今天我們同樣是通過；智力游戲、9個月嬰兒體格生長標(biāo)準(zhǔn)、智能發(fā)育、詮釋陪伴、育兒知識、寶媽課堂、讀懂寶寶、寶寶營養(yǎng)、寶寶健康、9個月寶寶生活作息時間表來一一說明。 達(dá)到當(dāng)天最大量API KEY 超過次數(shù)限制有需要的寶媽可以長期關(guān)注此號有連續(xù)發(fā)布1-36個月寶寶的育兒方案。

一、智力游戲

1、大運動：《爬洞洞》

媽咪身體呈拱形，四肢與肩同寬扶住地，在媽咪身體附近放一玩具，逗引寶寶爬過媽咪的身體；媽咪也可側(cè)躺手臂抱一環(huán)形，讓寶寶爬過；或媽咪平躺雙腿呈環(huán)形，寶寶穿過媽咪的腿部爬到媽咪的胸前。游戲過程中鍛煉了媽咪的腹部、臀部、腰背部，對媽咪的體型恢復(fù)很有好處，同時發(fā)展了寶寶的配合能力、邏輯思維能力、運動能力、平衡能力以及觸覺和視覺等，促進(jìn)了寶寶的身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)了寶寶心身健康、自信、開朗、樂觀的性格。

2、精細(xì)動作：《傾倒》

準(zhǔn)備不怕摔的小筐和帶響的玩具，媽咪動作表情夸張地誘導(dǎo)寶寶反復(fù)做填裝、倒空的動作。要點：反復(fù)做填裝、倒空的動作，直到寶寶也躍躍欲試。寶寶不會，別勉強(qiáng)，很快他就會熱衷于玩“填裝倒空”的游戲，“紙袋填滿倒空”他也一樣喜歡。

3、認(rèn)知：《看樣學(xué)樣》

這個階段寶寶會模仿，媽咪教寶寶學(xué)一些小動物的手勢和這些動物的叫聲，小貓（喵——）、小狗（旺——）、小山羊（咩——）、小雞（嘰——）、小鴨（嘎——）等，這個游戲不但有認(rèn)知活動，還鍛煉了寶寶的肢體動作，訓(xùn)練了寶寶的發(fā)音。

4、語言：《鸚鵡學(xué)舌》

媽咪抱著寶寶進(jìn)行陽光浴和空氣浴時，看見花，就教寶寶發(fā)：花——的音，寶寶有可能發(fā)音不正確，他發(fā)：啊——的音，沒關(guān)系，到一定時間，寶寶在不斷重復(fù)中就學(xué)會了發(fā)音。10個月齡的寶寶是學(xué)發(fā)單音階段，媽咪要隨時與寶寶玩發(fā)單音的游戲，這個階段是語言的準(zhǔn)備期，媽咪隨時都要與寶寶交談，及時應(yīng)答寶寶發(fā)出的音。游戲可以促進(jìn)寶寶認(rèn)知、感官、情商的發(fā)展。

兒歌：

爸爸開汽車——嘀嘀嘀；

媽媽洗衣服——嚓嚓嚓；

哥哥打籃球——啪啪啪；

姐姐唱起歌——啊啊啊。

5、社會行為：《乖乖寶》

在陽光充足的時候，媽媽、爸爸帶寶寶來到公園，見到熟人讓寶寶學(xué)會打招呼，也可讓他人接觸寶寶，見到同齡寶寶引導(dǎo)孩子互相交換玩具、食物等，教寶寶知道用謝謝手勢，當(dāng)分開時，教寶寶知道再見。

