小表妹懷孕39周了，很快就見到了寶寶，她既期待又興奮。表妹今天去做產(chǎn)前檢查，各種指標(biāo)都很好，醫(yī)生建議用順產(chǎn)方式分娩。表妹是個細(xì)心的女人。知道分娩時會消耗很多體力，只有及時補(bǔ)充能量，才能順利分娩。她問我們有經(jīng)驗(yàn)的保姆，一般進(jìn)產(chǎn)房應(yīng)該帶什么食物。

事實(shí)上，生產(chǎn)就像繁重的體力勞動。產(chǎn)婦必須提供足夠的能量，才能擁有良好的子宮收縮力。宮頸口都張開后才能生孩子。(大衛(wèi)亞設(shè))。

因?yàn)樵诘谝划a(chǎn)程中不需要產(chǎn)婦的力量，所以產(chǎn)婦可以盡可能多地吃，以便在第二產(chǎn)程中有力地分娩。很多母親說，生孩子的時候“沒有力氣吃”，生病了，但不吃，沒有力氣活，所以“生孩子的時候吃什么很重要”。婦產(chǎn)科醫(yī)生建議，生孩子的時候可以吃以下三種食物，易于消化，及時補(bǔ)充能量。

1.高熱量甜食

巧克力、蛋糕等甜味食物，孕婦奶粉等高熱量食物也可以補(bǔ)充體力和能量。這些食物含糖量高，能快速為孕婦提供能量，使產(chǎn)婦迅速恢復(fù)體力。

2.高熱飲料

在產(chǎn)過程中可以喝功能性飲料、果汁、甚至是補(bǔ)湯等食物，有一定的提神效果。對于已經(jīng)無力的產(chǎn)婦來說，這是可以用來補(bǔ)充體力的好選擇。一般30分鐘左右開始見效。

3.容易消化的食物

粥、面包、米湯等容易消化的食物吃起來方便，容易消化，所以如果有胃口的話，在兩次陣痛的中間適當(dāng)吃，可以為產(chǎn)婦補(bǔ)充一定的體力和能量。

分娩時怎么準(zhǔn)備食物？

第一勞動過程：蛋糕、面條、糖粥等以碳水化合物為主的食物。

第二次勞動過程：牛奶、粥、巧克力等能量大、易消化的食物。

第三山頂：休息，產(chǎn)婦一般不想吃東西。

當(dāng)然，有些產(chǎn)婦疼得不能吃，或者可以輸入葡萄糖和維生素來補(bǔ)充能量。我當(dāng)時生大寶的時候，第一次分娩的時候已經(jīng)疼得吃不下了，從早上到下午一點(diǎn)都沒有東西吃。(威廉莎士比亞，哈姆雷特，食物)醫(yī)生看到我虛弱的情況，直接注射葡萄糖和維生素補(bǔ)充能量。第二次分娩過程中，又按時喝了一瓶紅牛，吃了一塊巧克力，努力了十二個小時，調(diào)皮的老大出生了。

今天的主題：你進(jìn)產(chǎn)房的時候帶了什么食物？歡迎大家一起聊天。