hello ~你好！

國慶節(jié)假期，大家玩得開心嗎？

今天星期五，明天又放假了，還要上班！

刺不刺激嗎？

刺。刺激啊

然而，我們的良性健康小班仍然如期開課！今天的話題也很尷尬和尷尬。這也是為什么男性有時會玩不分場合的“柱子擎天柱”(俗稱“帳篷”)。真的不能控制嗎？

否則。

。。。。。

丁丁不分場合的「一柱擎天」

是因為你太“色”？

男人的丁丁不分場合地立起來，真的會特別敗好感。

總是給人“性欲太旺盛、色色的”感覺……比如前段時間，某主持人疑似「一柱擎天」的畫面被扒了出來……真是一言難盡！對此，網(wǎng)友評論↓↓

（圖片來源：微博評論截圖）

大家先冷靜！

據(jù)「四川大學(xué)華西第二醫(yī)院」生殖男科「白恒舟醫(yī)生」介紹：丁丁的勃起功能主要由海綿體完成，而在海綿體中又以陰莖海綿體為主。

海綿體顧名思義具有海綿的功能，可以通過充血而使自己變大變硬，過程類似氣球，只是充入的是血液而不是氣體。

而丁丁勃起的原因大體分為3類：

01

反射性勃起

外生殖器官受到直接觸摸、間接摩擦等局部刺激或接受來自內(nèi)部的對直腸和膀胱等器官的刺激時則可引起反射性勃起。

02

心理性勃起

當(dāng)男性接收到與性相關(guān)的聽覺、視覺、嗅覺或者思維、想象等刺激造成大腦皮層興奮，向陰莖釋放勃起信號，導(dǎo)致陰莖勃起。心理性勃起在年輕人中多見，會隨著年齡的增加而減弱，它可以通過加強(qiáng)反射性勃起而達(dá)到兩者的協(xié)同效果 。

（所以，做人思想一定要純潔，不要東想西想的吼）

03

夜間勃起

在睡眠狀態(tài)下，不受情景、動作、思維控制，陰莖會規(guī)律的勃起和疲軟，通常一晚上會有4~6次勃起，持續(xù)時間約20~40分鐘，部分勃起次數(shù)可大于10次。

當(dāng)早上睡醒時發(fā)現(xiàn)陰莖仍然處于勃起狀態(tài)，這種情況就叫晨勃。但需注意，晨勃雖然是男性性能力的參考指標(biāo)之一，卻不是“金標(biāo)準(zhǔn)”，如果晨勃只有幾天的連續(xù)消失則并無大礙。

丁丁持續(xù)不軟超4小時

一定要及時就醫(yī)，越快越好

在這里，需要提醒大家的是：丁丁持續(xù)不軟一定要引起注意，因為它不僅是尷尬、社死的問題，陰莖異常勃起也是一種病，是一種急癥……

白恒舟醫(yī)生介紹：陰莖異常勃起（Priapism）是一種少見但后果較為嚴(yán)重的急癥。具體是指陰莖持續(xù)勃起時間超過4個小時，射精后未能疲軟，可伴或不伴疼痛，是一種陰莖血流動力學(xué)障礙性疾病。

按陰莖血流動力學(xué)可分為：缺血性（低流量性或靜脈阻塞性）、非缺血性（高流量性或動脈性）和間歇性三類異常勃起。

因為勃起機(jī)制的復(fù)雜性，具體病因包括：血液疾?。ㄧ牋罴?xì)胞性貧血為代表的血紅蛋白病、慢性粒細(xì)胞性白血病為代表的白血病等），神經(jīng)疾病（神經(jīng)梅毒、癲癇、醉酒、顱腦外傷、腫瘤壓迫等），藥物使用（麻醉藥物、部分抗高血壓藥、部分抗抑郁藥物等），外傷導(dǎo)致的海綿體血管損傷等。

因此陰莖異常勃起超4小時，一定要盡快急診，越快越好，如果超過24小時，可以預(yù)判勃起功能顯著下降，如果超過36小時則極可能出現(xiàn)完全性的勃起功能障礙。

