煉才使用的。以艾草為例。古代很多人用艾草燒開洗頭洗澡。這是因為艾草有消炎殺菌的作用,可以預防感冒?,F在很少有人洗頭用艾草洗澡了。第一,他們覺得麻煩。其次,因為很多沐浴露都有消炎殺菌的作用,所以絕對不需要用艾草??上Ш芏嗳瞬恢?,用艾草洗頭不僅可以防止人感冒,還有這三個好處。今天我就給大家講講這個問題。經常用艾草洗頭的人,洗一段時間后會有這三個變化。
經常用艾草洗頭,身體會有三個變化,可惜很多人不知道
1.發(fā)質越來越好
艾草是一種天然的抗菌草藥,可以幫助消除人體內大多數有害細菌。有的人頭發(fā)質量很差,很干,脾氣暴躁,頭皮容易生頭皮屑,頭發(fā)愛油,其實是頭上螨蟲多造成的。用艾草煮洗頭發(fā)可以幫助改善這些狀況,讓頭發(fā)變得更好,防止脫發(fā)。
2.睡眠越來越好
艾草還有安神的功效。大多數晚上睡不好覺的人都是壓力和神經緊張造成的。用艾草洗頭,洗完后浸泡頭皮,可以促進大腦血液循環(huán),舒緩神經,緩解壓力。當你放松了精神狀態(tài),睡眠質量自然會提高。晚上會睡得很香,感受天空。
3.手和腳越來越暖和了
艾草有溫筋活血的功效。秋冬天比較冷,有些氣血不足的人經常感覺手腳冰涼。這樣的人,在洗頭的時候,用艾草熬制洗頭,可以幫助疏通筋脈,溫暖四肢。冬天,他們的手腳不冷,身體變得溫暖祥和。
現在大家都知道艾草能給身體帶來的三大變化了!想提高的朋友可以試試。用艾草洗頭的方法也很簡單。將艾草放入容器中煮沸。水變色,倒出備用。加水,繼續(xù)煮,煮大約3盆艾草水。如果怕艾草殘渣沾到頭發(fā)上,倒艾草水的時候可以分開一條毛巾,讓艾草殘渣不要沾到水里,然后按照正常流程洗頭。如果不想頭發(fā)有艾草的味道,最后可以用水沖洗。
照片:艾葉
艾草除了洗頭,還可以吃東西泡腳。艾草毒性稍大,不建議直接食用。雞蛋可以用艾草煮,既能保存營養(yǎng),又好吃。另外,晚上也可以用艾草泡腳,特別是宮寒痛經的女性,經常用艾草泡腳,可以幫助慢慢改善宮寒痛經的情況。使用方法和洗頭方法一樣,只是水不用煮那么多次。
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