“排尿”是人類生命活動(dòng)中最正常的，正常情況下每天排出約1.5升尿液。注意尿液的顏色，就能適當(dāng)?shù)刂雷约旱摹吧眢w健康程度”。身體里有兩個(gè)腎臟，就像機(jī)器的“過(guò)濾器”一樣，主要負(fù)責(zé)清洗全身的血液。血液通過(guò)腎臟時(shí)，血液中含有的元素、無(wú)機(jī)鹽等代謝物質(zhì)與水一起通過(guò)我們的腎臟形成“尿液”，然后尿液沿著輸尿管進(jìn)入“膀胱”，最終沿著尿道排出體外。尿液，正常的排泄物，值得大家關(guān)注。

什么顏色的尿液最健康？

正常健康的尿液是“黃色、淺黃色”，形態(tài)上是透明的液體。一般來(lái)說(shuō)，生活中飲用水量越多，尿液的顏色越淡，越透明。

出現(xiàn)這種顏色的原因主要與尿液中的各種物質(zhì)有關(guān)，尿液中的主要物質(zhì)包括水分、無(wú)機(jī)鹽、尿素、尿酸等。

如果某人的尿液中有其他物質(zhì)，尿液顏色會(huì)相應(yīng)地變化，這種“變化”在某種意義上代表了你的身體狀態(tài)。

有些“上色的尿液”可以預(yù)示身體的某些問(wèn)題。

紅色尿液：如果尿液是紅色的，可能意味著尿液中有血，專家也稱之為“血尿”，血尿的原因可能是身體患有感染、結(jié)石、腫瘤等。

濃茶色尿液：有人排出的尿液可能是“濃茶色”，這種顏色的尿液可能表明肝功能有異常，導(dǎo)致膽紅素代謝能力減弱，血液中的膽紅素?zé)o法在肝臟中代謝，因此通過(guò)腎臟進(jìn)入尿液，從而改變尿液的顏色。

黃褐色尿液：有一種被稱為“肝臟尿液”的尿液，這種顏色主要是由于大量紅細(xì)胞破壞，尿液中存在更多的游離血紅蛋白，常見(jiàn)于瘧疾、嚴(yán)重?zé)齻?、腎癌等問(wèn)題。

除了這些顏色外，還會(huì)遇到“牛奶色尿液”、“藍(lán)色尿液”等多種顏色的尿液，這種顏色的尿液也表明身體有問(wèn)題。如果這種情況需要很長(zhǎng)時(shí)間，建議抓緊診療，關(guān)注自己的身體健康狀況。

通過(guò)“尿液中的泡沫”也可以專注于健康。

尿液中出現(xiàn)泡沫是再正常不過(guò)的事，但尿液中出現(xiàn)不會(huì)消失的泡沫可能表明身體有問(wèn)題。尿液中出現(xiàn)泡沫的原因主要是尿液中含有大量蛋白質(zhì)。如果腎功能出現(xiàn)異常，血液中的蛋白質(zhì)很有可能通過(guò)腎臟進(jìn)入尿液。小便后適當(dāng)觀察自己的尿液，小便后小便保持20分鐘左右。如果其中的泡沫消失了，就不成問(wèn)題了。小便時(shí)用力過(guò)猛，可能會(huì)發(fā)生。大衛(wèi)亞設(shè)，Northern Exposure(美國(guó)電視新聞)如果泡沫沒(méi)有消失，就可能出現(xiàn)蛋白尿問(wèn)題。

當(dāng)然，如果尿液顏色、尿液中有泡沫，就不必過(guò)分在意。單純因?yàn)檫@些因素，為了診斷疾病證據(jù)不足，診療后要經(jīng)過(guò)全面檢查才能判斷。

排尿，人生中太平凡的事，有時(shí)代表身體的某些問(wèn)題。(威廉莎士比亞、哈姆雷特、排尿、排尿、排尿、排尿、排尿)多喝水，定期排便，注意尿液顏色，身體會(huì)更健康。

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