腿酸是一種非常常見的癥狀，往往會(huì)給人們帶來很多不便，所以我們需要了解腿酸的原因，只有這樣才能更好地保護(hù)我們的健康！
腿酸的原因
腿酸往往會(huì)給人帶來很多不便，那么腿酸的原因是什么呢？
1.貧血
貧血癥狀的存在或嚴(yán)重程度取決于貧血的程度、貧血的速度、循環(huán)血量的變化、患者的年齡和心血管系統(tǒng)的代償能力。貧血發(fā)生緩慢，身體能逐漸適應(yīng)。即使貧血嚴(yán)重，仍能維持其生理功能。
相反，如果在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生貧血，即使貧血程度不嚴(yán)重，也能出現(xiàn)明顯的癥狀，年老體弱或心肺功能下降者癥狀明顯。
2.腎虛
腎虛是指腎精、陰陽(yáng)兩虛。腎虛癥狀:腎陽(yáng)虛的癥狀是腰酸背痛、四肢發(fā)冷、畏寒甚至水腫，是“感冒”的一種癥狀。性功能差也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛；腎陰虛的癥狀是“熱”，主要包括腰酸、燥熱、盜汗、出汗、頭暈、耳鳴等。
現(xiàn)代科學(xué)證明，人在腎虛的時(shí)候，無論是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛都會(huì)導(dǎo)致人免疫力下降，腎微循環(huán)系統(tǒng)堵塞，腎絡(luò)不通。
3.久坐和缺乏鍛煉
經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)也是腿酸的主要原因。久坐使下肢血液循環(huán)緩慢，血液供應(yīng)不足，導(dǎo)致肌肉無力。缺乏鍛煉，肌肉和韌帶松弛，腓腸肌無力。
4.內(nèi)分泌疾病
根據(jù)內(nèi)分泌腺的功能，內(nèi)分泌腺疾病可分為三類:
①功能亢進(jìn)。原發(fā)性醛固酮增多癥、甲狀旁腺功能亢進(jìn)等臨床癥狀常伴有腺體增生、腺瘤(癌)分泌激素過多。
②功能減退。因?yàn)閮?nèi)分泌腺受損的原因很多(如先天性發(fā)育不良、遺傳、炎癥、纖維化或自身免疫、藥物、手術(shù)和放療等。)，激素合成和分泌過低，如垂體前葉功能減退，腎上腺皮質(zhì)慢性功能減退。
③功能正常但腺體結(jié)構(gòu)異常。如單純性甲狀腺腫、甲狀腺癌，其功能正常，但組織結(jié)構(gòu)有病變。
5.休息不好
休息不好也是導(dǎo)致腿部酸痛的重要因素。休息時(shí)間不夠，肌肉組織得不到有效調(diào)節(jié)，細(xì)胞提供的能量不夠，導(dǎo)致肌肉酸痛，腿部無力。
6.過度鍛煉
過度運(yùn)動(dòng)也可能導(dǎo)致腿部無力。
7.其他疾病
糖尿病、坐骨神經(jīng)壓迫、腰突、痛風(fēng)、膝關(guān)節(jié)退行性變不排除。比如腰椎管狹窄癥和骨關(guān)節(jié)炎，是老年人最常見的問題。
8.缺鈣
如果伴有夜驚、抽筋等癥狀，以及小腿骨缺鈣的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鈣和維生素D。
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