昨天是第28屆全國愛牙日，今年愛牙日的主題是“口腔健康與全身健康”?！敖】悼谇弧币彩侨珖】瞪罘绞竭\(yùn)動的主題之一?？谇浑m然小，但口腔問題的人還是不少，口腔問題關(guān)系到全身的健康。

上至九十歲，下至一兩歲

口腔保健存在問題

“現(xiàn)在，還有很多人牙齒有問題。有些來看牙的患者有齲齒、牙周病等。，有的是缺牙，牙列不齊，需要種植牙或者正畸。”嘉興市第一醫(yī)院口腔科主治醫(yī)師鐘永杰告訴記者，該科平均每天門診人次超過100，節(jié)假日更是超過200人?！吧现?0歲的老人，下至一兩歲的嬰兒，男女老少都可能有牙齒問題?！?/p>

昨天，25歲的市民余先生來到嘉興市第一醫(yī)院檢查牙齒。他告訴記者，因?yàn)椴蛔⒁庋例X護(hù)理，他的后兩顆大牙變成了蛀牙，兩個都快掉了。經(jīng)過檢查，鐘醫(yī)生設(shè)計(jì)了一個治療方案。“我對口腔的保健僅限于刷牙。今天我知道我要洗牙，用牙線?！敝委熃Y(jié)束后，余先生笑著說。像俞先生這樣年紀(jì)輕輕就牙齒不好的人也不少，口腔保健意識差導(dǎo)致各種牙齒問題。

口腔保健不好不僅對牙齒有害，而且與整體健康密切相關(guān)。市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布消息稱，保持口腔健康是預(yù)防和控制系統(tǒng)性疾病的重要手段?？谇桓腥竞脱装Y因子可導(dǎo)致或加重心腦血管疾病、糖尿病等慢性疾病。，危害全身健康，影響生活質(zhì)量。齲齒和牙周病會破壞牙齒的硬組織和牙齒周圍的支持組織，不僅影響咀嚼、言語、美觀等功能，還會造成社交困難和心理障礙。孕婦口腔感染是早產(chǎn)、低出生體重的危險因素。

不要讓孩子嘴里含著瓶子睡覺

粗糧對牙齒有自潔作用

成年人不注意口腔衛(wèi)生，孩子的口腔衛(wèi)生也是個問題。“很多活潑可愛的孩子張嘴卻有暗齲。尤其如此?！辩娽t(yī)生說，國外的父母會定期帶孩子去看牙醫(yī)，非常重視牙齒的保護(hù)。中國兒童的口腔衛(wèi)生意識仍有很大差距。

記者昨天從市疾病預(yù)防控制中心了解到，嘉興市已全面實(shí)施窩溝封閉劑，預(yù)防學(xué)齡兒童齲齒。2015學(xué)年，共有22，691名學(xué)齡兒童接受了口試。結(jié)果有12934人需要窩溝封閉劑，超過半數(shù)。

根據(jù)今年體檢的統(tǒng)計(jì)結(jié)果，兒童乳牙齲齒問題最為嚴(yán)重，占總數(shù)的30%以上。昨天下午，嘉興市婦幼保健院進(jìn)行了口腔保健免費(fèi)咨詢，很多孩子都有齲齒。3歲的孩子有一個開了口，20顆乳牙有近一半是蛀牙。母親告訴醫(yī)生，孩子每天晚上只能叼著瓶子睡覺。“我剛才遇到過幾個這樣的孩子?！痹撫t(yī)院口腔科主任高告訴記者，用奶瓶睡覺不是一個好習(xí)慣，因?yàn)槟谭壑泻刑欠郑夷谭蹱I養(yǎng)高，容易滋生細(xì)菌，容易引發(fā)齲齒?！皬难例X保護(hù)的角度，我建議家長不要讓孩子帶著奶瓶睡覺。盡快戒掉瓶子?！?/p>

此外，餅干、面包等精致的飲食也是兒童齲齒較多的原因之一。高主任建議家長給孩子多吃粗糧，可以清潔牙齒。

"孩子們通常必須養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。"高主任說，孩子們應(yīng)該在乳牙萌出后開始刷牙。兩歲半之前，他們可以用指刷清潔，然后可以用兒童牙刷。一旦有齲齒，及時去醫(yī)院治療。

口腔疾病是可以預(yù)防和治愈的

免費(fèi)口試

世界衛(wèi)生組織將口腔健康列為人類健康的十大標(biāo)準(zhǔn)之一?？谇唤】档臉?biāo)準(zhǔn)是“牙齒干凈、無蛀牙、無疼痛、牙齦顏色正常、不出血”。

市疾病預(yù)防控制中心相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，口腔疾病的預(yù)防控制需要個人口腔維護(hù)和專業(yè)維護(hù)相結(jié)合。個人口腔保養(yǎng)包括有效刷牙、均衡飲食、合理使用氟化物、定期口腔檢查等。專業(yè)口腔保養(yǎng)包括局部應(yīng)用氟化物、窩溝封閉和潔治。建議成人半年到一年做一次口腔檢查，兒童三個月到六個月做一次口腔檢查。

“齲齒和牙周病都是細(xì)菌感染性疾病。牙菌斑中的細(xì)菌及其產(chǎn)物是導(dǎo)致齲齒和牙周病的起始因素。沒有菌斑微生物，就不會發(fā)生齲齒和牙周病。”負(fù)責(zé)人表示，有效刷牙可以清除牙菌斑，是個人最重要的口腔保養(yǎng)方法。成年人提倡水平振動刷牙。他們應(yīng)該從各個方面刷牙，重點(diǎn)是去除牙齦邊緣和牙齒之間的菌斑。每次刷牙時間至少2分鐘。孩子提倡用圓弧刷牙。父母可以幫助孩子先刷牙，然后才能流利地寫阿拉伯?dāng)?shù)字。

選擇牙刷時，牙刷頭的寬度要合適，刷頭的大小也要合適，一般覆蓋2-3個齒面，方便刷牙時各方面的使用。牙刷的使用壽命不僅取決于刷毛的質(zhì)量，還取決于用戶如何使用和保護(hù)牙刷。一般來說，市場上銷售的國產(chǎn)牙刷，在使用兩三個月后，刷毛會彎曲，彎曲的刷毛不僅難以清理牙齒內(nèi)的食物殘?jiān)?，還會劃傷牙齦。因此，如果發(fā)現(xiàn)刷毛彎曲，應(yīng)立即換一把新牙刷。