新一周開始了，寶寶又要上幼兒園了，寶寶今天狀態(tài)有點(diǎn)不好咳嗽，給寶寶量體溫，體溫正常，一口氣可以放心很多，但還是在猶豫要不要給寶寶請(qǐng)假的時(shí)候，看到半群寶寶，各位家長給孩子請(qǐng)病假基本上都感冒了。

由于時(shí)間還早，我決定先給寶寶梳洗吃飯?jiān)僬f，給寶寶梳洗完后，就多給寶寶喂水喝，然后吃飯。感覺寶寶吃飯喝水后，狀態(tài)好多了，咳嗽問題也不是很嚴(yán)重，給寶寶喝了點(diǎn)蜂蜜水，還是堅(jiān)持送寶寶去上學(xué)了，囑咐老師多提醒寶寶喝水。

中午，詢問寶寶情況，老師說，有點(diǎn)輕微咳嗽，吃飯什么的都還正常，精神狀態(tài)也不錯(cuò)，讓我不用擔(dān)心，這才放心下來。

秋季如何幫助寶寶預(yù)防感冒

秋季氣溫驟降，有時(shí)候給人一種冬天的感覺，小朋友身體弱，一個(gè)不注意就容易感冒發(fā)燒，該怎么辦呢？

秋季穿衣注意事項(xiàng)

秋季天冷，給寶寶穿衣服需要注意，并不是穿得越多越好，同樣的晚上睡覺給寶寶蓋被子同樣是如此的，而是應(yīng)該及時(shí)增減衣服，為什么這么說呢？

晚上睡覺的時(shí)候，如果給寶寶蓋得太厚，會(huì)壓得寶寶不舒服，并且寶寶容易感覺熱，就容易踢被子，如果寶寶不踢被子的話，就會(huì)更容易出汗，如果寶寶出汗多，打濕衣服和被子，穿得太過，蓋得再多，估計(jì)都沒什么用，稍微經(jīng)過冷風(fēng)一吹，可能就容易導(dǎo)致寶寶感冒的。

穿衣服也是如此，寶寶上學(xué)，給寶寶穿得太多，不僅不利于寶寶上廁所，還容易導(dǎo)致寶寶頻繁出汗，要知道寶寶在幼兒園運(yùn)動(dòng)量可是很多的，穿太多，就容易導(dǎo)致寶寶更容易出汗，從而再經(jīng)冷風(fēng)一吹，就容易導(dǎo)致寶寶受涼感冒的。

因此，給寶寶穿衣服的時(shí)候，不宜過多，可以和大人穿得一樣多，或者少一點(diǎn)都是可以的，但切忌穿得比大人還多，更不要怕寶寶冷了，給寶寶穿很多。

此外，父母想要更好地了解寶寶是否冷了或者熱了，最好判斷寶寶冷熱的方法就是摸寶寶的鎖骨或者后背，如果寶寶的鎖骨或者后背是溫?zé)岬模f明剛剛好。如果有汗水，說明有點(diǎn)熱了，如果有點(diǎn)涼，那么說明寶寶冷了。

寶寶入園，穿得厚，最好備一套薄點(diǎn)的衣服，反之備一套厚點(diǎn)的衣服，方便老師及時(shí)更換。

飲食方面的注意事項(xiàng)

秋季天氣干燥，寶寶容易缺水、便秘，還可能的出現(xiàn)秋季腹瀉、腸胃型感冒、手足口等疾病。

為了寶寶的健康，日常需要注意保持寶寶的個(gè)人清潔衛(wèi)生。多給寶寶吃蔬菜水果，有助于寶寶生津潤燥、清熱通便，注意讓寶寶多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，蔬菜水果的富含維生素C，也是有助于增強(qiáng)寶寶身體抵抗力和免疫力的。

寶寶如果有點(diǎn)咳嗽，可以給寶寶喝點(diǎn)蜂蜜水、冰糖雪梨水，對(duì)于寶寶緩解咳嗽問題很不錯(cuò)的。

注意少給寶寶吃辛辣煎炸熱性食物，以及韭菜、大蒜、蔥、姜、八角、麝香等辛辣食物和調(diào)味品，寶寶的食物應(yīng)該少油少鹽少糖為宜，避免給寶寶吃過多的油炸食品。

運(yùn)動(dòng)方面的注意事項(xiàng)

雖然天氣冷了，也不要整天讓寶寶窩在家里，而是應(yīng)該堅(jiān)持帶寶寶去戶外活動(dòng)，鍛煉身體，從而增強(qiáng)寶寶身體素質(zhì)，這樣才能更好地避免寶寶生病。

外出的時(shí)候注意少帶寶寶去人多的地方，去人員密集的地方，需要注意戴好口罩。

在家的時(shí)候，注意保持室內(nèi)通風(fēng)，這樣才能讓寶寶呼吸到新鮮空氣，對(duì)于維護(hù)寶寶的身體健康，也是非常有幫助的。

此外，晚上可以給寶寶泡個(gè)腳，再讓寶寶睡覺，泡腳有助于加強(qiáng)寶寶身體血液循環(huán)，讓寶寶保持溫暖，對(duì)于驅(qū)寒非常有幫助，還能夠讓寶寶睡覺更舒服。

說句心里話

父母都是不希望孩子感冒生病的，但如果不注意做好以上這些事情，瞎擔(dān)心，也是沒有什么幫助的，你說呢？#秋季寶寶如何預(yù)防感冒##凌晨爸媽成長記##人類幼崽研究所##你好，新生命#