現(xiàn)在更多的人養(yǎng)花不僅僅是為了看美，而是培養(yǎng)情緒，更加關(guān)注花的功能，養(yǎng)花可以裝飾我們的家園，改變我們家庭的空氣環(huán)境，但最近花也發(fā)現(xiàn)了很多花，他們晚上釋放氧氣，幫助我們睡覺，提高我們的睡眠質(zhì)量，真的“人養(yǎng)花”

1、鐵線蕨

鐵線蕨主要分布在臺灣、福建、廣東等地域，這種植物好處很多，它可以凈化空氣的同時，也可以吸收很多對人體有害的氣體，它的葉子可以入藥，有舒筋活絡(luò)、止血、消炎的作用，它喜歡疏松肥沃的沙質(zhì)土壤。

栽種它的時候，可以放在溫暖室內(nèi)，或者溫暖濕潤的環(huán)境當(dāng)中，澆水不用過多，溫度保持在15℃-到20℃即可，每個月施一次薄肥就行，養(yǎng)護它也要記得隨時給它進行修剪、塑形，及時清除枯老、發(fā)黃的葉片讓它保持美觀，才會更好的生長。

2、蟹爪蘭

蟹爪蘭它可以吸收很多有害的氣體，夜晚的時候也可以吸收二氧化碳，釋放出氧氣，給我們營造一個很好的睡眠環(huán)境，它養(yǎng)護起來非常容易，只要溫度合適，一年四季都能開花，它屬于一種耐寒花，觀賞價值也很高，很適合在冬天養(yǎng)護。

蟹爪蘭是喜歡光照的，但是溫度不能高于28℃，否則會讓它進入休眠期，澆水要根據(jù)季節(jié)，天氣熱的時候可以多次進行澆水，但是不要造成積水，否則會造成爛根。

3、鵝掌木

這種植物的葉子是四季常綠的，它的葉子形狀有點像小元寶，所以很多人也稱它為小發(fā)財樹，家居擺放也非常上檔次，鵝掌木有很好的凈化空氣能力，也可以吸收二手煙的氣體，所以對我們的環(huán)境有很大的好處，它喜歡濕潤的環(huán)境，平時可以擺放在通風(fēng)條件好的地方，可以讓它的葉子生長得更好。

4、金錢薄荷

金錢薄荷屬于薄荷的一種，它和其他和其它薄荷的品種不同的是，它不太喜歡高光照，比較耐陰，平時把它放在室內(nèi)，它會散發(fā)一種淡淡的香味，這種香味有一定的鎮(zhèn)定作用。

很容易讓我們?nèi)胨?，它生長需要一定的水分，我們居家養(yǎng)護的時候，要給它及時補充水分，同時也要給它及時進行修剪，這樣它才會看起來更加美觀，平時養(yǎng)護也可以噴灑少許的營養(yǎng)液，可以讓它生長的更好。

這四種植物養(yǎng)在家中，不僅好看還有助于睡眠，真是一舉多得呀！大家都知道，良好的睡眠可以讓我們精神充沛，有精力投入到生活和工作當(dāng)中去，所以也趕快入手幾盆擺放在家中吧，大家還有什么比較好的花卉推薦嗎？可以在評論里給花花留言哦。