本文是北大清華500名學(xué)生學(xué)習(xí)方法的精華。你必須仔細(xì)閱讀它。只要你掌握了這套學(xué)習(xí)方法，你的學(xué)習(xí)成績就會(huì)有很大的提高。

實(shí)踐證明，一個(gè)行為持續(xù)30天以上，就會(huì)形成穩(wěn)定的行為，持續(xù)100天以上，就會(huì)形成習(xí)慣。過程不變，結(jié)果劇變，過程合理。成績斐然！

只要你堅(jiān)持做好這九點(diǎn)，你完全不用擔(dān)心你的學(xué)習(xí)成績！

01

必須做好這些準(zhǔn)備

有錯(cuò)題本；

每個(gè)人都有一本好的問題書；

新課前一定要預(yù)習(xí)；

先復(fù)習(xí)再做作業(yè)；

家庭作業(yè)需要計(jì)時(shí)(限時(shí)訓(xùn)練)。

02

計(jì)劃管理-常規(guī)

1.長計(jì)劃，短安排

在設(shè)定一個(gè)相對(duì)長期的目標(biāo)的同時(shí)，一定要設(shè)定一個(gè)短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)要適合自己的實(shí)際，通過努力是可以實(shí)現(xiàn)的。

最重要的是控制好自己，堵住學(xué)習(xí)中的各種負(fù)面干擾，讓“大目標(biāo)”更加踏實(shí)，也就是“千里之行，始于足下”。

2.擠時(shí)間談效率

重要的是要做好全面的時(shí)間規(guī)劃，制定詳細(xì)的課余時(shí)間計(jì)劃表，充分利用課余時(shí)間，合理安排，嚴(yán)格遵守，堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣。

根據(jù)時(shí)間和內(nèi)容的順序，課表要安排好自己放學(xué)回家后的用餐、休息和學(xué)習(xí)時(shí)間。學(xué)習(xí)時(shí)間45分鐘，中間休息10分鐘。如果下午第四節(jié)是自習(xí)課，也會(huì)列入課表。

03

預(yù)覽管理——爭取主動(dòng)

1)閱讀

每科通讀教材，記下不懂的地方，大概需要10分鐘左右，這是你明天上課要重點(diǎn)講的。

預(yù)習(xí)的目的是形成問題，和他們一起聽課。當(dāng)你的問題在腦海中形成后，第二天上課就會(huì)專心聽老師講這個(gè)地方。所以，如果發(fā)現(xiàn)不懂的地方，就要在預(yù)習(xí)中寫出來。

②寫

預(yù)習(xí)時(shí)記下模糊、受阻、思考斷點(diǎn)(不清晰的點(diǎn))。-同步讀寫。

③實(shí)踐

預(yù)習(xí)的最高境界是練習(xí)，預(yù)習(xí)要體現(xiàn)在練習(xí)中，就是課后做一兩個(gè)能體現(xiàn)雙基要求的練習(xí)。如果你能做題，說明你的自學(xué)能力在提高。如果做不到，沒關(guān)系，很正常，因?yàn)槔蠋煕]說。

04

參與班級(jí)管理——強(qiáng)調(diào)效率

上課一定要跟著老師講，注意重點(diǎn)，理解重點(diǎn)。聽課要跟著老師的思路走，沒有預(yù)習(xí)是跟不上的。跟著老師的目的是抓住重點(diǎn)，公共重點(diǎn)，比如定理、公式、單詞、句型，更重要的是抓住自己個(gè)性化的重點(diǎn)，在預(yù)習(xí)中抓住自己不懂的地方。

事實(shí)證明，上課不預(yù)習(xí)的人，大概有50%-60%能聽懂，預(yù)習(xí)后大概有80%-90%能聽懂。課堂上不懂的知識(shí)，應(yīng)該在課堂上問和學(xué)。

05

復(fù)習(xí)管理——談方法

有效復(fù)習(xí)的核心是要有五個(gè)字:想、看、讀、寫、說。

(1)思考:回憶，回憶，就是閉著眼睛思考，腦子里在放電影

學(xué)生課后最需要做的就是回想。這個(gè)過程很重要。幾乎所有清華學(xué)生，北大學(xué)生，高考狀元都這樣。學(xué)生每天晚上睡覺前應(yīng)該安排一些時(shí)間回想一下。

②查:回憶是目前聯(lián)合國教科文組織認(rèn)可的最有效的復(fù)習(xí)方法，也是找出缺失，填補(bǔ)空缺的最好方法。

回想起來，有的人能想清楚，有的人模糊不清，甚至完全記不住。如果你能想起來，說明你復(fù)習(xí)好了。通過這2-3次的間隔，幾乎可以不忘記。模糊不清，完全認(rèn)不出來的是缺失的部分，需要從頭學(xué)起。

