資料來(lái)源：長(zhǎng)江晚報(bào)

12日，“阿姨把3年酶腸表面吃得像蛇皮一樣”的話(huà)題登上了微博熱搜第一位，相關(guān)報(bào)道中被腸道表面的顏色嚇壞的網(wǎng)民們表示，“密集恐懼癥犯了”。

”

據(jù)錢(qián)江晚報(bào)報(bào)道，浙江杭州63歲的王阿姨便秘多年，三年前開(kāi)始吃酵素以后通暢了很多。近日，在一次結(jié)腸鏡檢查時(shí)，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)王阿姨的腸子布滿(mǎn)了棕黑色的花紋，像“蛇皮”一樣，患上了結(jié)腸黑變病。

（部分圖片已打馬賽克，慎點(diǎn)大圖）

今年7月，上海市同仁醫(yī)院也介紹過(guò)一例相似病例，30歲的白領(lǐng)小劉常久坐缺少運(yùn)動(dòng)，受便秘困擾多年。做無(wú)痛結(jié)腸鏡檢查的結(jié)果顯示：全結(jié)直腸黏膜豹紋樣褐色素沉著，診斷為“結(jié)腸黑變病”。

小劉認(rèn)定是長(zhǎng)期便秘帶來(lái)的“宿便”污染了她的腸子。而內(nèi)鏡專(zhuān)科的醫(yī)生卻告訴小劉，“宿便”是一個(gè)偽科學(xué)概念，任何正規(guī)的醫(yī)學(xué)教科書(shū)上都沒(méi)有這個(gè)詞。她的腸子之所以會(huì)變黑，反而是那些打著“清宿便，排腸毒”、“排毒養(yǎng)顏”、“通便減肥”保健品惹的禍。

正常結(jié)腸黏膜

結(jié)腸黑變病黏膜

結(jié)腸黑變病和酵素、瀉藥有什么關(guān)系？

長(zhǎng)期濫用蒽醌（ēn kūn）類(lèi)的瀉藥（包括番瀉葉和大黃等）是造成結(jié)腸黑變病的主要原因?；仡櫺匝芯堪l(fā)現(xiàn)結(jié)腸黑變病人群中，疾病的嚴(yán)重程度與服用瀉藥時(shí)間、劑量顯著相關(guān)。動(dòng)物試驗(yàn)中，大黃長(zhǎng)期灌胃法成功在豚鼠體內(nèi)重現(xiàn)了結(jié)腸黑變病模型。

值得注意的是，一些打著“健康草本”旗號(hào)的保健品，包括蘆薈、決明子、麥冬、黃芪、何首烏等植物同樣含有蒽醌類(lèi)化合物。

而一些酵素類(lèi)產(chǎn)品若要達(dá)到宣稱(chēng)的效果，通腸排便，就可能添加一些瀉藥成分。還有些排毒、養(yǎng)顏、通便的產(chǎn)品“底細(xì)”不明，也建議大家不要盲目相信。

結(jié)腸黑變病是否會(huì)增加腫瘤的發(fā)生？

目前相關(guān)研究的結(jié)果并不一致。大多數(shù)學(xué)者傾向于結(jié)腸黑變病與后兩者的發(fā)生沒(méi)有直接關(guān)系。另一方面，由于結(jié)腸腺瘤或息肉不著色，小病灶在黑色背景下反倒更容易顯現(xiàn)，更易被檢出，這也可能是某些學(xué)者認(rèn)為結(jié)腸黑變病增加結(jié)腸腺瘤發(fā)生的原因。

正常結(jié)腸黏膜

結(jié)腸黑變病背景下的小息肉病灶

腸子黑了還能恢復(fù)嗎？

結(jié)腸黑變病是一種良性疾病，目前尚沒(méi)有治療的特效藥物，但通常停用上述瀉藥后可逐漸恢復(fù)。有研究報(bào)道，該疾病通常在服用蒽醌類(lèi)瀉藥5個(gè)月內(nèi)發(fā)生，停用6到12個(gè)月后逆轉(zhuǎn)，因而及時(shí)停用相關(guān)蒽醌類(lèi)藥物是關(guān)鍵。

吃瀉藥不如嘗試合理膳食+運(yùn)動(dòng)

日常造成便秘的原因是因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)不合理。攝入過(guò)多高蛋白、高脂肪食物，如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、油炸燒烤類(lèi)等，胃腸道不堪重負(fù)，造成便秘。此外像長(zhǎng)期久坐、加班、熬夜，工作壓力大，長(zhǎng)期精神緊張、生活不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)。也會(huì)使胃腸蠕動(dòng)功能減弱，時(shí)間久了也會(huì)導(dǎo)致便秘。

長(zhǎng)期便秘會(huì)使人體新陳代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)肥胖、口臭、皮膚暗沉、長(zhǎng)斑、毛發(fā)枯干等癥狀。

出現(xiàn)便秘應(yīng)先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。多喝水，多吃水果蔬菜以及全谷物、雜豆和薯類(lèi)等粗糧增加膳食纖維的攝入，刺激腸道蠕動(dòng)。同時(shí)可以根據(jù)自身情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)每周進(jìn)行3到4次不低于30分鐘的鍛煉，來(lái)預(yù)防和改善。

如果以上這些方法，還不能緩解便秘癥狀，那就需要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

小知識(shí)：

據(jù)了解，我國(guó)有70%以上的人腸道年齡普遍大于實(shí)際年齡10歲。對(duì)照自測(cè)，你的腸道幾歲了?

測(cè)試結(jié)果：

0項(xiàng)：腸道年齡比實(shí)際年輕，理想健康狀態(tài)

1-4項(xiàng)：腸道年齡=實(shí)際年齡+5歲，腸道年齡稍高，需注意腸道健康

5-10項(xiàng)：腸道年齡=實(shí)際年齡+10歲，腸道老化，注意調(diào)整飲食及作息習(xí)慣

11-14項(xiàng)：腸道年齡=實(shí)際年齡+20歲，老化嚴(yán)重，需徹底改變飲食及習(xí)慣

15項(xiàng)以上：腸道年齡=實(shí)際年齡+30歲，腸道狀況糟糕，需及時(shí)尋求幫助。

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