丁丁突然意外勃起怎么辦？

「一套組合拳」可讓你人設(shè)重鑄

原地接收

其實(shí)，勃起本身不是件尷尬的事，但應(yīng)對不佳卻常常引發(fā)尷尬。解決這個問題可以從兩方面著手，首先是立刻著手進(jìn)行遮掩，其次盡快平復(fù)勃起。

白恒舟醫(yī)生為廣大男性朋友提供了一套行云流水的“組合拳”，供大家參考：

round1：屏蔽刺激

屏蔽性刺激并分散注意力是最常用也是最有效的平復(fù)勃起方式，保持平靜，將注意力從丁丁上移開，想象一些與性無關(guān)的話題，如果性刺激難以屏蔽，疼痛刺激也是一種較好的分散注意力的方式。

round 2：蹺二郎腿

舉止端莊 絲毫不慌

可以試著坐下來，并在必要時翹起二郎腿，將膝蓋上抬通常會給褲子內(nèi)部留出一點(diǎn)空間；如果必須保持站立狀態(tài)，可以把手插兜里，盡量讓你的襠下看起來鼓鼓的……

round 3：撥動調(diào)整

如果有必要，也可以直接去洗手間或臥室調(diào)整一下丁丁位置，使它豎直并緊貼小腹，如果無法離開，還可以把手放到褲兜中，撥動調(diào)整丁丁位置。

round4：遮遮掩掩

將勃起的丁丁移到別人視線范圍以外，用書、衣物或自己的背包蓋住丁丁，若身邊沒有合適的遮蓋物，這個時候衣著的重要性就體現(xiàn)出來了。

彈性較好的內(nèi)褲可以幫助固定丁丁，寬松的外褲可以讓丁丁外形不那么明顯，同時深色的外褲較淺色更不顯眼，寬松以及下擺略長的上衣，在情況緊急時，也有助于遮掩勃起。

round5：上風(fēng)油精

另外，還可以嘗試深呼吸、揉耳垂、擦點(diǎn)風(fēng)油精、洗溫水澡、喝水吃東西、做一些體力活動等方式分散注意力。

round6：“終極大法”：還得靠擼

排尿也可以緩解大部分勃起，還可以用冰敷的方式消除勃起，但注意不要用冰塊直接接觸丁丁。

若效果依然欠佳，又有條件的話，可以通過“終極大法”：手淫排精或者同房排精的方式緩解陰莖的勃起。

而用盡了“組合拳”仍不能緩解，勃起時間超過4小時須立即就醫(yī)。

丁丁異常勃起能“控制”嗎？

這4個方法可以嘗試下

上文已講：勃起是正常的生理現(xiàn)象，也不需要太過在意。但就怕它在錯誤的時間、錯誤的地點(diǎn)、錯誤的人面前勃起……如果真的非常想控制，以下4個方法可以進(jìn)行嘗試↓↓

①減少性刺激，不要隨意去玩弄生殖器。少接觸或避免接觸有性內(nèi)容或性暗示的書刊、影視作品。交往時少談或不談與性有關(guān)的內(nèi)容，減少或避免與異性肢體接觸。

②避免縱欲過度，頻繁手淫。對性生理與性心理要有正確認(rèn)識，通過正規(guī)渠道學(xué)習(xí)一些性知識，正確對待性的自然生理功能，消除不必要的思想顧慮，減輕對性生活的焦慮心理。

③選擇合適的內(nèi)褲等衣物，減少丁丁與周圍身體及衣物的摩擦。

④保持健康的飲食生活習(xí)慣，保持丁丁清潔，戒煙酒，適度運(yùn)動，保持樂觀的心態(tài)，心境平和，注意勞逸結(jié)合。

最后，白恒舟醫(yī)生再次提醒大家：由于不良反應(yīng)較多，不建議通過服用藥物的方式抑制勃起，如果有需要，請到正規(guī)醫(yī)院找?？漆t(yī)生就診。

本文受訪醫(yī)生/白恒舟

四川大學(xué)華西二院生殖男科/四川省人類精子庫

擅長：男性不育、性功能障礙、睪丸發(fā)育不良/無精子癥、精索靜脈曲張。

編輯丨小康妹鵝零零發(fā) 封面丨yunyun

圖片來源丨soogif 微博評論截圖 123rf 網(wǎng)絡(luò)

監(jiān)制丨清清

審核丨藍(lán)嵐