3看:看課本，看講義

你應(yīng)該既吃面條又多吃一點(diǎn)。這一點(diǎn)不僅包括課程內(nèi)容中的重點(diǎn)，還包括回憶時(shí)沒有記住的模糊的“遺漏點(diǎn)”。

4寫:隨時(shí)寫下困難和不足

一定要安排詳細(xì)，并在筆記中做好標(biāo)記，這樣就可以隨時(shí)復(fù)習(xí)這部分內(nèi)容。-建立一個(gè)書評(píng)。

⑤說:是復(fù)述

比如每天重復(fù)學(xué)過的東西，每個(gè)周末重復(fù)一周學(xué)過的東西。聽明白了不是真的明白，說明白了才是真的明白。

堅(jiān)持2 ~ 3個(gè)月會(huì)提高記憶力、概括能力、理解能力、表達(dá)能力、寫作能力。-此方法用于預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。

06

運(yùn)營管理-自律

①無時(shí)間無操作:限制操作，記錄操作時(shí)間，不做與操作無關(guān)的事情。比如:20分鐘寫完英語；25分鐘內(nèi)完成數(shù)學(xué)...

②不復(fù)習(xí)，不寫作業(yè):先復(fù)習(xí)學(xué)過的東西，再寫作業(yè)。

(3)遇到問題，百思不得其解，先放手，再出擊。

④不要檢查或操作:操作后必須再次檢查。

⑤沒有總結(jié)也沒有作業(yè):做完作業(yè)后，告訴自己學(xué)到了什么，收獲了什么，學(xué)到了什么。

⑥獨(dú)立工作時(shí)避免抄襲。

07

錯(cuò)誤的主題管理-反思

如果有錯(cuò)題本和難題，就叫會(huì)考，是為了以后復(fù)習(xí)。錯(cuò)題和難題反映了很多知識(shí)點(diǎn)的聯(lián)系。掌握錯(cuò)題和難題，就是手里拿著高分。

設(shè)置錯(cuò)題本和難題本，可以作為16K橫格本。每頁分為五個(gè)部分:

第一部分是

第二部分是錯(cuò)誤的原因；

第三部分是糾正和舉一反三:正確的意思是寫出正確的答案。一個(gè)月的復(fù)習(xí)下來，看不下去的時(shí)候就問自己:為什么看不下去？有必要進(jìn)一步查明原因。這時(shí)，要舉一反三，把與題目相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)或習(xí)題聯(lián)系起來，寫下來。

第四部分是歸納提醒:寫錯(cuò)題的時(shí)候哪里錯(cuò)了，比如代數(shù)，提醒自己不能很好的掌握這一部分，自學(xué)或者再咨詢老師同學(xué)。

第五部分是復(fù)習(xí)次數(shù):每隔一段時(shí)間復(fù)習(xí)一次，怎么復(fù)習(xí)？覆蓋原問題，自己思考。這個(gè)方法比較適合數(shù)學(xué)物理化學(xué)。

08

問題管理-可追溯性

一般來說，一道難題的難點(diǎn)在于題目涉及的知識(shí)點(diǎn)多，知識(shí)點(diǎn)之間關(guān)系復(fù)雜，思維(和方法的運(yùn)用)飛躍性強(qiáng)，邏輯性強(qiáng)。所以建議通過溯源來梳理疑難問題。

首先，檢查主題所需的知識(shí)列表，同時(shí)確定知識(shí)之間的內(nèi)部關(guān)系；

二是考試時(shí)還原自己的思維路徑，檢查“堵”和“歧”點(diǎn)；

三是借助參考答案，發(fā)掘盲點(diǎn)、疑點(diǎn)甚至漏洞。之后也要定期復(fù)習(xí)檢查。

09

復(fù)習(xí)管理——談方法

用一個(gè)丟失點(diǎn)數(shù)的統(tǒng)計(jì)表來管理。按科目分為空、選擇、計(jì)算、閱讀等。

錯(cuò)了多少分，丟了多少分，用統(tǒng)計(jì)表說話，讓我們明白哪些題錯(cuò)了，哪些操作錯(cuò)了，哪些知識(shí)點(diǎn)有問題，哪些方面需要改進(jìn)。

把錯(cuò)題抄在紙上，每20天做一遍。尤其是考試前，可以找準(zhǔn)考點(diǎn)，專門抽出時(shí)間做解謎書上的錯(cuò)題。

如何注意