眾所周知，牙刷不能長時間使用。牙刷基本上每隔一段時間就要換一次，很多人會根據(jù)牙刷上寫的每三個月?lián)Q一次。那牙刷真的是三個月?lián)Q一次嗎？能不能有一套不那么死板的規(guī)則？我們來看看牙刷多久需要換一次。

牙刷需要多久更換一次？1.當牙刷刷毛之間的距離變大時，

通常刷毛排列密集。如果刷毛之間的距離明顯變寬，污垢更容易殘留在牙刷根部，所以最好更換新的。

另外，牙刷平時要保養(yǎng)。刷牙后，牙刷上的牙膏和污垢應(yīng)徹底清洗干凈。使用后，牙刷頭應(yīng)盡量豎起。保持干燥有助于減少細菌。牙刷應(yīng)盡量放在干燥的地方，因為潮濕的環(huán)境更有利于微生物的快速繁殖。

牙刷需要多久更換一次？2.牙刷根部的顏色變深了

刷毛根部的污垢會慢慢堆積，這是導致細菌滋生的原因之一，每次使用后即使清洗也無法完全防止。因此，一旦發(fā)現(xiàn)牙刷根部顏色較深，則是污垢堆積較多的信號，應(yīng)及時更換。

牙刷需要多久更換一次？3.牙刷的頂端是柔軟的

一旦發(fā)現(xiàn)大部分刷尖有軟塌，說明牙齒不能很好的清潔，應(yīng)該更換。

建議牙刷使用壽命不超過3個月，但因人而異。比如有的人刷牙的時候用力最大。不到3個月，牙刷的刷毛就會彎曲變形，要及時更換，因為刷毛彎曲變形的牙刷清潔效果明顯降低。同時容易損傷牙齒和牙齦。