發(fā)現(xiàn)懷孕后，第一次成為父母的我們一定很開心，很困惑。那么懷孕后該做什么呢？(莎士比亞)。
根據(jù)我自己的經(jīng)驗，整理了以下7點！
希望對你們有幫助。
去醫(yī)院確認懷孕
在家發(fā)現(xiàn)月經(jīng)沒有來，或者用驗孕棒檢查懷孕后，要去醫(yī)院抽血，確認孕酮和HCG等指標。
然后6-8周時，做Ｂ超確認宮內(nèi)懷孕（一定要檢查，排除宮外孕）。
產(chǎn)檢和建檔
確認宮內(nèi)懷孕后，可以提前預(yù)約11周至13周+6的NT檢查。
然后去社區(qū)醫(yī)院建檔，帶上Ｂ超單、社?？?、身份證、戶口本、結(jié)婚證。
預(yù)約床位
11周-12周就可以預(yù)約到時要生產(chǎn)醫(yī)院的床位了，像一些大的醫(yī)院，晚了可能約不上，盡早去約。
預(yù)定月嫂或月子中心
如果有打算月子期間請月嫂，或者去月子中心的，一般提前半年就要確定了，好的月嫂都是提前被預(yù)定掉的。
可以去當(dāng)?shù)卦律┘艺C構(gòu)、月子中心多了解下，提前列好自己的需求，去找符合條件的月嫂或月子中心。
孕期護理
孕期媽媽一定要放松心態(tài)，保持好心情，注意孕期飲食，孕期一定要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，可以跟著手機G動做凱格爾，鍛煉盆底肌，增強分娩的動力，加速產(chǎn)程，加快順產(chǎn)，預(yù)防側(cè)切撕裂，減輕疼痛
待產(chǎn)包
醫(yī)院生產(chǎn)和產(chǎn)后需要用到的母嬰用品還是很多的，姐妹們可以提前列好清單，在孕七八個月的時候買起來，提前洗洗曬曬。
待產(chǎn)包包括了寶寶用品和媽媽用品，到時會再出一篇關(guān)于待產(chǎn)包的詳細清單。
學(xué)習(xí)育兒知識
新手爸媽想要不那么慌亂，一定要提前學(xué)一些科學(xué)育兒知識哦，可以買些專業(yè)育兒書籍，網(wǎng)上也有很多優(yōu)秀的育兒人士分享經(jīng)驗，都是不錯的學(xué)習(xí)途徑。
保證營養(yǎng)搭配，均衡飲食即可，不需要過多地補，前三個月保證葉酸的補充，后面可遵醫(yī)囑添加DHA、鈣、鐵等。
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