人與人之間有個體差異。有些女性到了月經(jīng)就不想死，要在床上躺兩天。

有些女性來月經(jīng)沒有什么感覺，該怎么生活還是怎么生活。還有一部分女性很是倒霉，既痛經(jīng)又腹瀉，一來月經(jīng)就跑無數(shù)次廁所，讓人虛脫無力，什么事都做不了。出現(xiàn)經(jīng)期腹瀉都是有原因的，了解一下，能夠幫助女性解決煩惱。

經(jīng)期腹瀉的原因有哪些？

1、前列腺素的分泌

女性經(jīng)期腹瀉有一個很重要的原因，那就是前列腺素的存在。女性身體里雖然沒有前列腺這個器官，但是有前列腺素。前列腺素會讓子宮肌肉收縮，這是痛經(jīng)的一個原因。還會讓子宮附近的直腸活動起來，直腸一活動，人就想去上廁所。女性月經(jīng)期間，體內的激素水平會發(fā)生變化，前列腺素分泌增加，所以會一邊疼痛一邊腹瀉。

2、子宮內膜異位癥

大家對子宮內膜異位癥肯定不陌生，但是很少有人知道，子宮內膜異位癥還和經(jīng)期腹瀉有關。有資料顯示，大約有35%的子宮內膜異位癥患者，會在經(jīng)期拉肚子。如果月經(jīng)期間一直腹瀉，經(jīng)過保養(yǎng)，經(jīng)過飲食，還是沒辦法解決，就要去醫(yī)院檢查一下，看是不是得了子宮內膜異位癥。畢竟子宮內膜異位癥是會影響到女性生育能力的，盡早發(fā)現(xiàn)也好盡早治療。

如何緩解經(jīng)期腹瀉？

1、調整飲食

有的時候女性經(jīng)期腹瀉完全是受體內激素影響，這個時候就要靠人們的日常調理來緩解經(jīng)期腹瀉的癥狀?？梢远喑砸恍匮a性的食物，例如紅棗、桂圓、枸杞等，可以煮紅棗桂圓枸杞湯，也可以把這些材料泡成茶。千萬不要碰那些寒涼食物了，經(jīng)期要有所節(jié)制。

2、用暖水袋暖腹部

現(xiàn)如今天氣寒冷，如果不注重保暖，很容易讓肚子受涼，這樣不僅會加重痛經(jīng)，還會讓經(jīng)期腹瀉的情況更加嚴重?？梢栽诿刻焱砩纤X之前用暖水袋暖暖腹部，一是可以緩解痛經(jīng)，二是可以解決腹部受涼的問題，讓肚子好受一些。

3、每天用熱水泡腳

用熱水泡腳，可以讓一天的疲勞一掃而空，也可以把體內的寒氣都驅除出去。寒濕體質的女性在月經(jīng)期間有時會出現(xiàn)腹瀉的煩惱，每天用熱水泡腳可以緩解。另外泡腳還能促進血液循環(huán)，讓身體得以放松，從而促進睡眠。

4、去醫(yī)院檢查

經(jīng)期腹瀉有可能是一些疾病導致的，其中最常見的就是子宮內膜異位癥。除了經(jīng)期復習之外，還會有痛經(jīng)、月經(jīng)異常、下腹部疼痛的癥狀。要去醫(yī)院做相關檢查，確診之后，就要積極治療?？梢允褂盟幬镏委煹姆绞剑部梢允褂檬中g治療的方式，具體看患者的要求以及病情。

月經(jīng)期間腹瀉會給女性的生活帶來很多麻煩，會讓人感到不適，會讓人痛不欲生。要找到背后的原因，然后加以調理。如果是疾病導致的，更不能放過。不想讓月經(jīng)期成為令人恐懼的時期，就要盡早把這件事解決。

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