比“假裝健身”更現(xiàn)實的稱呼是“腦補(bǔ)式健身”，在中國到底有多少人比假裝健身更重要，這不是“假裝健身”這個男默女眼淚的關(guān)鍵詞嗎？

“中國有1億人假裝健身。

”面對這樣的熱門話題，冬日宅在辦公室的幾位“社畜”同事面面相覷，這是怎么算出來呢？不管你信不信，反正我不信。

先讓我們來算算這道數(shù)學(xué)題。使用天貓《2019運(yùn)動消費(fèi)趨勢報告》和國家統(tǒng)計局公開的數(shù)據(jù)測算，阿里經(jīng)濟(jì)體中國用戶總量約為9.6億人，有4億人產(chǎn)生了與運(yùn)動相關(guān)的消費(fèi)，因此有4億運(yùn)動愛好者；根據(jù)上半年國家統(tǒng)計局發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，到2019年中國有近4億人經(jīng)常參加體育鍛煉，這4億運(yùn)動人口除以13.9億總?cè)丝冢敲磳嶋H運(yùn)動人口比為28.78%；用28.78%乘以阿里巴巴經(jīng)濟(jì)體中國用戶總數(shù)9.6億人得出，有2.76億阿里巴巴的用戶經(jīng)常參加體育鍛煉。而這2.76億與“4億運(yùn)動愛好者”之間有著1.24億的差距，所以這1.24億人就是“偽運(yùn)動迷”，是“在假裝健身”。

傳說中，沒點奧數(shù)功底，都不配過“雙11”，電商優(yōu)惠算法都直逼奧數(shù)難度了?！爸袊?億人在假裝健身”，這一數(shù)據(jù)結(jié)論的得出也很繞，讓人有點摸不著頭腦。

不過，比起中國到底有多少人在假裝健身更重要的，難道不是“假裝健身”這個男默女淚的關(guān)鍵詞嗎？

比“假裝健身”更符合現(xiàn)實的一個稱謂叫作“腦補(bǔ)式健身”，指的是，辦了健身卡，買了一堆運(yùn)動裝備，每天躺著幻想自己揮汗如雨、身材變好的場景，而自己卻幾乎不去健身房的一種健身方式。

辦了健身卡的人，沒學(xué)會幾個健身器材的使用，倒學(xué)會了找各種借口和健身教練斗智斗勇，不惜用盡人生三十六計。歲末年初，看著手頭沒用過幾次的健身卡，即將變成有史以來最貴的洗澡卡，一年沒去過幾次，合計每次去健身房洗澡都成了幾百元的天價。

不辦健身卡，想著在家鍛煉吧，瑜伽球、健身墊、拉伸繩、啞鈴……鍛煉器材倒是一樣不缺，但身上的肌肉就是一塊不長，原來的幾塊殘存的腹肌也有向中央集中變成一坨的趨勢。

還有一種方式更省錢，叫作“云健身”。這種健身，基本不費(fèi)腿只費(fèi)電。那就是在社交媒體上轉(zhuǎn)發(fā)收藏各種運(yùn)動素材，打開微信收藏，全是運(yùn)動訓(xùn)練的各種版本。這一類人群，還有非常經(jīng)典的自我描述，“轉(zhuǎn)了等于做了，四舍五入等于瘦了……”

看過了種種奇葩“不健身”攻略之后，各位辦公室御宅族是不是羞澀地低下了頭？是我是我說的就是我。

健身說到底，其實靠自己。這個道理大家都懂，但套用電視劇《甄嬛傳》里的經(jīng)典臺詞，為什么臣妾就是做不到呢？

一部分原因歸咎于人的原始惰性。試問是明星真人秀不好看，還是大熱劇《慶余年》你追完了？是快樂肥宅水不好喝，還是冬天的火鍋涮羊肉不香？《這世上沒有人能隨隨便便成功，世界總是在偷偷獎勵自律的人》，這種微信公號標(biāo)題真的不是在給你打雞血，世界上真的沒有人能隨隨便便減肥成功。

還有一部分原因，則是都市人工作壓力大，上班996通勤3小時，人生在無休止的加班中都快畫上休止符了，就算辦了健身卡，也實在挪不動疲憊不堪的雙腿。

再有十幾天就是2020年了。按照此前國家體育總局規(guī)劃，到2020年經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)應(yīng)該達(dá)到4.35億。而比數(shù)字更重要的，是在人們心中根植熱愛體育鍛煉的種子。

上世紀(jì)60年代，清華大學(xué)流傳一句膾炙人口的口號——“堅持體育鍛煉 為祖國健康工作五十年”?，F(xiàn)代人更應(yīng)明白，戰(zhàn)勝惰性，堅持體育鍛煉，為祖國為大家更為小家。當(dāng)然，各種用人單位也應(yīng)遵守勞動法的規(guī)定，給員工留出體育鍛煉的時間，讓人們真正實現(xiàn)“健康工作五十年”。

紅星新聞特約評論員 白晶晶

編輯 汪垠濤