6、寶寶操：

（1）起坐運動

預(yù)備姿勢：嬰兒仰臥，成人雙手握住嬰兒的手腕。拇指放在嬰兒的掌心，讓嬰兒握拳，兩臂放在嬰兒的體側(cè)。

讓嬰兒雙臂伸向胸前，兩手距與肩同寬；

拉引嬰兒，成人不要過于用力；

讓嬰兒自己用力坐起來。

（2）起立運動

預(yù)備姿勢：嬰兒俯臥，成人雙手握住嬰兒的肘部；

握嬰兒肘部，讓嬰兒先跪再立；

扶嬰兒站起，然后再由跪到俯臥。

（3）彎腰運動

預(yù)備姿勢：嬰兒同成人方向一致直立，成人左手扶住嬰兒的兩膝，右手扶住嬰兒的腹部，在嬰兒前方放一玩具。

使嬰兒彎腰前傾；

撿床（桌）上的玩具；

撿起玩具成直立狀態(tài)；

成人放回玩具，重復(fù)游戲。

（4）扶走運動

預(yù)備姿勢：嬰兒站立，成人站在嬰兒背后，或前面，扶嬰兒腋下、前臂或手腕。

扶嬰兒學(xué)走；重復(fù)游戲。

溫馨提示

從腹部爬行學(xué)會四肢爬行，寶寶進(jìn)入重要的爬行期了。不少父母很重視訓(xùn)練寶寶站立、走路而忽視爬行。其實，爬是鍛煉寶寶體力和訓(xùn)練走步等運動能力的基礎(chǔ)。如果居住的房子不那么寬敞，可設(shè)法收起一些家具，開設(shè)出一定的空間讓寶寶爬。經(jīng)過練習(xí)，寶寶至少能爬出半米遠(yuǎn)。學(xué)會了爬行，寶寶就可以自由自在地在屋子里四處活動，主動探索，好奇心和自信心得到滿足。寶寶能爬著去把自己放置的玩具找回來，說明他的記憶力發(fā)展良好，也象征著他開始了解“自己和物品”之間的關(guān)聯(lián)性。

二、9個月嬰兒體格生長標(biāo)準(zhǔn)

體重： 男嬰約9.40公斤-女嬰約8.80公斤

身長 ：男嬰約73.00厘米-女嬰約71.00厘米

頭圍： 男嬰約46.00厘米-女嬰約45.20厘米

胸圍： 男嬰約45.60厘米-女嬰約46.50厘米

坐高： 男嬰約45.60厘米-女嬰約44.60厘米

三、智能發(fā)育

第9個月智能發(fā)育及測評

大動作扶雙手走步。將寶寶立于地面，扶住雙手鼓勵其邁步。能邁3步以上。雙手扶欄站立。寶寶坐在床上，將一個玩具放在床欄上，鼓勵他扶欄站起來能自己扶欄站起直立半分鐘。

精細(xì)動作開抽屜取玩具。當(dāng)著寶寶的面將玩具放在抽屜里（抽屜僅放一玩具便于開關(guān)）先示范取出再鼓勵其取出。能打開抽屜取到玩具。

認(rèn)知能力會認(rèn)新物品（用手指）讓寶寶聽名稱指出相應(yīng)物品或自己身體的部位能聽名稱指出。

言語揮手“再見”。大人說“再見”時揮手，讓寶寶模仿動作。能揮手表示“再見”。拍手“歡迎”。大人說“歡迎”時拍手，讓寶寶模仿。

情緒與社會行為聽到表揚(yáng)會重復(fù)動作寶寶模仿大人動作時，及時用言語、表情喝彩。聽到表揚(yáng)重復(fù)剛做的動作。

四、詮釋陪伴

年輕的爸爸們肩負(fù)著培養(yǎng)寶寶的勇敢、堅強(qiáng)、毅力、穩(wěn)重、寬容、執(zhí)著等優(yōu)良品格，希望爸爸們在百忙中抽出點空余時間，多與自己心愛的寶貝玩一些親子游戲。讓寶寶享受父愛，將是寶寶此生最大的幸福，作為爸爸也可以享受為人之父的快樂！

五、育兒知識

（一）寶寶點心最好下午吃

很多孩子都喜歡吃點心，點心的品種有很多，蛋糕、布丁、甜餅干、咸餅干等都是點心，都可以給9月齡的孩子吃。但是不能給孩子吃得太多，這樣容易造成孩子不愛吃其他食物的毛病。

　　點心一般都很甜，所以要注意清潔孩子的牙齒，可以給孩子溫水喝，或者教孩子漱口，或者教孩子刷牙，總之要保護(hù)好孩子的牙齒。給點心最好定時（不能孩子想吃的時候就給），下午3點左右孩子喝牛奶的時候給孩子一些點心吃是可以的。

但是肥胖的兒童最好不要吃這些點心，可以給孩子一些水果吃。

（二）讓寶寶專心吃飯的三個絕招

1、父母們可能會有這樣的體驗；當(dāng)孩子吃得差不多的時候，就會開始亂爬或四處玩耍，而當(dāng)他真餓的時候，就不會這樣。因此，不管什么時候，只要孩子不再好好吃飯了，就說明他已不餓了。這時父母應(yīng)把孩子的飯碗端走，不必硬讓他吃或跟他發(fā)脾氣。

　　2、如果孩子在兩頓飯之間有些餓，不要給他太多的點心或零食，可以少給一點，或干脆不給，而把下頓飯稍稍提前一些，這樣孩子在吃飯時就會因饑餓而有食欲了，堅持下去，就會養(yǎng)成專心吃飯的習(xí)慣。

