冰糖雪梨是我們生活中很常見的一道養(yǎng)生美食。那么冰糖雪梨怎么燉最有營養(yǎng)呢?下面由本站小編為大家介紹冰糖燉雪梨的做法，希望能幫到你。
1.準(zhǔn)備材料，雪梨，冰糖，枸杞
2.雪梨切成小塊
3.鍋內(nèi)放雪梨，加水沒過食材，水開加入冰糖
4.燉煮30分鐘
5.加入枸杞繼續(xù)燉煮5分鐘即可
6.裝碗快來嘗嘗吧。
小貼士
裝在大的罐頭瓶子里，涼著吃味道更好。
正宗冰糖雪梨的做法材料
梨若干個(gè)，冰糖(根據(jù)自己的口味加量)。
步驟
1、將梨去皮去核，切成小塊狀;
2、把切好的梨和適量的清水加入鍋中，煮沸;
3、把它們倒入容器內(nèi)，待溫?zé)岷蠹尤氡?，攪拌均勻后即可食用?/p>
小貼士
1、溫度過高(超過60度)，冰糖的營養(yǎng)價(jià)值就會(huì)有所降低;
2、梨可選雪梨、鴨梨或香梨;
3、冰糖最好選者多晶糖。
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