資料來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)

炎熱的三伏天

很多年輕人開(kāi)玩笑說(shuō)：“用奶茶結(jié)束生命。”

一杯冰凍奶茶很快就清爽了

但是。

喝的時(shí)候如果一時(shí)爽，絕對(duì)很難減肥

也會(huì)有健康問(wèn)題！

廣東省第二人民醫(yī)院發(fā)現(xiàn)，18歲高中生小海(化名)喝了太多奶茶，痛風(fēng)急性發(fā)作，手腳關(guān)節(jié)長(zhǎng)滿了白色的“DIA”，腳腫了，走不動(dòng)了。最近，在風(fēng)濕病免疫和專家的治療下，小海大步走出了醫(yī)院?！安辉俸饶滩枇?！”他說(shuō)。

一天奶茶一杯高中生關(guān)節(jié)長(zhǎng)度是“DIA”

今年18歲的小海來(lái)自廣東佛山高明，是高中生。平時(shí)沒(méi)有其他愛(ài)好，但喜歡喝奶茶?！耙话忝?jī)商旌纫淮?。還有一天一杯?！毙『Ｕf(shuō)。

但是，因?yàn)檫@個(gè)小小的愛(ài)好，小海四年前生病了，而且攻擊、痛苦、哭泣、不能走路，更令人震驚的是，手腳關(guān)節(jié)上布滿了一塊白色的“鉆石”，這是怎么回事？

(回答者提供照片)

原來(lái)小海喝了太多奶茶，導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作和痛風(fēng)結(jié)石形成。(莎士比亞、奶茶、奶茶、奶茶、奶茶、奶茶、奶茶)

廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主治醫(yī)師鄭小玲解釋說(shuō)，小海喜歡喝的奶茶是高糖軟飲料，高果糖成分進(jìn)入人體后，代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生過(guò)多尿酸，導(dǎo)致痛風(fēng)。

“第一次來(lái)我門(mén)診看病的時(shí)候，小海四肢已經(jīng)坐滿了通風(fēng)座，走不動(dòng)了。(莎士比亞)。

(回答者提供照片)

尿酸特別高，達(dá)到900umol/L。我們立即安排了抗炎和尿酸減少治療，使血尿酸水平暫時(shí)穩(wěn)定在400umol/L，現(xiàn)在可以慢慢站著走路了。之后，我們要繼續(xù)為他積極降低尿酸，努力使關(guān)節(jié)上的痛風(fēng)結(jié)石逐漸溶解，變小或消失。(威廉莎士比亞，哈姆雷特，)”鄭少玲對(duì)記者說(shuō)。

事實(shí)上，4年前，小海有痛風(fēng)發(fā)作的病史，但沒(méi)有定期吃藥或忌口。“我記得那天打球回來(lái)了。右手無(wú)名指疼痛腫了。好幾天不好了。請(qǐng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院確認(rèn)一下。尿酸高，可能會(huì)通風(fēng)。(大衛(wèi)亞設(shè)，Northern Exposure(美國(guó)電視劇)，)當(dāng)時(shí)并不嚴(yán)重，所以醫(yī)生開(kāi)了藥，囑咐我注意飲食，控制體重，回家。此后很久都忘記了醫(yī)生的指示。要吃要喝，手腳的痛風(fēng)石安靜地長(zhǎng)出來(lái)了，現(xiàn)在想想真后悔?！?莎士比亞。哈姆雷特。)“小海說(shuō)。

7月14日，經(jīng)省異議醫(yī)生組治療，小海終于出院。他步行出去了，這次以后說(shuō)：“如果不再喝奶茶，我會(huì)好好吃藥，控制飲食，定期回醫(yī)院復(fù)查?！?

痛風(fēng)青春明顯，00年后已成為“中招”

近年來(lái)，痛風(fēng)的年輕趨勢(shì)越來(lái)越明顯。90后已患痛風(fēng)摔倒，00后已中獎(jiǎng)。

鄭小玲表示，痛風(fēng)的發(fā)病年齡將持續(xù)提前，00后痛風(fēng)也更加常見(jiàn)。需要注意的是，出現(xiàn)單個(gè)關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛時(shí)，痛風(fēng)可能會(huì)急性發(fā)作。她進(jìn)一步解釋說(shuō)，這與現(xiàn)代生活節(jié)奏加快、年輕人吃高嘌呤食物、運(yùn)動(dòng)減少、喝含糖飲料等因素有關(guān)。

1.高嘌呤飲食

高嘌呤食物攝入過(guò)量、熟悉的海鮮、紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟、湯、火鍋等都屬于高嘌呤食物，攝入的嘌呤量越來(lái)越多，腎臟不能及時(shí)排泄，體內(nèi)會(huì)堆積過(guò)多的尿酸，超過(guò)血尿酸的溶解度，尿酸結(jié)晶堆積在關(guān)節(jié)軟骨上，刺激局部炎癥，引發(fā)疼痛。

2.經(jīng)常喝含糖飲料

含糖飲料、碳酸飲料在兒童、青少年的痛風(fēng)發(fā)病中起著非常重要的作用。很多孩子喜歡碳酸飲料或功能性飲料，甚至經(jīng)常喝飲料而不是水。不僅是孩子，很多父母也認(rèn)為含有維生素、電解質(zhì)，是運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充水分的好選擇。

但是這種含糖飲料都屬于高果糖食品，果糖在人體代謝過(guò)程中轉(zhuǎn)化為合成嘌呤的基質(zhì)，增加尿酸生成。另外，過(guò)量攝入果糖會(huì)刺激長(zhǎng)鏈脂肪酸合成，引發(fā)甘油三酯血癥，從而引起機(jī)體對(duì)胰島素抵抗的代謝障礙。

3。運(yùn)動(dòng)不足

工作、學(xué)習(xí)壓力、長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)不足、體重增加、水?dāng)z入減少、身體新陳代謝不好，容易發(fā)生肥胖、高血脂、高尿酸、高血糖等代謝綜合征，是引發(fā)痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素。

因此，鄭小玲博士警告說(shuō)，在日常生活中要更加注意通風(fēng)的預(yù)防和日常管理。特別是有痛風(fēng)家族史的孩子們，一旦出現(xiàn)高尿酸血癥，就要高度配合醫(yī)生減肥、飲食、藥物等綜合指導(dǎo)和后續(xù)措施。

修剪

尿高怎么辦？

少吃甜食，多喝水，多運(yùn)動(dòng)

鄭小玲在日常診療過(guò)程中尿酸高，所以經(jīng)常咨詢是否痛風(fēng)。她說(shuō)尿酸高不一定會(huì)痛風(fēng)，平時(shí)做好以下幾點(diǎn)可以有效地預(yù)防和控制高尿酸。

1.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。

但是不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。最好選擇游泳、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)。

2.多喝水。

最好喝蘇打水、堿性水，至少是白開(kāi)水，每日的飲水量不少于1500毫升到2000毫升，減少飲用濃茶、咖啡、高果糖含量的甜食飲料。

3. 多吃素。

多吃紫皮茄子、上海青、生菜。忌食菠菜，所有的豆類都要少吃或不吃。

4.少吃甜食、肉類。

避免攝入富含高嘌呤的高果糖含量的甜食、飲料和汽水。限制牛肉、羊肉、豬肉及動(dòng)物內(nèi)臟、高嘌呤含量的海鮮。

5. 控制體重、規(guī)律鍛煉、戒煙限酒。

限制含酒精飲料，尤其是啤酒和白酒。

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