文\徐某

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和你一樣，我們都希望孩子的眼睛漂亮，我們希望孩子有漂亮的大眼睛。

在我們的意識中，這與遺傳有關(guān)。如果我們的眼睛都不漂亮，我們對孩子的眼睛也失去了希望，所以很多時候我們都是聽天由命的。

但是事實(shí)上，懷孕的時候怎么吃和孩子的眼睛關(guān)系很大。

朋友小娟懷孕的時候很注意吃。她總是在孩子的眼睛里尋找好的食物。小娟說，男孩沒事，但女孩的眼睛很重要。

少女的眼睛漂亮的時候，整個人看起來都很漂亮，所以一定要讓女兒的眼睛漂亮。

所以小娟總是吃顯眼的食物，讓眼睛看起來更好。

不得不說真的有用，小娟的孩子快出生了，別說孩子了，小娟的眼睛也涼了很多。

后來孩子出生了，雖然不是大眼睛，但很興奮，眼球很黑，看起來像洋娃娃一樣漂亮。

我們在懷孕期間吃得很好的時候，孩子的眼睛一定會看起來很好看。

如果正確地吃孕期，孩子的眼睛會看起來很漂亮。

有些母親根本不相信這些，所以孕期不重視這些，隨便吃，想吃什么就吃什么，對孩子眼睛好的東西，對孩子眼睛不好的東西，完全不在乎。

一切順其自然，隨心所欲，這樣的媽媽在懷孕期間不努力，孩子的眼睛自然看緣分。

但是很多媽媽像小燕一樣這樣做了。

看到小娟的孩子，我也后悔了。一開始不重視這些，后來在網(wǎng)上搜索了一下，很多媽媽都會這么做。

他們?nèi)コ詫⒆友劬玫臇|西，孕期希望孩子的眼睛看起來好看，事實(shí)是他們的孩子出生后眼睛真的很好看。(莎士比亞。)(莎士比亞。)。

有人說父母是孩子的起跑線。

我們不僅是孩子思想的起跑線，也是孩子經(jīng)濟(jì)條件的起跑線，是孩子未來的起跑線，也是孩子顏值的起跑線。

所以，作為母親，我們一定不能忽視這些，要多重視孩子的事，不管是安置、想法還是未來，都要重視。

關(guān)于嬰兒的眼睛發(fā)育。

也許說這些話，很多母親還是不相信，害怕孕期吃得太亂反而對孩子不好。

很多媽媽都很小心，怕亂吃東西傷害孩子。

其實(shí)小心點(diǎn)是對的。最后，有些母親總是用土方工程，最終惹上了麻煩。

那么我們要做的就是理解科學(xué)知識，用科學(xué)的方式讓孩子的眼睛好起來。首先我們要先了解眼睛發(fā)育。

孩子六周大的時候，眼睛又小又小。就像一個小黑點(diǎn)，這時出現(xiàn)了愛惜自己眼皮的皺紋。

孩子2個月大的時候，孩子的眼睛開始發(fā)育，這時孩子的眼睛仍然很小，和鉛筆頭一樣大，但這時孩子眼睛里的視網(wǎng)膜、晶體和角膜已經(jīng)出現(xiàn)了。

孩子7周大的時候，孩子的眼睛像小藍(lán)莓一樣大。

孩子四個月大的時候，他的眼睛已經(jīng)能感覺到光，這時孩子的眼球開始發(fā)育。

一般孩子5個月大，眼睛基本形成。

懷孕末期，也就是8個月大的時候，孩子的眼睛變得非常成熟，這時他會好奇地睜開眼睛，看看周圍的環(huán)境。

通常到了30 ~ 33周，孩子的眼睛就能對強(qiáng)光做出反應(yīng)，他們開始眨眼睛。

因此，我們主要在懷孕初期和中期關(guān)注飲食的同時，希望孩子的眼睛漂亮。(莎士比亞)。

孕期吃什么，孩子的眼睛能看得更清楚嗎？

不僅懷孕的時候，其實(shí)正常的時候，我們知道吃什么可以補(bǔ)充什么。

所有食物都有不同的營養(yǎng)，但我們不能吃

同的食物，就會吸收到不一樣的營養(yǎng)，對我們的身體有好處。

而在懷孕的時候也是一樣的，我們吃什么，孩子就會吸收到什么，也會對他們身體的各個器官有好處。

《懷孕百科》一書，是專門針對孕媽媽的食物，也就是孕媽媽吃什么，孩子就會吃到什么。

而這本書中，詳細(xì)分享了想要孩子的眼睛發(fā)育得好，想要孩子的眼睛長得更好看，可以吃下面的這些食物，很有用。

• （1） 含有胡蘿卜素的食物

胡蘿卜素中含有葉黃素和玉米黃素，這兩種物質(zhì)都是對孩子眼睛很重要的東西。

孩子視網(wǎng)膜中的主要色素，就是葉黃素，而且葉黃素還能保護(hù)視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞，讓孩子的眼睛發(fā)育得更好，當(dāng)在孕期的補(bǔ)充的葉黃素夠多，孩子的視覺也會更好。

玉米黃素有濾光的作用，能夠降低藍(lán)光對孩子眼睛的傷害，可以保護(hù)孩子的視覺。

一般含有胡蘿卜素的食物有：胡蘿卜、玉米、南瓜、菠菜等。

• （2）維生素A+C

維生素A會讓孩子的眼睛更有神，是孩子眼睛感光的重要來源，當(dāng)孩子吸收的維生素A不夠的時候，很容易出現(xiàn)夜盲癥。

而維生素C能夠讓孩子的眼睛成長的更健康，它能夠幫助視網(wǎng)膜發(fā)育，很有利于孩子眼睛的健康。

含有維生素A的食物有：白菜，番茄，胡蘿卜，蘋果等。

含有維生素C的食物有：油菜、獼猴桃、草莓、橙子、芹菜

• （3）含有鈣的食物

孩子的眼睛在成長的時候，需要用到鈣，因為鈣能夠增強(qiáng)孩子的眼球球壁 的韌性，防止孩子近視。

鈣不僅是孩子的身體需要，孩子的眼睛也很需要，當(dāng)我們想要孩子的視力很好的時候，就要多吃含鈣的食物。

而一般含鈣的食物有：魚、蝦、豆制品、牛奶等。

• （4）DHA

DHA不僅有利于孩子大腦的發(fā)育，更有利于孩子眼睛的發(fā)育，當(dāng)你想要孩子的眼睛發(fā)育的更亮。眼睛更有神，視力更好，就可以多吃含有DHA的食物。

畢竟DHA對孩子來說，是百利而無一害的。

一般含有DHA的食物有三文魚，或者是專門單另補(bǔ)充DHA.

我們都希望自己的孩子又聰明又好看，而很多時候，我們在孕期吃什么很關(guān)鍵，當(dāng)我們很注重自己吃的食物以后，你會發(fā)現(xiàn)，孩子會成長得更好。

所以這種時候，我們更要注重吃喝。

《懷孕百科》一書中，分享了各種可以讓我們孕期吃的食物，也告訴我們在孕期的時候做什么孩子的大腦發(fā)育得會更好，孩子長得更好看。

今天我把《懷孕百科》一本書推薦給大家，希望可以幫助到懷孕的媽媽，讓媽媽吃好，自己健康，孩子也健康漂亮。

當(dāng)你想要孩子的眼睛既健康又好看的時候，就要在懷孕的時候，多注重吃食，只有我們注重了吃食，孩子的眼睛才會更好看。

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我是瑞媽，和你一起養(yǎng)育孩子，讓孩子越來越好。