賭，是心癮，也是一種習(xí)慣，要想戒賭，需要從幾個方面入手，而不是嘴上說說就能戒掉的，是必須付出實際行動的。

一、想要賭的時候，你可以想一想，如果你輸了之后，會發(fā)生什么事，比如說，兒子或女兒有可能叫別人爸爸，妻子有可能叫別人老公。

二、想要賭的時候，你可以找點其它事來做，比如說鍛煉身體或者和朋友一起去旅行，將賭拋得遠遠的。

三、想要賭，其實是一種習(xí)慣，就像抽煙一樣，因為習(xí)慣了，才會想要賭，所以可以改變這種習(xí)慣，找另外一種習(xí)慣來代替，比如說吃，吃掉總比你輸?shù)艉谩?br/> ?

其實，有些人賭是想發(fā)大財，說難聽點就是想不勞而獲，也可能是贏了一點小錢就像贏更多或者輸了之后就想翻本，但是，需要記住的時候，十賭九輸，莊家永遠都是贏家。