　　3、對于孩子只喜歡把手伸到菜里劃來劃去，或把一點兒飯菜抓在手里捏來捏去，并且試圖往自己的嘴里塞這些東西，家人不必憂心。這并不是孩子在“胡鬧”，他是在摸索，在進(jìn)行“小實驗”，要試一試自己的能力，父母不必硬性阻止他的這種行為。當(dāng)然，如果孩子要掀翻飯菜，那就要果斷地把飯菜端走或停止給他喂飯了。

（三）寶寶有濕疹時可以做撫觸嗎？

寶寶有濕疹，特別是滲出型的，面積比較大，那千萬不要給孩子進(jìn)行撫觸，減少對皮膚的刺激，必要時請醫(yī)生用藥物處理。如果只是臉上有幾粒，則撫觸身體時也要特別注意，因為容易生濕疹的孩子，其皮膚往往比較敏感，容易產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。

六、寶媽課堂

（一）十大嬰幼兒啟智玩具排行榜

1、響環(huán)。2、球。3、積木。4、復(fù)合形狀盒。5、玩沙。6、娃娃。7、疊杯。8、圖畫書。9、玩具車。10、行走的拖拉動物玩具。

（二）為寶寶創(chuàng)設(shè)安全的運動場

當(dāng)寶寶到了爬行的階段，容易碰到的危險地方或物品更多樣化了，提醒父母必須注意以下幾個容易發(fā)生意外的地方：

1、地板：水泥、瓷磚等所鋪設(shè)的地板，對學(xué)習(xí)爬行的寶寶來說，都容易因一不小心跌倒，而造成無法彌補(bǔ)的遺憾。為避免發(fā)生危險，可在硬地板上面鋪設(shè)軟墊，不過注意要使用厚度較高的軟墊才能發(fā)揮功用，并且避免買有很多小花紋的軟墊，以防寶寶將小花紋摳起來吃。

2、桌角、柜子角：尖銳的桌角或者是柜子角，對家有學(xué)爬的寶寶來說簡直就是個“危險地帶”，其改善的方式為，最好一律將所有的桌角或柜子角套上護(hù)墊，就算嬰幼兒不慎撞到，也能將傷害降到最低。

3、電插座：寶寶在到處爬行的過程中，可能會爬到插座附近，如不小心將有觸電的危險，父母可使用電插座的防護(hù)蓋，在未使用的插座上加裝此裝置或者使用安全插座。

七、讀懂寶寶

音樂讓寶寶更加聰明

有人說巴赫的音樂中蘊(yùn)含著一種很讓人感動的東西，就像媽媽的手，能夠撫平心里的躁動，他的音樂能夠讓寶寶平靜。

海頓的交響曲。正在哭泣的嬰兒聽到這樣的音樂會停止哭泣，慢慢平靜下來，這經(jīng)過了日本著名教育家鈴木的驗證。

還有《牧童短笛》（賀綠汀曲）、《瑤族舞曲》、《土耳其進(jìn)行曲》（貝多芬曲）等。

著名的音樂作品是最廣泛流傳的，其生命力是人們賦予的，它們更以獨特的方式影響著人們。給寶寶也是給人們帶來鑒賞力的作品，對我們的潛移默化的影響也不容忽視。

專門為兒童創(chuàng)作的簡單器樂曲有《小鳥》（羅忠熔曲）、《撲蝴蝶》（丁善德曲）、《青蛙合唱》（湯普森曲）、《雪花飛舞》（德彪西曲）、《小士兵進(jìn)行曲》（舒曼曲）、《動物狂歡節(jié)組曲》（圣桑曲）等。

