俗話說(shuō)“十人九痔”，長(zhǎng)痔瘡，飲食上有顧慮，吃麻辣燙會(huì)導(dǎo)致下臀部火辣辣的疼痛，所以有“上口，辣下口”的說(shuō)法。

痔瘡是比較常見(jiàn)的肛腸疾病，發(fā)病原因有多種，病程緩慢，屬于慢性病。

隨著現(xiàn)代生活方式的變化，以久坐為特征的工作方式變得普遍，精神壓力增加、工作節(jié)奏加快、人口老齡化等原因，痔瘡發(fā)病率呈上升趨勢(shì)[1]。

痔瘡發(fā)生在直腸，即身體排泄大便的部位。

直腸黏膜下有豐富的靜脈，當(dāng)靜脈曲張時(shí)形成內(nèi)痔，有下靜脈曲張時(shí)形成外痔，齒狀腺、下靜脈叢相互吻合，兩者相互影響，靜脈血管連成一體時(shí)形成“混合痔”[2]。

I .如何區(qū)分內(nèi)痔、外痔、混合痔？

1.痔瘡

內(nèi)痔早期一般在肛門內(nèi)部，隨著其“形狀小”、“顏色紅”、“大便”，可能會(huì)伴隨著程度不同的“大出血”，隨著病情的加重，內(nèi)痔的體積逐漸增大，甚至從肛門中逸出。

2.恥辱

外治質(zhì)在肛門外發(fā)病，其性質(zhì)明顯、疼痛時(shí)常見(jiàn)的外治質(zhì)主要是“血栓性外治質(zhì)”和“結(jié)締組織外治質(zhì)”。

混合痔

混合痔是臨床上最重要的發(fā)病形式[2]，主要表現(xiàn)為大出血、肛門疼痛、膨脹感、瘙癢等癥狀。

二、痔瘡的常見(jiàn)原因

1.便秘

糞便進(jìn)入職場(chǎng)時(shí)，直腸壁會(huì)反射性地發(fā)生排便，如果不及時(shí)排便，糞便中的水分就會(huì)被吸收到職場(chǎng)中，長(zhǎng)期成為靜脈曲張，成為痔瘡[1]。

2.久坐少動(dòng)

長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)會(huì)、伏案工作、電腦操作已經(jīng)顯得非常普通，由于體育活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)不足，以及久坐的原因，肛門血液循環(huán)受阻，直腸血運(yùn)不好，血液容易停滯，從而導(dǎo)致痔瘡。

3.蹲廁時(shí)間太長(zhǎng)

很多人蹲的時(shí)候有看手機(jī)看書的習(xí)慣，蹲的時(shí)間會(huì)變長(zhǎng)，蹲的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)增加直腸底部和盆腔壓力，導(dǎo)致肛周血液循環(huán)不暢，誘發(fā)或加重痔瘡。(威廉莎士比亞，《哈姆雷特》，讀本)。

4.飲食習(xí)慣不好

“偏食”肉類、喜食“辣炒”食物、蔬菜和水果攝入量少的話，這種飲食習(xí)慣很容易誘發(fā)便秘、惡化和產(chǎn)生痔瘡。

文章開(kāi)頭提到的“吃麻辣火鍋”屬于飲食習(xí)慣的范疇。吃了麻辣燙后屁股火辣的感覺(jué)更明顯的原因如下。

火鍋里的辣椒消化不好，有擴(kuò)張血管的作用[3]。吃辣椒后辣椒素通過(guò)消化道來(lái)到直腸部位，刺激直腸粘膜

因此，長(zhǎng)期吃辣椒容易誘發(fā)痔瘡，如果本來(lái)就有痔瘡，吃辣椒后也容易出現(xiàn)尿血癥狀，所以有痔瘡的人最好少吃或不吃辣椒。

3.應(yīng)該如何預(yù)防痔瘡？

對(duì)于痔瘡發(fā)生的四個(gè)原因，要預(yù)防痔瘡，請(qǐng)注意以下幾點(diǎn)：

第一，痔瘡與便秘密切相關(guān)，所以平日要注意改變飲食結(jié)構(gòu)，飲食中充分?jǐn)z取纖維素，多吃水果蔬菜，飲食清淡，少吃辛辣食物，少喝酒等。

第二，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生間習(xí)慣。不好的衛(wèi)生間習(xí)慣也會(huì)加重痔瘡。

最后，要勤運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，避免久坐。

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參考文獻(xiàn)：

[1]王生辰痔瘡的原因分析及治療[J]?；A(chǔ)醫(yī)學(xué)論壇，2012(011)。

[2]異勝痔瘡的發(fā)病和治療綜述[J]。中國(guó)醫(yī)藥指南，2014(012)。

[3]石玉英、李輝、賈蘭思、鄭麗華痔瘡組織內(nèi)辣椒素通道受體的表達(dá)和意義[J].2016(030)。

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