#每日醫(yī)聊##清風計劃#

不少女性朋友，每個月總有那么幾天，生無可戀！男朋友的“貼個暖寶寶吧”“多喝點熱水”，老人們的“生了孩子就好了”，永遠都是畫餅充饑，望梅止渴。解決痛經(jīng)的根本。

湖南旺旺醫(yī)院婦科聶娜主任有話要說：

痛經(jīng)分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。

原發(fā)性痛經(jīng)是指月經(jīng)前后雖有痛經(jīng)癥狀出現(xiàn)，但生殖器無明顯器質(zhì)性病變者，占痛經(jīng)90%以上，常見于青春期女性；

繼發(fā)性痛經(jīng)是由盆腔器質(zhì)性病變引起的。

痛經(jīng)來臨，貼暖寶寶來緩解痛經(jīng)的疼痛，真的有用嗎？

痛經(jīng)時貼暖寶寶大多數(shù)還是管用的，但是我們要正確理解這里所說的疼痛；有一種痛就是因為不通，剛開始來月經(jīng)時，整個生殖道不通暢。

因為梗阻導致疼，這時候熱敷，可以把血管擴張致使它通暢，就可以在一定程度上緩解疼痛。

還有一種疼，就是月經(jīng)下不來，如有些子宮內(nèi)膜異位癥導致的疾病，輕度的時候用點熱敷興許還能管用，但是當炎癥嚴重了，你再去貼暖寶寶，就只會越捂越痛。

所以痛經(jīng)時，不能盲目的貼暖寶寶。痛經(jīng)雖是女性生活中較為普遍存在的問題，但及時就醫(yī)，了解痛經(jīng)類別，并在醫(yī)生指導下進行治療，也可讓我們每個月的“特殊時期”，輕松度過。

良好的生活習慣，幫助痛經(jīng)提前預防，你可以！

1、要避寒：在月經(jīng)期間，不要碰涼水，坐臥濕地，并且不能游泳；

2、要留意個人衛(wèi)生：洗澡要用淋浴，保持外陰清潔，可每晚用溫水清洗外陰部；月經(jīng)期要嚴禁房事。

3、要留意飲食：男友的“多喝熱水”也不是完全沒有道理的，經(jīng)期前及經(jīng)期宜少吃寒涼、生冷及刺激性的食品，避免過甜或過咸的垃圾食品。

4、要留意進行運動：平時留意運動，以增強體質(zhì)。痛經(jīng)的時候，適當?shù)倪\動可以讓身體發(fā)熱，進而緩解痛經(jīng)。

湖南旺旺醫(yī)院婦科聶娜主任溫馨提示:因為痛經(jīng)產(chǎn)生的原因有多種，盲目自行購買止痛藥服用，有可能掩蓋真正的病因，還需在醫(yī)生指導下進行。

（編輯LostD。圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南旺旺醫(yī)院8樓病區(qū) 何秀豐

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