現(xiàn)在我們都知道足部治療是一種很好的排毒方法。而且，從腳底可以看出我們身體機(jī)能中的哪一方有問(wèn)題，真是神奇。

其實(shí)人體除了腳底反射區(qū)，還存在2個(gè)反射區(qū)，就是我們的耳反射區(qū)和手部反射區(qū)。今天讓我們來(lái)了解一下我們的耳反射區(qū)。

耳朵與人體經(jīng)絡(luò)有著密切的聯(lián)系，手太陽(yáng)、手足少陽(yáng)、手陽(yáng)明等經(jīng)脈，經(jīng)別都入耳中，足陽(yáng)明、足太陽(yáng)的經(jīng)脈分別上耳前，至耳上角。六陰經(jīng)雖不直接入耳，但都通過(guò)經(jīng)別與陽(yáng)脈相合，與耳相聯(lián)系。所以十二經(jīng)脈都直接或間接上達(dá)于耳。所以《靈樞?口問(wèn)》“耳者，宗脈之所聚也”。

《厘正按摩要術(shù)》“耳珠屬腎，耳輪屬脾，耳上輪屬心，耳皮肉屬肺，耳背玉樓屬肝”。進(jìn)一步將耳郭分為心、肝、脾、肺、腎五步，說(shuō)明耳與臟腑在生理功能上是息息相關(guān)的。從耳的定位診斷來(lái)看，不難看出，人體各部在耳朵上的分布，就像一個(gè)倒置的嬰兒。

人體的內(nèi)臟或軀體發(fā)病時(shí)，往往在耳郭的相應(yīng)部位出現(xiàn)壓痛敏感、皮膚特異性改變和變形、變色反應(yīng)。因此可以參考這些現(xiàn)象來(lái)診斷疾病，也可以刺激這些部位來(lái)防治疾病。

下面，我們來(lái)介紹幾個(gè)大家平時(shí)就能用到的，關(guān)于耳朵的保健小常識(shí)。

1.耳朵上有一個(gè)降壓溝，有高血壓的人經(jīng)常用雙手拇指、食指白上而下壓刮降壓溝，每天刮20分鐘，刮完以后就會(huì)感覺(jué)頭腦清爽，舒服很多，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，一定會(huì)有結(jié)果。

2.男性女性都可以在平時(shí)常常按摩三角窩。三角窩位于耳輪上腳和下腳之間的三角形凹窩。三角窩相當(dāng)于人體的生殖器。堅(jiān)持上時(shí)間用手指腹部或棉簽按壓刺激，可防治婦科病、男科病、安心寧神、消炎止痛。

3.耳垂相當(dāng)于人的面部，所以長(zhǎng)用指腹按壓，可促進(jìn)面部的血液循環(huán)、預(yù)防工作疲

勞時(shí)出現(xiàn)的眠累、眼袋、黑眼圈、黑斑、雀斑、皺紋、扁桃體發(fā)炎。

4.耳朵上的頸椎反射區(qū)對(duì)治療脖子酸痛、僵硬、發(fā)麻、甚至落枕等，都有很好的療效。建議那些因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，脖子長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)的人， 每天抽5分鐘時(shí)間用指甲或按摩棒點(diǎn)按耳朵上的頸椎反射區(qū)，起到一個(gè)日常保健的作用。如果有頸椎類疾病，就應(yīng)對(duì)耳輪有一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)刺激。

5.如果你經(jīng)常出現(xiàn)肩周炎、手肘痛、落枕、皮膚敏感、鼻敏感等情況。那么你可以經(jīng)常按摩一下耳舟的穴位，位于耳輪與對(duì)耳輪之間的船形溝。相當(dāng)于人體上肢，按壓耳舟可疏通經(jīng)絡(luò)，活血止痛。

對(duì)于耳朵進(jìn)行按摩刺激，刺激的強(qiáng)度要看自己的身體情況來(lái)決定，找到痛點(diǎn)，忍著點(diǎn)兒疼，使勁兒點(diǎn)按，最好是用按摩棒。一般點(diǎn)按8分鐘，在經(jīng)歷刺痛一鈍痛一微痛一不痛的過(guò)程中，雙耳交替進(jìn)行，病灶區(qū)的痛感就得到緩解了。但是這個(gè)需要每天堅(jiān)持，才能達(dá)到一定的效果。

其實(shí)，耳反射區(qū)的作用，并不僅僅是可以讓我們保健身體，它也可以告訴我們疾病的發(fā)生，也可以對(duì)我們疾病進(jìn)行治療。但是現(xiàn)在我們就其實(shí)強(qiáng)調(diào)一個(gè)治未病，所以用按摩耳朵，來(lái)遠(yuǎn)離疾病吧。