由于這些都是專門為兒童創(chuàng)作的簡單的器樂曲，所以更加有利于激發(fā)寶寶的興趣，而且還能夠用動作表現(xiàn)出來。

八、寶寶健康

（一）兒童常見癥狀的護(hù)理

關(guān)于嘔吐

可以是單獨出現(xiàn)，也可以與其他癥狀同時存在。首先須注意：

（1）嘔吐物的性狀與顏色：嘔吐物是否有酸臭等異味，是否含有咖啡色樣的物體。

（2）嘔吐的同時是否伴有腹瀉、腹痛。

（3）嘔吐的同時是否有咳嗽、流涕、氣急等。

（4）嘔吐的同時是否伴有發(fā)熱、精神萎靡、頭痛等。

護(hù)理要點：

（1）防止嘔吐物吸入氣管。（如睡覺時嘔吐，馬上給予側(cè)臥位）

（2）嘔吐時僅有少量咳嗽或無其他癥狀時，吐后小兒精神狀態(tài)良好，繼續(xù)觀察。

（3）如嘔吐呈噴射狀并伴發(fā)熱、精神萎靡、腹痛加劇等癥狀，應(yīng)送醫(yī)院診治。

（二）糾正非疾病因素引起的厭食癥應(yīng)從下列7個方面著手

1、定時進(jìn)餐，適當(dāng)控制零食。

2、節(jié)制冷飲和甜食。

3、飲食合理搭配。

4、講究烹調(diào)方法。

5、防止挑食和偏食。

6、保證充足睡眠，適量活動，定時排便。

7、改善進(jìn)餐環(huán)境。

（三）小心奶瓶引起的齲齒

如果寶寶已經(jīng)養(yǎng)成需要奶瓶幫助他才入睡的習(xí)慣，媽咪最好在奶瓶里裝入水來哄她了。

臨睡前，不要在奶瓶里裝母乳或配方奶來喂寶寶，也不要用奶瓶里的果汁或其它甜的飲料喂寶寶。睡覺的時候，這些飲料會淤積在牙齒周圍，損傷和腐蝕牙齒。

水不會傷害牙齒。除水之外，睡覺時喝任何其他的東西都會引起“嬰兒奶瓶齲齒”。

（四）寶寶眼睛養(yǎng)護(hù)寶典ABC

1、紙張不能太白。紙張過白，一是會增加顏色的對比度，二是反射光線過強(qiáng)，會過度刺激視覺神經(jīng)，容易引起視覺疲勞?？措娨暈槭裁匆_燈，就是要減小對比度。如果圖書紙張看上去十分刺眼，或者看了不到10分鐘眼睛就感覺累了，那紙張的顏色肯定是不合適的。

2、反光不能太強(qiáng)。用光澤度很高的銅版紙做的書看起來很漂亮，但會刺傷孩子的眼睛，孩子越小，受的傷害就越大。好的兒童書籍，色彩要柔和，接近自然色，反光不能太強(qiáng)烈。反光越厲害，眼睛受到的刺激越強(qiáng)，眼睛睫狀肌處于過度收縮的狀態(tài)，眼睛特別容易疲勞，時間長了就會形成功能調(diào)節(jié)性近視。

3、書的味道不刺鼻。有的圖書制作時添加了一些化學(xué)物品，如果所用的材質(zhì)不環(huán)保，就會對孩子的身體造成傷害。一般來說，有害的物質(zhì)聞起來會有刺鼻的味道，購買時可以先聞一聞，如果味道很不好聞，就不要買了。

（五）二手煙對孩子的巨大危害

父母常吸煙可使孩子處于煙霧之中，除了可能使孩子患急、慢性鼻炎、上呼吸道感染繼發(fā)中耳炎外，香煙中的煙霧有害物質(zhì)對小兒的嬌嫩中耳黏膜有刺激作用。它可使中耳內(nèi)分泌的粘液增多、變稠，耳咽鼓管不通暢，從而造成中耳內(nèi)積液，誘發(fā)中耳炎。時間一長，鼓膜穿孔、增厚、鈣化粘連、內(nèi)陷使聽力下降最后造成傳導(dǎo)性耳聾。 孩子變“笨” 長期被動吸煙會影響孩子的智力發(fā)育。

九、寶寶營養(yǎng)

心理發(fā)育的營養(yǎng)劑——“依戀”

良好的親子依戀是一種積極的，充滿深情的感情聯(lián)系。嬰兒所依戀的人出現(xiàn)會使他有安全感，有了這種安全感，嬰兒就能在陌生的環(huán)境中克服焦慮或恐懼，從而去探索周圍的新鮮事物，并嘗試與陌生人接近，這樣就可使嬰兒視野擴(kuò)大，認(rèn)知能力得到快速發(fā)展。母愛與感情依戀是孩子心理發(fā)育的“營養(yǎng)劑”，各種教育環(huán)境刺激是心智潛能的“開發(fā)劑”。

母親不僅能滿足嬰兒生理上的“饑餓”，而且是寶寶心理上的“安全島”和快樂的源泉。別長期離開自己的孩子，不要忽略嬰兒撫觸、嬰兒體操等科學(xué)育兒手段，要盡可能多地給予愛撫和鼓勵，無論是充滿感情的言語表達(dá)還是摟抱、親吻等身體的接觸，都別吝嗇。要知道，寶寶是一個愛的“消費者”。一個以母親為核心的穩(wěn)定的養(yǎng)育者，對兒童的心理健康至關(guān)重要。

十、9個月寶寶生活作息時間表

6:00 — 6:30 母乳或牛奶220毫升，餅干3—4塊。

9:00 — 9:30 蒸雞蛋1個。

12:00 — 12:30 粥一碗（兒童碗約30克）加碎菜、魚末、豆腐。

14:30 — 15:00 蘋果1/2—1個（刮泥）。

15:30 — 16:00 母乳或牛奶220毫升。

18:00 — 18:30 爛面條一碗（約50克）加肉末加碎菜。

20:00 — 21:00 母乳或牛奶220毫升。